裆走下弧误区，《陈氏太极拳图说》：不会开档者，腿岔三尺亦不开！

庞老师，我看《陈氏太极拳图说》，说如果不懂开档者就是步子三尺宽，也没有开，他这是指的什么呢？

现在好多人误解，说开胯也好 ，抻筋拔骨也好，它好多人误解是，把筋拉开  就是能能横叉能竖叉，它就是开胯开裆了，其实这是错误的。

咱太极拳讲什么呢？

腰胯的转换，就是你要裆下走弧。

什么叫裆下走弧呢？

其实平时做动作，你看咱每一个动作的衔接，都是下一个动作的起势，这腰胯的转换，所有动作腰胯的转换，必须在腰胯保证中正安舒 、连绵不断的前提下，裆下要阴阳虚实的转换。

都是靠这个裆走一个下弧线，上下的劲左右的劲。

你看咱平时使劲的时候你看别人推，一推我裆下一走弧，把你这个力点卸到脚底下去，你再使劲，也使不上了，然后我一转换，你反关节，反关节身体打 你不走不行，你这个劲截住了。

这也类似，这边比较明显，往这一转，这个地方你使不上劲了，你看我一顶 

你就走出去了 。

所以说裆下走弧是化劲，接劲化劲的一个过程。

也就是说，步子再大他，腰裆不会运转，就没有用。

所以说你要平时要用的话，你看咱就一接。

你看一挂，这一挂，一挂这个手就上去了，腰胯的转换，这是打。

推的时候，把对方劲接过来，经过腰胯转换，沉到脚底。

大家呢，老觉得就是这个腿软就是开胯的，其实这是不对的。