宝妈A：“孩子咳嗽了，不能给孩子吃肉！”
宝妈B：“为啥啊？”
宝妈A：“咳嗽会加重咳嗽！痰多！”
事实真的是这样吗？不全对！
对于孩子能不能吃肉，能吃什么肉，今天呢，我们给大家来做个科普！咳嗽期间，营养充足，才有利于孩子更快恢复。
可以吃，但要选对肉的类型，适量的吃。
肉的类型：猪瘦肉，牛肉，羊肉，鸡肉都可以吃；肥肉不要吃；鱼类，海鲜不要吃。
看了上述答案，肯定有家长会针锋相对：孩子热咳，体内有热，再吃热性的羊肉，这不是导致咳嗽加重吗?
可以吃，但要少吃。
第一，孩子胃口小，羊肉又不是天天吃，不足以造成咳嗽加重。
第二，孩子只要脾胃，消化不受影响，吃羊肉也不会造成积食，不加重热毒。
第三，热咳一般持续时间较长，容易造成肺虚，羊肉温补肺虚，还有一定好处。
以讹传讹。无论是中医还是西医，都是说可以吃肉的，只不过我们会建议少吃或者不吃。因为孩子一般感冒咳嗽都会影响消化，而肉的主要成分是比较难消化的蛋白质、脂肪，所以能控制尽量控制。
其实本意是：鱼肉吃多了会生火，肉吃多了会生痰。只要适量，影响不大。
我们需要辩证的去看问题，如果单纯按书面意思，是不是寒咳多吃鱼肉就能驱寒，就能好呢？
不能吃是为了避免更大的风险。因为鱼虾，海鲜中含有一种物质叫“组胺”，是一种过敏源，容易诱发过敏性哮喘。孩子咳嗽本身呼吸道敏感，所以一定不要吃。
肉类中含有丰富的蛋白质，优质蛋白能够提供充足的营养，提高人体免疫力。也是人疾病之后继续补充的物质。所以孩子生病，不要一点不吃，合理搭配，营养充足，孩子感冒、咳嗽才能恢复的更快。
感冒咳嗽期间，多补充益肺、润肺的食材，也能够加快孩子恢复。
比如：
1、柠檬：VC含量充足，柠檬水杀菌。
2、牛奶：睡前一杯热牛奶，营养充足还安神。
3、杏仁、百合：清肺润肺
4、白萝卜：止咳、促消化
文章最后呢，给大家分享一个润肺止咳、清肺化痰的食品方，咳嗽期间或者日常生活中，都可以做给孩子喝，效果不错哦：百合、桔梗、甘草、菊花、橘红、罗汉果、淡竹叶、梨、蜂蜜等（如果收集材料比较麻烦，网上也有成品），熬煮成膏，每次一勺含化或者冲水喝。
大家有什么问题的，也可以在评论区留言，帮你在线解答，具体止咳方解，欢迎私信咨询。