说瘦就瘦，他们对自己太狠了

最近尹正的焖菜，真是受到不少人的追捧。

至于他为什么吃这个？先来一组对比图。

之前的他

后来的他

就，显得有些“发福”了。

当然，尹正胖成这样不是没有原因的，因为他演的商细蕊这个角色是个“吃货戏子”。

于是就有了接下来的画面。

吃肘子

吃面包

吃蛋糕

总之就是各种“吃”，尹正用实力演绎了什么叫“干饭魂”！

当然了，吃得多不长胖是不可能的。

最近打开各种平台，都能看到尹正面目狰狞的吃减肥餐。

减肥人士同款“痛苦面具”。

光看这封面你就能感受到他有多么生无可恋了。

减肥人士都懂，减肥期间吃一口肉，幸福感up。

这表情太真实了！！

极度引起共鸣。

要不是看到了他在吃草，还以为他吃的是什么大餐，看把孩子激动的。

光“管住嘴”还不行，还要“迈开腿”。

高强度的锻炼也要配合上。

之前吃的有多狠现在就有多虐。

不过尹正这两天说自己的尺寸已经回到“路离”时期了。

可见“魔鬼训练”还是有成效的。

其实，尹正的减肥方法与女明星相比已经十分“温和”了。

女艺人对自己更“狠”。

蔡依林从来不吃带油的东西，只吃水煮菜，米饭近四年没碰。

王珞丹也是，米饭虽然吃，但是按粒食用。

颖儿一个月不吃饭，每天只吃一个柚子。

舒淇一天只吃两根胡萝卜。

张天爱的减肥方法更“奇葩”，别人吃的时候她就当自己也吃过了，用意念减肥可还行？

不过她们的减肥方法太过于“自虐”，对身体的伤害是很大的，还是要采取健康的减肥方法。

比如姚晨就是通过运动来实现的减肥，饮食上并没有特意去控制。

伊能静也没有盲目减肥，每周训练5天，拳击2天。

在饮食上也是少油少盐，营养均衡。

虽然控制身材很重要，但还是要把健康放在第一位上。也不是瘦就是美的，希望大家能够正确的认识自己，选择最适合自己的方式减肥呀！