冷空气南下，兴国将降温……

直接说结论，南方天气即将大转折 。

今天长江中下游地区，总体还是晴暖，甚至有点小热，明天白天还是小热，但明天晚上开始，因为冷空气+阴雨，气温会出现10℃以上的大幅下降。

南昌，杭州，合肥最高气温累计降幅均在10℃以上。

明天傍晚到5日

受冷空气南下影响

江西气温

自北向南下降

平均气温降幅可达5～8℃

不少地方的最高气温

又将重新跌回20℃以内

季节交替如何预防感冒

季节交替，是感冒的高发期。换季期间昼夜温差大，稍有不注意，就可能出现鼻塞、鼻涕增多、打喷嚏、嗅觉减退、全身无力甚至是发烧等不适症状。那么，我们该如何预防感冒？

1、关注天气预报，根据气温变化合理及时增减衣物，早晚时段体感偏凉，外出可以带件薄外套。户外活动时，如果出汗要及时将汗擦干，不要吹风，谨防寒气侵入机体。

2、不要过度疲劳、不要熬夜，保证充足的睡眠可以增强身体抵抗力。

3、室内保持空气流通，秋季气候较干燥，可以利用加湿器增加空气湿度，日常多饮用温开水、绿茶，能有助于身体排毒，不要等口渴了才喝。

4、合理安排饮食，三餐要定时定量，食物要丰富多样，减少进食辛辣刺激、油荤重的食物。另外，红色食品可防感冒，像是红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等食物里所含的β胡萝卜素能防治感冒。

5、在感冒高发期间，减少参加大型集会和集体活动的次数。回家后应及时用肥皂洗手，并用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水漱口。

马上要到来的降温

小伙伴们要注意保暖哟~

来源 ：综合江西天气