当我开始跑步时，我可以在塑胶跑道上跑三到五圈感到高兴。后来，我参加了马拉松比赛，当我看着塑胶跑道时，我觉得它太短了。我出去跑步，开始了5公里。这就是所谓的“拉环”。但是，许多新人不了解的是，塑胶跑道具有许多优势。如果要成为速度大师，则必须去塑胶跑道。
1.速度需要集中精力，跑道环境是最安全的
塑胶跑道是进行速度训练的理想场所。尽管有时会有更多的人，但是每个人都在锻炼，而且他们都朝着一个方向发展。他们也对快慢轨道有期望，并且相对安全和熟悉。当您以高的速度间歇运行时，以高的速度反复运行时，以及当您和您的朋友突破极高的速度时，您肯定希望您的场合是一个塑胶跑道。
2.当你超越别人时，你会对自己的速度充满信心
相信我，即使您跑得慢一些，您也将能够超越许多人在塑胶跑道上的速度。无论是长跑运动员还是健身步行者，超人都是对自信心的一种奖励。速度训练太苦了，这些甜蜜触手可及，您应得的。
3.塑胶跑道，真的很舒服
当我们快速奔跑时，脚不会有大的变化，节奏更快，步幅更大，飞行也不会因此而对地面产生更大的影响……跑道现在基本上是一条塑胶跑道。快速行驶时，您会知道塑胶跑道不如沥青路面舒适。
就路面硬度而言，塑胶跑道，柏油路，水泥路和石路要比一个硬。大多数适合长途行驶的公园和河边大多是水泥路和石板路。塑胶履带的摩擦力也很好，转弯时不易打滑。专业运动员被公众使用以确保适当的兼容性。
4.塑胶跑道带有竞争性的光环，这对于认真的运动员来说非常重要
塑胶跑道非常有礼节，当您在塑胶跑道上年轻时，您会感到辛苦。您不仅可以看到很多年轻的跑步者，还可以被这种氛围感染并恢复激情。大多数人对跑步的最初印象来自小学阶段的跑步。田径运动将铭记着年轻人的辛勤工作。当时，我们没有培训的意识，但是有奔跑和拒绝失败的趋势，但是现在很多人都非常信奉佛教，而体育精神本身不能依靠佛教体系。在这里，您可以恢复青春和激情。
5.在塑胶跑道上，您一定会遇到大师和朋友的
您可以在塑胶赛道上遇到大师，不是在其他地方没有大师，而是在其他地方没有大师，您几乎没有机会见面。在这里你可以遇到很多的良师益友。