今天要给大家安利一位语文老师
想想当年如果她是我的老师
就更没体育课什么事儿了
...
那还不是想抢那节抢那节
哪个老师敢不服
开玩笑开玩笑
不过这位语文老师真的太优秀了
她叫刘明月
来自天津蓟县
今年37岁
表面上和蔼可亲
但露出身材却能让人大吃一惊
一身健壮的肌肉秒杀体育老师
身为语文老师不仅才华横溢
没想到拼起身材也这么狠
看看这搓衣板的六块腹肌
就问男同胞们服不服？
饱满傲人球形肩
棱角分明六块肌
微微隆起二头肌
衣服架子倒三角背
随便拿出一个部位
随便一个部位都让汉子们无言以对
然而
再看看老师的圆润蜜桃臀
这身材
真的是男默女泪的存在
是不是有点职业的味道？
其实刘明月去年就上过一档
综艺节目《妈妈咪呀》
在现场给大家完美展示了
现代女性少有的力量美
也让很多人认识了她
其实曾经的刘明月生完孩子后
一度胖到了160斤
身高156cm的她
看上去整个人显得非常臃肿
女人爱美是天性
臃肿的身体对于刘明月更是一种负担
所以
减肥刻不容缓
但几乎所有人的减肥之旅都非常偏激
断食、过午不食
或者每餐只吃一根黄瓜
结果
节食后的快速反弹不仅让她气馁
甚至身体都受到严重的影响
内分泌失调、低血糖、免疫力低下
甚至影响到了她的生活和工作
索性刘明月善于总结
及时调整方法
减肥不是一蹴而就的事儿
更不能急于求成
与其这么“作死”
不如踏踏实实的运动
无论如何都要坚持1个月看看
从此
每天放学后的操场上
总能看到刘明月跑步的身影
从一开始的体能太差只能跑1公里
慢慢增加到3公里、5公里、8公里...
身材肉眼可见的瘦了的同时
她又瞄上了操场上的器械
自己琢磨着练习
从刚开始吊在单杠上都困难
到现在能够做雨刮器
刘明月就是有这样的韧劲
刚开始做不到
那就慢慢练
直到双杠俯卧撑都轻松做起来
连学校老师们都说她
“这些器械刘明月用的次数
比体育老师都要多！”
下课的片刻时间
都要在门框上做两组引体向上
真的是不放过任何一个
能够健身的地方
上班学校操场
周末泡健身房
雷打不动
320斤倒蹬练腿
杠铃推胸
明明是为了减肥
开始运动的刘明月
这一练就和上瘾了一样
不仅减肥成功
而且还找到了自己兴趣所在
在家都闲不住
没事儿练练花式俯卧撑
家里都随处可见的健身器材
没想到这么一坚持
就练了5年
从160斤的大码女生
到现在体脂
常年保持在15%的性感老师
真的太优秀了！
健身带给身材改变的同时
也改变了她的生活
如今刘明月全家的饮食都非常健康
营养均衡色香味俱全
还会挑战马拉松
也算没白跑了这么多年
这么美丽又励志的语文老师
我要是她学生
都会被感动激励到！
刘明月还有一个目标
希望能够站在健身健美比赛舞台上
对自己的坚持
有一份交代
