如何加强孩子们的注意力？

现在家长特别在意孩子注意力是否集中的问题，因为家长都认为注意力是否集中对孩子以后学习和发展这一方便有着很大的影响。那么今天我们 就来谈一谈如何加强孩子的注意力！

关于注意力这一个说法其实他和孩子的意识相关联，当我们在注意力不集中的时候，如何才能让注意力更加集中一些呢？那不妨让我们来加强一些心智活动和体能活动吧！

所谓的心智活动是指人脑内部的一种认知活动。曾看过一段文字，如果每天能保持阅读报纸和或玩玩象棋之类的益智性游戏，那么他的认知功能会在来年得到一定程度的增进。研究表明，参与一些有意义的活动，在老年时期能促进认知的发展。良好的心智活动能维持智力的良好发展。

坚持体能活动能够让大脑延缓萎缩。持续且规律的运动能增进大脑关于记忆和思考皮质层的血流量，促进神经生长的因子、血管和脑细胞的增生，所以长时间规律的活动有利于脑部的健康发展。

从小就培养良好的运动习惯以及心智活动的习惯，对孩子以后的学习和在社会中的发展，不管是顺境还是逆境都能够泰然处之，并且得到更好的发展。

那么作为宝宝的 妈妈和亲人该如何更好的帮助宝宝来提升注意力呢？

聚焦时间。每当孩子在集中注意力在做一些事情或者玩的时候，我们不要过度的去打扰，让孩子的心思自然流动，让孩子在此过程中享受专注的时光。当我们在从事有目的性活动时，在遇到困难的时，大脑的神经会紧密结合。让脑神经更为活跃。

互动时间。除了大脑内的活动以外，人与人之间的互动就是刺激大脑的最为重要时机了。当人与人互动的时候，需要唤醒大脑内的许多神经系统，简单的就像眼睛要看到的，耳朵要听到的，嘴巴要说的许多感官都在运作。

游戏时间。当孩子在搭建积木或者乐高时，玩角色扮演游戏时，比如一些过家家游戏，还有在画画时，都要去打扰他，让他自己沉醉在自己世界里，专心的去完成属于他。

独自一人。独处反映了儿童的内在、感官、意向和情感思维，可以帮助大脑摆脱外界的干扰和困惑。最常见的声、光刺激外刺激会使大脑无法得到足够的休息，而且往往没有时间整理自己的内在事物，也没有办法进行巩固和消化自己的记忆，所以学习会有很好的效果。

想让孩子更专注、学习更有效、更聪明，其实并不是让孩子去参加各种各样的兴趣班，而是让孩子多多参加体能与心智活动，这样才能更好的促进孩子的注意力集中呢！