用醋泡它,三伏天吃一点湿气排得一干二净,刮油去脂,甩掉大肚腩
俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,为何呢?因为夏季人们容易贪凉,吃生姜可以有效的驱除体内多余寒气。醋泡姜,不仅祛湿,还有助于健脾胃,还能刮油去脂,有良好的瘦身效果
柑普茶也是瘦身的一款好茶,其保健作用兼具新会陈皮和普洱茶功效,具有健脾养胃、瘦身养颜等作用。可以在空腹的时候喝,也可以在饭前喝下去,不用节食,一杯茶还给自己一个完美身材
在日常饮食中,无需刻意就能瘦身,方法简单得让人难以置信。这是因为香蕉和红糖中所含的各种有效成分,藉由浸泡在醋中溶解出来,再加上醋本身的有效成分,让香蕉醋摇身变为超级瘦身饮料。
山楂干中含有膳食纤维,可以帮助促进脂肪分解,去油腻、助消化,从而达到减肥效果。山楂干泡水喝,味道酸酸的,能够开胃促进消化,能够起到消化脂肪的作用,山楂中含有丰富的果胶和膳食纤维,可以加速肠胃道蠕动、促进脂肪分解