高考快要到了，你做好准备了吗，这里有份高考建议指南

受疫情影响，原定于每年6月初的全国高考，本年延期至7月7日至8日举行。5月18日起，2020年高考正式进入最后50天倒计时，考生家长们要开始关注孩子饮食搭配和心态调整，那么如何做好后勤工作才能使考生以最理想的身体状态顺利进行高考呢？

这份高考备考攻略，家长们快收下吧！

，夏天快到了，天热易烦躁，家长要嘱咐孩子肯定多喝水，水的摄入量至少是平时的1.5倍。

首先，我们来谈一谈，生活上应该怎么准备。

第一

说到水，不由想到，有很多学生在考试期间用浓茶、咖啡和提神饮料来增强精力，专家建议这种方法并不可取。家长最好还是通过改善孩子的起居规律和生活习惯来实现“提神”。

第二，从考试前到考试中，家长不要打乱考生的饮食规律，要吃平时习惯吃的食物，若突然改变饮食习惯，很可能导致胃肠出现不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻等，影响复习和考试。

第三，孩子用脑很多，每顿饭不能太饱太撑，否则会使更多的血液进入消化系统，影响大脑的血液供应，容易使人犯困，可能会影响学习考试的效率和质量。

那么，生活上这样准备就好了，学习上应该怎么准备呢？

首先，做题，巧用错题本。

进入最后的复习冲刺阶段老师已经不会再对学生讲述什么新的知识了，剩下的都是靠学生自己刷题不停地刷题来作出知识的巩固，还有见识种种高考题的样式。然而刷题也是有讲究的，如果天天都作出盲目的刷题，那效率不仅低下并且是毫无作用的。所以刷题时应该主要去解决中等题，基础题关于大家来说都已经是掌握得了。最后这一阶段刷的题越是有价值，关于自己的提高才是最有用的。

关于学生来说每个人应该都有一本错题集，它是在学习生涯中关于自己错误的一个总结。

合理的利用好错题集高考逆袭不成问题，错题集里面的题都是最有利用价值的，它不仅代表的是以前犯过最经典的错误，并且里面的知识含量也是非常高的。在最后复习冲刺的阶段，对付错题集里面的题作出重新的梳理巩固这是关于自己知识的一种清理，取精华去糟粕，正是利用错题集的一种方法。而关于有些学生来说，错题集没有或者是在作出错题收集的时候没有用心，那也不用慌张还有其他的方法可以帮助作出高考复习让你可以最后这几十天作出一个漂亮的翻身仗。

第二，回归课本，夯实基础。

复习的最后就是回归课本，掌握最基本的解题方法，尤其是关于基础知识的掌握不牢固的学生来说，这样的复习策略是非常必要的。

第三，专项学习，题海战术。

关于各类型的高考题型分类，作出专项训练，这一方法关于学生的弱项的提升是最为明显的。而这里的题海战术可不是指数量的战术，而是质量，在高考备战的关键时候，浪费太多的时间在一些已经滚瓜烂熟的知识点上无疑是不明智的，这个时候的题海战术就是在提升自己的做题的质量，对一些模棱两可的题上反复练习，尽量做到熟记于心。这个时候的做题质量就要提升上来，要保证做过的题再出现时，有思考的方向，可以作出肯定的运算，而不是浪费时间的白做。

希望各位高考生都考试顺利，考出好成绩！