楠木轩

最低气温-5 ℃,注意防寒保暖!

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冷空气“调休”

咱定州

今天天空云量有所增多

市区最高气温5.7℃

天气平稳

大气扩散条件转差

雾和霾又有了“见缝插针”的机会

今晨

我市出现了大雾天气

对出行造成一定影响

而且从空气质量看

这个雾

也并不单纯是水汽凝结

里面还混杂着霾

大家外出需做好防护

好在

今天下午到夜间

有些弱冷空气渗透南下

情况稍有好转

气温方面

虽然本周没有雨雪打扰

以晴到多云天气为主

但还是呈越来越冷的趋势

未来两天

气温起伏不大

最高气温还在6℃左右

到了28日

就降至5℃附近

最低气温再次跌至冰点以下

在-4℃左右

提醒大家要注意防寒保暖

并且空气温度降低

皮肤角质层

不能及时调节足够的保湿因子

油脂腺活跃度下降

脸上油脂、水分下降

所以需要给皮肤及时喝饱水哦~~~

科普时间

随着冬季的到来

不少人会出现手脚冰凉的情况

不得不早早使用上各种取暖设备

不过除了这些外在设备

不妨试试其他方法

1、食用温热性食物,比如牛羊肉、坚果、胡萝卜等。多补充维生素,还可以适当吃些辛辣食物。

2、热水泡脚,通过热水促进双脚的穴位和经络,将热气从脚底扩散到全身,从而让全身温暖起来。泡脚时水温不宜过高,40℃左右比较适宜。

3、增加体育锻炼,可以通过跑步、跳绳、跳舞、太极拳等进行锻炼,以促进身体血液循环,从而快速温暖起来。需要注意的是,运动锻炼要经常化,才能收到明显的效果。

4、避免精神紧张,研究表明,情绪激动时手的温度很快会下降3~6℃,平静后便可恢复。所以,避免精神紧张或情绪激动,对防止手脚冰凉有一定作用。

(来源: 中国天气网综合)

具 体 预 报

未来24小时天气

今天夜间:多云,北风2-3级,最低气温:-2℃

明天白天:多云,北风2-3级,最高气温:6℃

未来一周天气

25日夜间到26日白天:多云,北风2-3级,-2℃~6℃

26日夜间到27日白天:多云转晴,北风1-2级,-1℃~6℃

27日夜间到28日白天:晴,北风转南风1-2级,-4℃~5℃

28日夜间到29日白天:多云转晴,南风转北风1-2级,-4℃~5℃

29日夜间到30日白天:晴,北风转南风1-2级,-5℃~5℃

30日夜间到1日白天:多云转晴,南风1-2级,-2℃~6℃

1日夜间到2日白天:多云,北风1-2级,-2℃~5℃

责任编辑:小白

审编:王力

监审:任淑辉