新学期孩子的学习任务，“开学前综合症”怎么解决？

今天是新学期开学的第一天。

每到开学的这个期间文具店总是人满为患。

为什么呢？因为宝妈们要为自己的孩子准备各种各样的学习用具。

在还没有开学的时候，老师就早早发消息提醒：

但并不是每一个学生的老师都是这么贴心的。所以宝妈们只能根据往年的经验帮孩子购买学习用品。

这仅仅只是开学前的准备，那么开学后在学习上又需要注意哪些问题呢？

1、提前预习新课

预习新课，是每一个通过好成绩的道路上学生必做的一条捷径。

预习新课，发现自己的学习问题，相当于提前知道考试题目的参考答案。能够把预习新课养成一种习惯，并不是每一个学生能够做到的事情。在低年级期间，家长是帮助孩子养成预习新课的习惯最好的催化剂。

这是预习新课，大部分是在家庭教育中完成。越早形成这种习惯，对孩子的学习帮助就越大。

2、新学期计划

制定一份学习计划很简单，但是制定能够有效施行的学习计划就没有那么简单。

新学期家长协助孩子制作一份有效的学习计划，对孩子新学习学习也起到积极的作用。在家长交流群，就有家长已经发布自己跟孩子完成的学习计划了。

计划也许不是那么完美，但是胜在能够有效执行。

我们常说，计划赶不上变化，但是大体的变化总是在计划中微调。

3、克服开学综合症

什么是开学综合症？

孩子在假期中安逸一段时间后，想到开学后繁重的学习任务，以及还没有完成的假期作业，内心产生焦虑、紧张等情绪，从而会对开学存在抗拒心理，严重时就会出现“开学综合症”。

“开学综合症”的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

很多时候家长面对孩子这种情况，总是会选择顺从孩子，让孩子获得一个短期的心理预期。

面对孩子的这种情况，正确地应该以积极的态度去帮助孩子克服这种消极态度。

一、端正心态，调整好情绪

放松的假期与紧张的学习生活，两者有明显的心理落差，这是正常的。在开学前几天没有放松的假期回归正常的学习生活，这个时候家长引导孩子端正学习心态，调整孩子的学习情绪很重要。

二、调整生物钟，逐步进入正轨

在假期期间孩子的生物钟可能是比较晚起床的。在开学中这种状态还没有调整过来，所以纠正孩子开学综合症，生物钟也需要进行纠正。

三、减少使用电子产品

经常使用电子产品，不仅影响视力，还影响学习兴趣。开学了，可以去做下视力测试，学期末做一个对比。这样对保护视力也是一个很好的方式。

有对比，才能清楚地知道自己的发展状况，对孩子自身的一个纠正也起到积极作用。

四、积极参加体育运动

生命在于运动，积极参加体育活动，对孩子的身心健康起到了正向作用，所以调整孩子的一个学习状态也可以从参加体育运动开始。

五、进行积极的心理暗示

鼓励孩子，是家庭教育中一种行之有效的手段。家长希望孩子勇往直前，那么积极的心理暗示就必不可少的。