“把操场带回家”，重塑青少年日常健身习惯

每年暑假，对张辉来说都是再开心不过的日子，这意味着自己又可以肆意开启赖床、刷剧、窝沙发的“宅家”时光了。但今年，张辉有了新的计划：“这次，我要‘把操场带回家’，过一个不一样的暑假。”

原来，受新冠肺炎疫情影响，张辉所在高校非毕业年级学生至今都没能返回学校。从寒假一直休到暑假，梦想中的悠长假期并没有张辉想象中那么惬意，由最初的兴奋、窃喜慢慢变得无聊、崩溃，张辉开始无限怀念在篮球场肆意奔跑的那个自己。“真的都要秀逗了，再不动起来，我怕是要‘废’了。”

宅家太久，该动起来了

公开报道显示，为配合疫情防控整体要求，多数高校的非毕业年级甚至全部学生一直都未能实现返校，高校操场这一往日最具活力的地方更是变得冷清异常。

宅在家中，无论是大人还是青少年，体育锻炼的空间都被大大压缩。虽然有网课“加持”，学生群体的文化学习没有落下，但体育锻炼相关诉求很难得到满足。于是，部分学校复课后，不少学生出现了体重增加、运动能力下降的问题。这让调动青少年群体运动积极性变得更为紧迫。

如今，随着疫情防控整体形势持续向好，国内各行各业复工复产有序进行，人们的工作、生活正逐渐恢复常态。就在日前，国家体育总局下发《科学有序恢复体育赛事和活动 推动体育行业复工复产工作方案》，为体育行业复工复产提速。

作为青少年参与体育运动的主阵地，校园体育的重启更是重中之重。近日，由腾讯体育与腾讯视频联合出品的第三届《超新星运动会》宣布开启“操场重启计划”，邀请杨芸晴、于小彤等10位明星选手担任高校操场重启大使，向学生发出邀约，“一起为热爱加油！”。同时，节目组也走进西南交通大学与电子科技大学，号召师生们一起激活操场，重启校园体育。

活动现场，超新星运动会吉祥物Mr.One还为离校的同学准备了操场同款瑜伽垫作为礼物，喊话大学生“把操场带回家”，让同学们暑期在家也不忘运动，为开学季的操场重启做好准备。

说练就练，都安排上了

“其实宅家这么久，早都想赶紧动起来了。这个活动给了我动力，更有一种仪式感在里边，让我愿意开始改变自己，以更好的状态迎接新学年。”西南交通大学的学生马丽，已为自己的暑假锻炼做好了计划，“不是有操场同款瑜伽垫吗？夏天室外运动太热了，我准备在家开练瑜伽。”

来自电子科技大学的王鹏，即将在9月份开始全新的研究生生活。这个暑假，他想“把操场带回家”，用体育锻炼替代自己未能成行的毕业旅行，“要把自己练得更强壮一点，这是我今年假期的目标！”同时，王鹏说自己还要号召身边的人一起行动，“大家在运动中互相监督，互相鼓励，坚持下来也更有动力。”

作为校园体育的耕耘者，教师群体对“操场重启计划”更是深有感触。一位高校老师表示，“高校体育暂停了这么久，这次重启在我看来是抓住了大家的同理心，也唤起了学生们对于操场、对于体育的重视，这是一个很好的机会，让学生意识到运动其实是一件既有趣又有意义的事情。”

这也是发起方的初衷。通过走进西南交通大学，电子科技大学等高校开展“操场重启计划”，《超新星运动会》不仅通过青春正能量偶像的号召力将年轻人重新带回操场，唤醒提高青少年重新参与体育运动的意识，更以“生而为赢”的体育精神鼓舞着疫情之下依旧奋力拼搏的当代青少年，以更饱满的身体与心理状态，迎接未来的挑战。

家校联动，“野蛮其体魄”

少年强则国强！但在现实数据面前，中国儿童青少年体质却面临着极大挑战。来自国家卫健委的数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%、超重肥胖率达16% 。全国政协委员、民盟中央副主席程红在今年两会期间更是指出，我国儿童青少年体质健康主要指标连续20多年下降，33%存在不同程度健康隐患，小眼镜、小胖墩、小糖人等情况突出。

面对我国儿童青少年体质健康主要指标连续下滑的现状，培养这一群体的体育爱好与习惯，在“文明其精神”的同时“野蛮其体魄”，已成为社会共识。

校园体育作为青少年体育运动习惯养成的重要阵地，在疫情冲击之下不得不按下暂停键，这直接导致青少年运动参与的频次与强度显著下降。如今，随着疫情防控整体形势持续向好,促进青少年加强体育锻炼,增强体质的必要性也日益凸显。

上海专家组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在采访中就表示，“在常态化疫情防控背景下,大多数人完全可以像以前一样动起来；对青少年来说,也特别需要动起来。为了适应常态化疫情防控的要求，可以对体育锻炼做一些创意设计和改造,或者培养一些新的运动习惯。”

此次“操场重启计划”正是响应国家号召，用实际行动助力校园体育重启、唤醒青少年运动热情的有益尝试。这一系列的积极尝试，都是当下社会各界寻找科学有序重启体育有效方式的深度探索。

作为发起方，《超新星运动会》有着丰富的线上线下资源及明星影响力，这种深度跨界合作，不仅充分发挥了品牌栏目和明星的带动作用，让更多年轻人参与到运动之中，还为体育用品、场馆、健身房等寒冬中的实体产业复苏注入活力，进一步向社会释放出行业重启的积极信号。

而随着《“健康中国2030”规划纲要》《体育强国建设纲要》等政策文件的不断推进，增强青少年体育锻炼，促进全民健身，推进全民健康已是当务之急。

放眼未来，“操场重启计划”不仅仅能够号召学生们“将操场带回家”，帮助青少年重塑日常健身的常态化运动习惯，更有望以点带面，让更多人爱上运动，进而更好助力全民健身的推进，帮助全民提升体质。（应采访者要求，文中均为化名）