嘘，别打扰孩子发呆！让孩子每天发呆5分钟，好处竟这么多

当父母看到本该写作业的孩子在发呆；当父母看到让孩子帮忙干些家务时孩子在发呆；当父母看到自己和孩子说话时孩子也在发呆时，父母会做出怎样的举动呢？

具了解大多数的家长在看到状况的孩子发呆时都会在第一时间打断孩子，希望孩子不要把时间浪费在发呆上，而是有效的利用时间，争分夺秒的干父母觉得对孩子有意义的事情，时时刻刻，殊不知这样的做法是害了孩子，适当的发呆能让孩子更好的放松一下压抑的心情，发呆不仅仅不是坏事，反而能让孩子在发呆的天马行空中赋予更多的创造性，身心都会得到锻炼，有益健康。

一： 卫生院提出：建议每个人包括孩子每天给自己五分钟的发呆时间

随着社会的加速进步，不仅是父母压力重大，作为祖国未来的栋梁们也都在学校和老师以及家长的用心培育下茁壮成长，兴趣爱好班，家庭作业，课外辅导一个都没有落下，孩子孩子的他们已经减负建设富强祖国的重任，但我还是觉得孩子们真的太累了，当父母把希望寄托于孩子身上时也应该明白希望越大，压力也就越大，“欲带皇冠，必承其重”，在给孩子重任的时候首先也要保证孩子的身体健康，做的每天锻炼一小时，蔬菜水果代替零食并允许孩子有五分钟的发呆时间，这样做会有效的保护孩子的健康安全。

二：发呆的真相：发呆是一种自我保护和调节的手段

孩子们每天在繁重的学习压力中成长，过五关斩六将，深怕自己的稍微懈怠会让别的同学迎头赶上，但我个人认为，这样的学习氛围虽然更给孩子前进的动力，但孩子的大脑长时间处于高状态的运营，时间久了就会给孩子的健康带来一定危害，而这个时候适时的给孩子发呆的时间，可以有效的降低大脑运作效率，让孩子能快速的放轻松，减轻大脑负担，所以这个时候的发呆并不是孩子偷懒，而是孩子自发的进入一种可以调节和保护自己的状态，家长千万不要干预孩子的发呆，让孩子适当的休息一下才能更好的保护孩子的安全。

三：正确了解发呆：发呆不是偷懒也不一定就是坏事

家长在看到自己的孩子偶尔发呆时切莫大惊小怪并用自己的办法把孩子从发呆中叫醒，发呆不一定是偷懒也不一定就是坏事，很大程度上说，发呆的好处真的有很多：

1：发呆能调节孩子的大脑帮助孩子速度消除疲劳；在高学习压力和父母的期盼下，孩子难免会觉得大脑力不从心，这个时候让孩子适当的发发呆能帮助孩子降低压力，减轻负担，很好的帮助孩子消除身体和心灵上的疲劳感；

2：发呆有助于帮助孩子消化和沉淀所学的东西，让孩子在高速运作的学习氛围中除接受课堂上的智商之外，还能利用发呆的时间深入自己的大脑体系，把所学的知识通过大脑条理清晰的分类使之融会贯通；

3：发呆有助于激发孩子潜意识中的创造力，家长千万不要觉得孩子发呆是在浪费时间，也许孩子发呆真的是在“搞事情”，如果你发现自己的孩子在发呆，那么恭喜你，你的孩子有可能真的会发挥自己所有的创造力在给你搞一件“惊天动地”的事情；

4：发呆有助于缓解疲劳、深度放松，当孩子们在学习中倍感压力，精神高度紧张时，发呆就会让你能在紧张中尽快放松，能让你的脑子在发呆中得到很好的休息。

5：发呆有助于改善易急躁的性格特征，当孩子因为承重的压力无法释放时，长时间的积累就会让孩子的脾气出现一种易爆易怒，争强好胜等不良的性格特征，而这个时候的发呆就能让孩子的心情速度平静下来，有利于孩子的身心健康。

其实发呆真的不是大家所想的那样，发呆对大人和孩子都是很有益处的，在心情不佳的时候，让自己心情放松的最好方式就是发呆，带你进入你做喜欢的场景或事物中，身入舒适的停靠港湾，所以别一说发呆就紧张，其实我们都可以试着让自己“呆”几分钟，给孩子一些属于他自己思考的空间，也许他会给父母更多惊喜哦！