说起来小S，大家肯定都非常熟悉，主持风格火辣、犀利，长得也好看，尤其是对自身形象苛刻到让人发指的地步，还曾说过很多的减肥语录，比如“胖子没有资格吃，等你瘦了再说”、“都那么肥了，怎么还有脸吃”等，至今都有很多人拿来激励自己减肥！
而小S的身材，也的确很好，之前还有台湾媒体爆料称，小S的身材只有85斤，再考虑小S的身材比例，这样的体重绝对算是非常瘦了！所以，一直以来，小S的减肥秘诀都是很多人专注的对象！
最近，小S就在微博上晒出自己亲手烹饪的美食，美食一晒出来，就引起了很多爱美女孩的关注，还有很多专业人士表示：怪不得可以那么瘦，这样吃的确很减肥！很多网友也表示：我也要这样吃，马上就要瘦了！
其实，饮食没有什么特别，但是食材的选择和搭配，真的非常适合减肥，甚至可以说非常专业。这样的饮食绝对是大家应该学习的，总结下来有4个特点，按照这4个特点安排自己的饮食，你也能快速瘦到90斤！
1、饮食清淡，没有太多的油盐，避免了额外热量的摄入；2、荤素搭配，主食、肉食、蔬菜一应俱全，蔬菜最多，肉食次之，主食最少，更利于减肥；3、主食以粗粮为主，比如玉米粒，肉食以鱼虾等低脂肪肉类为主，蔬菜多为高纤维蔬菜；4、每餐有蔬菜汤，在吃饭前先喝汤，再吃蔬菜，最后吃主食和肉能减少热量摄入。
这些特点，都是减脂餐最完美的状态，大家也可以尝试这4种饮食技巧，瘦到90斤指日可待！