“眼睛保卫战”打响啦

面对孩子视力下降的问题，学校一开学，就打响了“眼睛保卫战”。护眼成为一大教育主题：收看《光明的未来——近视防控大讲堂》、“专家进校园”、“读写姿势达标行动”、“中小学防控近视月活动”、“学校教学生活环境改善行动”、“健康父母行动”、“重点人群关爱行动”等等干预活动和日常的亮眼操结合，各校频频出招。学生复课护眼先行

新冠肺炎疫情期间，停课不停学，网课成为学生标配。一边是学习，一边是护眼，如何平衡关系，曾让家长费了脑筋。网上“防蓝光”眼镜热销，为了护眼，把网课投放到大屏的电视机上，或者添置投影仪……随着学生回归校园，“小眼镜”的重量压在孩子鼻梁上，也压在家长心里。视力能否逆转？什么时候能摘掉眼镜？升学找工作甚至今后择偶会不会受影响？家长们急，国家社会也着急。教育部、卫健委等八部委联合出台方案，综合防控儿童青少年近视。青岛市教育局等九部门发文，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入对区市政府和相关市直部门的绩效考核。到2020年，青岛全市学校（幼儿园）近视防控基础设施要100%达国家标准；到2023年，力争实现全市儿童青少年总体近视率，在2018年的基础上每年降低一个百分点以上，中、重度近视比率降低。

青岛市教育局体卫艺处处长王巍介绍，下一步，全市将继续培养和保持学生良好的科学用眼习惯，引导学生“做自己健康的第一责任人”。读写姿势时刻保持三个“一”，即：一尺、一拳、一寸。读写时间30-40分钟后要远眺，活动性休息10分钟。不在走路时、直射阳光下和动荡的车厢内看书与看手机。另外，学校、家庭要指导监督管理学生规范使用电子产品。开展好眼保健操和阳光亮眼操。学校和家庭要提供良好的采光照明条件，要为学生提供符合生长发育要求的课桌椅，保证学生的坐姿端正，保证学生膳食营养均衡，适当增加学生自然光条件下的户外活动时间。做好每名学生的视力健康监测，如出现异常，及时就医矫治等防控措施。

战术1

眼操一天要做够六回

在青岛淮阳路小学，四年级三班常欣然每节课下课，都要和同学们一起，起立，做亮眼操。 “一天做六遍，亮眼操和眼保健操的区别是，做亮眼操时手不会接触到眼睛，我们是眼睛跟着手指的方向看向远方。 ”扶扶鼻梁上的“小眼镜”，常欣然很认真地说。两年前，常欣然就戴上了眼镜，近视150度。老师担心他居家学习期间视力下降，复课之后特意询问过，“老师看我戴的还是原来的眼镜，就放心了。 ”他说，上网课的时候，老师天天都在群里强调要注意用眼卫生，还设立了眼操打卡。 “我觉得亮眼操挺管用的，每次做完眼前一亮。 ”

战术2

戴上3D眼镜放松眼肌

复课后，平安路第二小学的学生轮流在“3D视觉训练系统”里放松眼肌。 “3D视觉训练系统”类似3D影院的装备，学生戴上3D眼镜，看动画，每周两次，每次半小时。虽然不懂“塑造晶体弹性、恢复睫状肌的调节功能、恢复和活跃眼的生理功能”等名词，但学生的视线追随着动画人物移动，在欢快的氛围里预防近视。训练回家之后，学校还要求家长配合，监督孩子少看电视，少玩电脑，晚上加做眼保健操和亮眼操。

广饶路小学的老师们除了指导学生眺望远方，活动眼部肌肉，还进行了教室采光的检测和桌椅高低的调整，确保教室环境有益学生学习。学校要求各科老师在课堂上时刻注意提醒学生书写姿势，保护视力。

战术3

相声小品讲解预防近视

青岛东胜路小学的卫生老师宋岩在全校范围内进行了“保护视力、珍爱光明”健康教育大课。东胜红领巾广播站邀请各班代表齐聚大队部，面向全校同学进行了一次护眼为主题的广播集会。两位同学以说相声的形式向大家介绍了常见眼疾的发现、预防和治疗方法，让同学们了解基本的眼部知识，掌握基本的护眼知识。五年级一班的同学排练了广播小品《眼操时间》，表现了眼操时间有学生不认真，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹……引导同学们反思自己，重视眼操。

战术4

护眼与班级考核相结合

青岛北山二路小学将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，形成齐抓共管的防近视工作机制，并与全校老师和家长签订指导学生护眼责任书。学校统筹学生的家庭作业时间，严格控制作业量。北山二小校长高先喜说，学校加大了家校配合的力度，定时通过学校微信平台发送护眼知识，争取家长的配合。

开学初，福州路小学校长赵妤安排每天两次阳光亮眼操，并加大监督力度，每次亮眼操都有护导干部、护导教师、护导学生共同检查，及时反馈，并与班级量化考核相结合。记者 赵黎

来源:青岛晚报