校园早操，到底该怎么跳?

清晨6时40分，中国石油大学（华东）操场上传来音

乐“你笑起来真好看，像春天的花儿一样”，与之相伴的是整齐的拍手和跺脚的声音。这是中国石油大学（华东）新能源学院为新生组织的早操舞。日前，山东省教育厅印发《关于进一步落实早操制度的通知》，决定自2020年秋季学期开始，在全省中小学和高等学校进一步强化落实早操制度，出操时间原则上为15-20分钟。对早操，高中的老师们并不陌生，多年前，早晨跑操曾是许多校园的一景，但因各种原因取消。

石大：新生齐跳早操舞

中国石油大学（华东）新能源学院组织的早操舞替代了传统的广播体操。辅导员郭晓静解释，“最初跑操的时候我们发现两个问题，一是跑操人数太多导致操场拥挤；二是天气渐冷，学生们突然剧烈运动会引起关节不适，甚至有的学生身体不好不能参与，请假人数不断增加，达不到锻炼的目的。”为了降低锻炼的门槛，让更多的学生都参与到晨练中，辅导员决定将早操舞作为晨跑前的热身。学生们练习三遍舞蹈之后再去晨跑，既可以减少运动性损伤，也能丰富运动项目，激发学生对晨练的兴趣。相比于单纯的晨跑，过程装备与控制专业2020级1班的顾梦佳表示：“我还是更喜欢舞蹈和晨跑结合的形式，更加丰富，而且循序渐进，我们不会那么累了。 ”

现状：中学早操悄然停步

高校的早操已成习惯，但中小学鲜少有跑操的安排。坚持跑操的学校多在区市，如平度一中等，市内几区中小学少有坚持早操的。“多年前我们也有早操跑操的规定，但是频繁接到家长的投诉，有的家长说，孩子早操跑操出一身汗，一天没法回家换衣服，容易感冒。有的家长说天气不好不应该让孩子跑操。最后学校只好放弃了早操环节，改成早自习。 ”一位高中老师告诉记者，青岛许多高中都有跑操历史，结果全是草草收场。

青岛二中学生民主评议团在2006年就提出，早晨空腹跑早操胃酸分泌太快，对身体不好，九成学生建议取消跑早操。当时学校经过调查，认为中午以及下午放学后的时间足可以满足学生的运动，因此便取消了早操。

态度：支持科学合理锻炼

“这个天气是跑操的好时候，应该锻炼，但冬天不行，早晨太冷。冬季可以改成下午跑。”“孩子体质不好，中考还有体育项目，我支持跑操。 ”采访中，家长多数赞成早操的设计，争议的主要是早操的形式。有人说孩子不适合长跑，跑步之后需要很久才能调整好状态，会影响接下来的课程；也有人表示早操如果只是跑操，形式单一，不利于调动学生积极性。更有家长担心早操会让早晨时间更紧张。组织全校学生整队、跑步、回教室再休息一下，一般需要20分钟左右。目前小学生8时或8时30分到校，初中生不早于7时30分到校，高中生7时50分上课，如果再挤出时间做早操，时间安排上可能要重新调整。

早操是跑圈还是做操，需要学校科学设计。按照天气情况、学生身体状况、场地情况等设置多个方案。 “早操的目的是强健体魄，如果一刀切，要求全员按照一个模式进行，损伤健康，就背离了初衷。 ”一位学校负责人表示。

观海新闻/青报全媒体 记者 赵黎

来源:青岛晚报