女生们的头发都是比较长的，而且长发能够增加自己不少的颜值，而且很多的男生也是非常喜欢女生长头发的，但是问题来了，很多的女生在睡觉的时候都会担心自己的头发掉落的问题，就会把头发扎起来，但是这样的情况真的就能保证不掉头发吗？睡觉头发“散还是绑”？多数女生都搞错了，活该头发“大把掉”。
睡觉前头发是绑还是不绑？
对于睡觉前头发是绑好还是不绑好这个问题，大多数人的做法是不绑，晚上绑头发，大多数人觉的会影响头发生长，还会拉扯头皮，这样睡觉就会不舒服。头发不绑散开来睡觉也不会膈着头，而且大多数人都习惯洗完头后吹干直接睡觉了，很少有人会再把头发绑起来。
其实专家是不建议晚上睡觉的时候披散着头发的，因为我们在睡觉的时候难免会翻来覆去，这时候头发就会非常凌乱。而长头发的女人甚至会将披散着的头发揉搓的毛糙，在头皮与枕头的摩擦中，还会损伤头皮毛囊。时间久了很容易让发质变差，造成脱发掉发的现象。
所以应该在睡觉之前把头发轻轻的扎了起来，有一种松散的程度，这样就会睡上一个好觉，并且还可以避免头皮和枕头有过多的接触，这样头发的问题就不会再找上你了。毕竟如果披着头发睡觉的话，那晚上那个头发就会在你脖子上或者是手上扫来扫去，其实是很难受的。
还有一个保养头发的小窍门！
淘米水不仅能够清洗食物，而且还可以用来保养头发，淘米水中含有大量维生素B，让它自然发酵两天左右，就可以用来洗头发了，而且完全不用洗发水，长期使用能够让你的头发柔顺黑亮，而且一点都不油腻。大家知道了吗？
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