黄桃也叫黄肉桃，果肉颜色是黄色的，味道甜美，营养十分丰富，受到广大消费者的欢迎和喜爱，常吃黄桃可以调整气血，缓解痛经，还可以保护眼睛，提高视力，增强身体的免疫功能，好处多多。
黄桃中含有大量的纤维素，热量还很低，有着非常好的减肥瘦身作用，经常食用，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，把黑臭宿便排出体外，排出毒素，燃烧脂肪，身体棒棒哒。
黄桃中含有大量的抗氧化物质，女性不想老的太快，常吃黄桃，可以清除有害的自由基，对抗自由基对皮肤细胞的破坏，抑制黑色素沉着，去除色斑，美白肌肤，延缓衰老，肌肤更显年轻。