步入三月，新的学期开始，各方面都逐步紧张起来，尤其参加中考和高考的应考生们从这个时节开始，心理状态发生变化的不在少数。然而有一些状态，是需要及时调整的，现在就和勤藤教育一起来看看有哪些需要注意的情况吧！
一、别人这么厉害，我真的不行
扪心自问，你不行真的是因为别人太厉害了吗？难道不是因为对自己付出的努力无法做出肯定答复的逃避行为吗？
越是到紧要关头，我们更应该拿出勇气和自信，不盲目攀比，妄自菲薄。
有时候考试也是考验人的心态，还未上场就先露怯，是任何比赛的大忌，尤其面对比较重要的考试时，心态好的人往往能获得最终的胜利。
父母在日常中也适当注意自己的措辞，比起打压以及拿自己孩子和别人家的孩子比较，不如多多鼓励孩子脚踏实地走好每一步，激发孩子的信心。
面对失败拥有正确的态度，那么前方更多的困难你也能够一件一件慢慢解决。
不要拿自己和跟自己差距很大的人比较，做好考前心态调整，每一个时期都比之前的自己有所进步就已经很足够了。认真思考自己为什么觉得自己不行，是学习路上出现了什么困难解决不了，还是有什么安排的任务没有如自己预期的那样完成。
找到原因，列出解决方法，不逃避，积极寻求帮助，找到适合自己的学习方法。
二、不过就是一场考试嘛，有什么大不了
自信本身没有问题，最怕自信发展成为自负，嘴上什么都会，但实际上场考试可不是动动嘴皮子。
中考或者高考确然都只是一场考试，但本质是为了将不同水平的学生分出层级，学生的考前态度也不要太过随便了。
打起精神认真对待，既然准备好了，那就再多多考虑自己的不足之处，朝着更好努力。
而那些现在成绩还不错但过于“自信”的学生们，最好坐下来捋捋自己在总体中的位置，对比全班，再对比全校，甚至全省，自己真的已经有十足十的把握了吗？
家长不必打击孩子的信心，但也不忘让他们意识到自己应该更客观地审视自己，认真地把每一件事，每一科的学习做好。让他们做好接受任何结果的心理准备，不因为成绩高低变化受到极端情绪影响。
三、我好多内容都还没复习怎么办？
到第二轮复习后复习节奏都会适当加快，有的学生在一轮复习的时候进度没有跟上，二轮复习对他们来说是警钟更像是“催命符”，每天脑子里都是“怎么办怎么办，我还有好多内容没复习......”
调整好自己的状态，注意不要苛求完美，一轮复习没有全部看完不是太大的问题，紧跟老师二轮复习的节奏外，另外安排好没有复习到的内容。
不要自己钻了牛角尖，非要把一轮复习的内容全部看完才开始二轮复习。掌握好节奏，整体大的方向不要乱，在细节上多加注意，相信自己的付出，时间会告诉那些努力都不会白费的。
四、复习氛围太严肃，紧张得心里发慌
适度的紧张会提高人的注意力，但过于紧张影响到了休息的时候一定要重视起来！防止出现更严重的状况。
学习必然是需要劳逸结合的，如果一整天都是高度消耗脑力的状态，学习效果也不会高。在备考期间除了学习，依旧要保持定期运动的习惯，一些爱好也不用完全丢弃，觉得压力很大的时候正可以通过这些手段转移注意力来调整自己的状态。
所谓的烦躁和心慌都是没能清楚地安排自己每天要完成的事项，也没有明确的计划和目标，导致自己无法好好安心地休息。
如果有这样状况的学生，建议稍微休息一下，平复自己的心情和状态之后再对自己的目标和计划做一个全面的安排。
无论你是什么样的状态，考试都近在眼前，勤藤教育希望每一位学生都能找到自己的目标，为此付出努力，在考场上发挥出自己最优秀的水平，去往心中向往的学校！
