编者按：亲们喜欢打高尔夫球嘛?高尔夫可是时下最流行的养生运动哦，而且它还是强身健体、娱乐休闲的时尚运动哦。今天小编在高尔夫指南中看到，打球的技巧就整理了一下!
1、更宽的挥杆弧线
泰格-伍兹和拉夫三世就是榜样，他们起杆时都伸展得较宽，形成了一个更大的挥杆弧圈，以将球击得更远。为了能够达到这点，你在后挥杆时要尽可能的伸展手臂。如果你能够保持这个弧线是宽的，你就能够得到一个更大的杆头速度，根本不用做得那么辛苦。
2、减轻握杆的压力
为了将球击得更远，你的挥杆根本没有必要做得那么辛苦。事实上，强制自己会得到相反的结果，还会导致肌肉紧张，最后导致杆头速度的降低。在你放松了身体上部之后，接下来的关键就是正确的握杆压力，以得到更强有力的击球效果。
如果将这个力量分为1-10等级的话，那握杆压力应该大约在7这个等级上。你需要在整个挥杆过程维持这个握杆压力，以创造一个更好的杆头速度和进行球的控制。
如果你正在使用一个杆头速度分析仪的话，好好分析一下你的挥杆，注意在紧绷的握杆压力和轻松的握杆压力下杆头速度的不同，你会发现你的身体和握杆越不紧绷，你可以得到一个越大的杆头速度。
3、充分的转肩
一个PGA的优秀教练说应该转肩形成“X”形状。他对一些远距离打者进行了科学的测量，发现他们的肩部都有一个比臀部更大的转动。这些意味着一个大的转臀实际上会降低你的击球力量和杆头速度，因为你形成的转矩太小。
在双肩转到球后的时候，保持身体下部(这是基础)的稳定，并以此形成一个更好的姿势。
4、收紧肘部
要做到肘部动作的正确，必须保持在后挥杆时你的右手肘收紧靠近身体右侧(相对左手打者而言就是左手肘)。做这个的时候，你应该避免挥杆通过球后出现的一些常规错误，这会降低击球力量。
如果你的肘部动作正确的话，在将球击出的瞬间，右手臂是直的，而且不可能在原球位的后面。
5、膝盖的稳定和弯曲
双腿是挥杆的基础。如果你的基础不稳定，颤抖或者有太多的移动，那你在击球力量上会有许多的漏洞，而且会降低回旋的能力。在后挥杆至顶部的时候，右膝必须保持稳定(相对左手打者是左膝)，感觉体重集中在脚的内侧。
如果膝盖和体重向脚的外侧移动，会发生身体摇摆，导致一些机械式的问题。左脚应该相对从容一点，不要移动太多，这样可以维持两膝之间的距离，你可以想象你正将一个篮球夹在双膝之间。
四点展现完美球技
开球重点：让球落在球道上
我的球技在受伤前后的最大差别，就是距离。以前年轻力壮，也喜欢用力摧，所以开球轰出300码不是问题。现在换了人工髖关节，双脚肌力也没完全恢復，想摧也没办法摧，开球距离大概折损了20码左右。
不过，「塞翁失马，焉知非福」，现在因为不能摧，挥桿动作变得更加顺畅，反而开球成功率比以前更高了。而一记280码落在球道中央的球，绝对会比一记300码歪入树林或粗草的球，让你的下一桿更好处裡。
顺应你当天的球路
我的正常球路是直球，所以当我站上梯台时，通常都会以直球来让球落在球道上;因为对我来说，这是成功率最高的球路。不过，每个人每天的状况其实都不尽相同，即使职业选手也一样。
有时候当我站上第一洞开球台，做出正常的挥桿动作，结果开出的却是左弧球(或右弧球)时;那麼，当我走到第二洞开球台时，我还是会「顺著感觉走」。
还是做出正常的挥桿动作，且预设这一球会是和第一洞相同的左弧球(或右弧球)，所以在瞄準时就会偏右(或偏左)一点，预留球转弯的空间
我绝对不会在第一洞开完球后，就钻牛角尖地思考到底是哪部分的动作出错，并试著去修正回来。这只会让你的开球反而陷入混乱，影响整场比赛的表现。如果你要修正，也要等打完这一轮球之后，再到练习场去调整。
在比赛进行的18洞过程裡，专注於以你的正常挥桿与当天的球路，稳稳地让球落在球道上就好。
节奏是关键
我现在的开球挥桿动作，和受伤前并没有什麼改变，唯一不同的是挥桿节奏更平顺，感觉更轻鬆。你也应该如此，只用七八分力，专注於做出完整且流畅的挥桿动作就好，让桿头通过球，而非去击打它。
要提醒你的是，许多业餘球友一想到不要用力，就会完全忘记身体的转动，而仅仅用双手轻轻打。你还是要以完全的转肩带动上桿，然后转开左腰啟动下桿，只不过把节奏放慢。许多球友在球位旁做空挥桿时，动作都相当流畅，而且收桿狠平衡;
但是一旦实际击球，就会使出吃奶力气猛打，动作完全走样，收桿东倒西歪。如果你的实际挥桿和空挥桿完全不同，那空挥桿的意义到底何在?所以，在球位旁空挥桿抓到感觉后，实际击球时，复製完全相同的动作就好。
练习扎实触球的感觉
绝对不是用力摧就能将球开远，而是要让桿面以甜蜜点扎实触球，才能开出理想的距离与稳定性。当我在教学生时，我会要求他们最长只能用到九号铁击球，因为只用短铁他们才不会在乎距离，而专注於去体会扎实触球的感觉。
而我自己练球时，都会用沙坑桿练习打20码的距离，每次练个300颗，专注於以桿面的同一点触球。当你掌握到短桿或铁桿扎实触球的感觉后，再把相同的感觉复製到开球上。
总结：看完打球的技巧亲们现在知道打远距离球的要素了嘛?亲们打球球技固然重要，但是打球的心态也很重要哦!