女人不想老得快，脸上爬满皱纹，3种蔬菜，美容养颜，美容抗衰老

女人不想老得快，脸上爬满皱纹，3种蔬菜，美容养颜，美容抗衰老。

美容蔬菜，胡萝卜

胡萝卜含有的维生素A和胡萝卜素对于皮肤来说非常的好，它们可以抵抗我们身体中的自由基，另外胡萝卜含有的营养物质也能够起到润肤抗老化的作用。

美容蔬菜，补血菜

补血菜，含有丰富的维生素C和铁，能够让我们的皮肤嫩白红润、并且可以清楚雀斑，它能刮油清脂，美容瘦身，女人不妨试试。

美容蔬菜，枸杞叶

枸杞叶，农村很常见的野菜，它可以用来煲粥，煲汤，它是健康的蔬菜，能养护肝脏，肝脏排毒，身体才健康。

3种美容蔬菜，你爱吃吗？你觉得枸杞叶，好吃吗？