“神兽”们陆续进入暑假，这份实用的假期生活指南请收好

“神兽”们陆续进入暑假，最近，一位老师给了家长、孩子一份颇具指导性的假期生活指南。

孩子的假期，真的有效吗？

1.假期休息了，不代表休整了

假期是一个短暂中场休息阶段。有些家长认为，孩子辛苦了一个学期，好不容易到了假期，让孩子休息休息，轻松轻松。可是，有的孩子用放纵代替了放松：打游戏打到凌晨，中午12点起床，假期与手机为伴，与电视为伍，开学狂赶作业。每一个放纵的假期就是孩子颓废的滑梯。

2.假期计划做了，不代表执行了

放假前，以为时间足够充裕。制订计划的时候孩子都是总是雄心壮志，家长也是豪气满满，可是执行的时候，困难总是有的，行动还是怠慢的。又到开学时，家长突然惊觉和孩子一起信誓旦旦许下的承诺，都化为泡影……这里面的原因，就是行动，要么拖延着没有行动，要么没有坚持行动。

3.假期补课了，不代表吸收了

有些家长会说：“我的孩子假期去补习了，学习就不用操心了”。有的孩子是家长逼着上补习班，孩子内心是排斥的，厌倦的。那么，一个陷入了被动学习的孩子是不可能深度学习，深入钻研的。

4.假期作业做了，不代表掌握了

我们父母有个误区：以为孩子一天到晚在做作业，就是在认真学习，以为完成作业就是做对作业了。但是大多数孩子的时间浪费在拖延上，有的孩子连完成作业都是问题，更别说作业质量了，所以，做了作业不代表掌握了！

观念决定行动，暑假家长如何做好角色定位？

“神兽”回家，专门气妈。做父母，我们最怕的是“里外不是人”，明明是为了孩子过一个有意义的假期，可最后换来的是却是不被理解，亲子冲突不断，身心俱疲。观念决定行动，改变我们假期的角色定位是当务之急！

1.从孩子的需求入手

一个优秀的推销员不会把产品做成强制推销，而是站在客户的角度去了解，去思考，去引导。所以，作为父母，我们是否像推销员了解客户一样去了解自己的孩子：是否站在他的角度去体验孩子的感受，思考孩子的想法？我们要做的，不是唠叨劝说孩子接受我们的观点，满足我们的心愿，而是抱持尊重平和的态度，问问他的想法是什么。他想要什么样的假期？希望提升哪项技能？如果孩子的想法是我们赞同的，就可以的一起细化执行；不赞同的，和他耐心地一起商议，慢慢地达成共识，把我们的要求变成孩子的需求。这样，矛盾也就迎刃而解。

2.收放自如，拿捏有度

管理孩子的过程，本身就是大小状况不断的过程，考验的是父母的耐心，处理问题的智慧，坚持管理的毅力。教育孩子是长期坚持的过程，一个优秀的孩子不是一朝一夕一蹴而成的，而是千锤百炼一如既往坚持下来的结果。

管理的智慧是，对孩子要外松内紧，战术上忽略，战略上重视，不让孩子觉得是控制。同时我们要拿捏有度，暗暗地提示方向，适时地给出指引，传递父母的爱，表达父母的情，既不放弃，更不对抗，温和而坚定地定好规则，执行措施。

3.不要贪多，重在突破

假期帮助孩子提升，不能什么都要，面面俱到，最后面面不到。所以，假期，我们只需要像钉钉子一样突破一个点，帮助孩子提升一个方面，如此，孩子不累，也有效果。当然，钉子钉在哪儿，需要提前选择，和孩子商量目标在哪里，规划怎么做。同时，钉的过程需要掌握节奏，掌握力度，所以帮助孩子的过程，需要注意方法，也需要不断地检查跟进调整，这样才能真正把假期提升落到实处。

结合孩子实际，制定专属假期生活

假期，需要我们家长根据孩子的个体实际、家庭的具体情况、假期的时间安排，最后采取适合自己孩子的行动。如此，才能让假期学有收获。

基础版

1.制定计划——长计划和短计划结合

假期计划可以由孩子自己拟好，家长建议的方式制订。制订的内容包括整个假期的大目标是什么、每周需要完成什么、每天需要落实什么。长短计划结合，同时需要家长进行监督，对每天的落实给予反馈，再复盘帮助孩子第二天措施改进。

2.安全到位——安全意识与安全防范结合

重视安全，从我们家长做起。面对安全教育，我们不仅仅是签字了事，更不能心存侥幸，而是从生活细节中，保持对安全防范的敏感和警觉性：教给孩子必要的安全知识，明白必需的安全措施，排除自家的安全隐患，明确居家的安全边界，做足出门必备的安全攻略。如此，才能真正地把安全防范做到位。

3.作业有效——作业完成和作业检查结合

用“蛋糕切分法”把作业进行整体规划，每天完成一点点，把大任务做成小切口，这样，才能避免开学狂赶作业情况发生。同时，每天，我们家长不是询问唠叨：“作业完成了吗？赶紧提前完成假期作业”，而是用检查孩子做了多少，做得如何进行代替。

4.锻炼身体——锻炼目标与每日坚持结合

锻炼身体，不仅仅是打卡。比打卡更重要的是：锻炼的质量和每天的坚持。因此，给孩子提出可实现、能提高的锻炼目标，并督促孩子天天坚持不懈地完成。

5.管好手机——手机公约和手机使用结合

堵塞不如疏导，与其武断地控制孩子玩手机，不如平心静气一起商量假期“手机公约”：什么时候玩手机，玩手机的时间多长，玩手机的范围，如果违反哪些规则，家长可以将收回手机使用权。最后，真正严格执行是关键。

增值版

1.学习一个特长——需要持之以恒

假期是学习特长的最佳时机，有整块的时间进行强化训练。同时，学习特长，有兴趣仅仅是起点，而学得出色，是个长期的过程，需要耐得住寂寞，受得了清冷。忍耐和坚持，才能实现特长量变到质变的转换。

2.补好薄弱学科——保证学习时间

假期补课，不需要全面开花，而是重点突破薄弱学科，再细化到突破学科中的薄弱内容，并需要付出足够的学习时间。如此，会有意想不到的收获。

3.提升阅读能力——选择有品书籍

“爱上阅读的孩子前途无量”，假期，是培养孩子阅读习惯的加油站。好书如好友，选择有品位的书籍，把平时没有时间看的好书，陪伴孩子一起阅读。有节奏，有层次，有品味的阅读胜过浮光掠影的浅层次阅读，提升读书品味，才能实现美丽绽放。

4.提高自律能力——严格执行奖惩

自律，才是一个人一生中最重要的财富。自律，是所有优秀的人的共性，是一个孩子最该拥有的品格。在孩子没有自律习惯之前，需要家长帮助孩子抵制诱惑，给孩子一个奖惩措施，并严格执行，帮助孩子体验自律带来的快乐。

5.增进亲子关系——创造陪伴机会

假期是加强亲子关系的黄金期。所以，多给自己留一些亲子陪伴的时间，创造亲子陪伴的机会，多与孩子互动交流，如此，亲子关系才会变得更加亲密。

拓展版

1.增加视野见识——来一次大自然的亲密接触

读万卷书不如行万里路，孩子生活的广度决定了他成长的视野，利用假期宽松的时间，来一次与大自然的亲密接触，来一次家庭的远行旅游，在旅游中收获对身心的愉悦，对世界的认识，对生活的观察，对生命的感悟。

2.增加实践能力——有一次打工体验

给孩子体验社会的机会，培养社会综合能力，去体验一次挣钱的艰辛，知道生活的艰辛。但是社会综合实践是否有效果，决定于家长的态度，需要家长狠得下心。

3.增加生活技能  ——当一次父母全能保姆

日常生活中，父母一边为生计奔跑上班，一边照顾家庭，兼顾家务。在假期，让孩子给父母做一次全能保姆，负责家里各项事务：做饭、打扫房间，洗衣等，学习生活技能，也体会了父母的艰辛，更加懂得感恩父母。

4.增加耐挫能力——选一次有针对的研学营

生活中总会遇到各种各样不如意的事情，学业的失败，感情的失败， 现在的孩子心理脆弱，容易感情用事。所以在假期，创设条件增强孩子耐挫能力很有必要。我们可以根据孩子的实际情况，尊重孩子的兴趣，选择适合自己孩子的研学营，弥补平时学习生活无法进行的研学。

5.培养公益情怀——做一次爱心志愿者

利用假期，做一次公益活动，当一次爱心志愿者，传播正能量，唤醒良知，唤醒善良，把爱心和温暖传递。到社区做一次服务者，去贫困山区帮助失学儿童，到敬老院献一次爱心等等，做一个有担当的社会人，让自己的灵魂变得丰盈。

祝福家长朋友们，能陪伴孩子过一个有意义有价值有快乐能幸福的暑假！

作者：吴小霞（重庆兼善中学蔡家校区）

编辑：王星

责任编辑：顾军

来源：人民教育、中国教育新闻网 图丨本报资料图片，摄影：赵立荣