眼睛由于长时间盯着电脑、手机屏幕观看而导致近视后，势必要配戴眼镜来看清前方。在我们清洗眼镜的时候，尽量不要单纯的用清水清洗，加一点镜片清洗液会效率倍增。
当今日益发展的高科技，在带给人们便利的同时，也让人们承受了不少的内在或是外在的巨大压力。其中一种伤害就是对于人们眼睛的损害，智能手机的普及，让很多没有自制能力的中小学生沉浸在手机游戏中，从而导致近视的产生。
而人一旦眼睛出现或大或小的问题，解决的途径无非两种，一种是去专业的医院做眼睛恢复手术，相对来说，这种治疗方案会花费大量的金钱，所以人们大多数会采用的治疗方案自然就是配戴眼镜了，然而还会有一个现实问题，那就是清洗眼镜。
说到清洗眼镜，很多人都觉得这件事情很简单，只需要将眼镜摘下来放置到水中用手擦拭即可。其实，这样只会把一件事情想地过于简单，而眼镜也不是便宜的，一旦清洗过程中造成不必要的损坏，就会得不偿失，后悔莫及了。
在下定决心清洗眼镜前，首先要对眼镜做一个了结，大多数的眼睛都采用树脂制成，这种材料怕高温，所以在水的选择上，尽量采用清凉干净的水，还有就是如果实在不知道清洗技巧与方法，完全可以将眼镜送到专业眼镜店请专业人士清洗。
在清洗眼镜的过程中，尽量避免使用质地较硬的纸巾擦拭，这样会划花眼镜表面，造成视力上的影响，尽量采用那些质地柔软的纸巾。当然，为了防止清洗眼镜造成二次伤害，还是用专业的眼镜布擦拭，也就是说即便再柔软的纸巾也尽量不用。【原创未经允许，谢绝转载！】
走在大路上，你会发现很多人都带着眼睛，有些人视力稍微差一些，但是有些人却非常的严重。那么如何恢复视力呢?其实视力恢复的方法有很多，但是眼康世家今天给大家介绍一种非常不错的中医秘方来帮助你恢复视力哦。
都是眼睛是心灵的窗户，如果你的眼睛出问题了，是不是要修修了啊，下面我们就来看看怎样做有利于恢复视力吧。
不靠穴位、不用吃药、激活眼睛原本的循环，从而永久恢复视力。如果家里有小孩近视、老人眼花、玩手机后眼睛疲劳的，都可以用这个方法，不伤眼，恢复视力!
1.平时习惯蒸熏眼睛
估计没有人能够想到，其实十年前，我看报纸都需要戴老花眼镜，那么为什么现在我的眼睛变好了呢，我到底是如何做到现在的“目明”的呢?
首先平时习惯是，勤眨眼和用蒸汽熏眼睛：倒杯热水，在温度不烫人时，将眼睛放到杯口熏蒸几分钟。
倒杯热水，在温度不烫人时，将眼睛放到杯口熏蒸几分钟
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2.明目操恢复视力5分钟
另外除了上面的两个习惯以外，我这个视力主要得益于我自创的一套明目操。该操步骤如下。
1.找把椅子坐下，眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前，眼珠盯着笔尖看，然后慢慢地把笔移近双眼，直到触碰鼻子;继续盯住笔尖，慢慢地把笔移回原处。重复3次后闭目养神。
2.想像不远处有个“8”字，然后用转动眼球的方法临摹“8”，做5次后再反过来转。
3.我们站在窗口盯着远处的楼看，然后再将视线慢慢的转移近一点，过几秒钟之后再慢慢看向，这样反复进行十次。
上面这些动作，做了半年时间后，奇迹出现。一天，我下楼拿报纸，没戴老花眼镜，竟能看清楚字了。从那后，我便坚持做这套明目操!
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特别好的方法，建议大家现在放下手机，试一下这三个动作，马上会觉得视野明亮。坚持用，小孩近视的、老人眼花的、用手机疲劳的都会改善，坚持半年就能和徐天柱老人一样恢复视力!
然后把这篇文章给朋友们都看看，眼睛疲劳的可以保护视力、有眼疾的还能治病!
可以恢复视力的神奇穴位
由于受到年龄以及工作性质的影响，许多人都会感到眼睛干涩、眼睛疲劳、视力减退，甚至患上眼部疾病。下面中医向大家推荐可以恢复视力，防眼睛疲劳的神奇穴位，以及保护眼睛的一些食物。
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，此方法特别适合经常上网的朋友。对抑制老人性的白内障也有效果.
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盘点护眼食物
眼睛干涩可吃荠菜
眼睛干涩可吃荠菜
荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院。荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝气，和中”;《食经》言其“补心脾”;《陆川本草》言其“消肿解毒，治疮疖，赤眼”。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。与春天常见蔬菜相比，荠菜的草酸含量相对较低，所以荠菜中的钙、铁等物质相对也更易被人体吸收。
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眼康世家提示大家，办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。
(2017-08-10)
如今大多数孩子读书到高中，视力基本就都有问题，近视眼也早已习以为常，而还有很多孩子在小时候早早就戴上了眼睛，而很多家长也是竭尽所能尽量让孩子保证正确的用眼习惯，以免让孩子早早就让眼镜成为自己的负担。
如今社会电脑电视、智能手机等电子产品已经非常普及，而更多的孩子在2-3岁阶段都已经学会了使用手机看动画片，这一方面反映出如今的孩子大都比较聪明，而另一方面其实伤害了孩子的眼睛，如果纵由孩子随意地观看这些产品，不注重用眼卫生，视力难免出现问题。
控制孩子使用电子产品几乎是每个家庭都面临的一个难题，孩子手机不离手，没有手机又不听话甚至哭闹，因此很多家庭就索性将手机给孩子随意看，这样还能图个轻松自由，其实这对于孩子来说是非常危险的，一方面过于沉迷电子屏幕，会损害孩子的视力，另一方面孩子在思维方面也会变得懒散，不会勤于动脑。
在做好控制孩子远离电子屏幕的基础上，另外一点也至关重要，那就是要注意增加孩子的户外运动，最新研究表明，经常在户外玩耍的孩子，视力要远远好于整天窝在家里的孩子，孩子在外面玩耍的过程中，眼部能够得到彻底的放松，而经常在外面玩耍的孩子，患近视眼的概率往往更低。
近视眼在佩戴近视眼镜之后，虽然不会影响人正常的生活，但是常年戴眼镜的朋友想必都有一种感受，眼镜就是自己的一种负担，因此作为家长，一定要注意孩子的视力问题。
(2017-03-21)
大家好~~我是肉肉厨！今天教大家一道菜----意式烤龙利鱼！龙利鱼营养非常丰富，含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收。肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。有助于人体脑细胞的生长发育和防止心脏病及多种疾病的发生。
推荐美食：意式烤龙利鱼
推荐理由：龙利鱼具有抗动脉硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。它又被称为“护眼鱼肉”所以它还特别适合整天面对电脑的上班族和小学生作为健康保健品。
食材展示：龙利鱼柳1块 柠檬1个黄油5g 盐3g 迷迭香2g 欧芹叶2g 百丽香2g。
龙利鱼洗干净后两面抹上盐。
然后在表面涂抹黄油，黄油一定要提前室温软化哦~
然后将欧芹叶，百丽香和迷迭香撒在表面，再淋上柠檬汁。
把鱼肉放在锡纸上，然后用锡纸把鱼包起来。
烤箱预热230度。进炉咯~~230度烤20分钟。
20分钟后，出炉啦，打开锡纸看看~
美吧！！鱼上面撒上柠檬皮丝即可开吃啦。
(2017-03-03)
【特别提醒】针对这个问题，有2个办法恢复正常视力。但请先核对一下自己年龄：——18岁以下和18岁以上，恢复的方式是不一样的。因此，选择的治疗手段不能一概而论。
一、未满18岁的近视朋友：建议佩戴角膜塑形镜
未满18周岁，专家建议不宜进行手术，因为孩子眼部组织，还未发育完全，强行手术可能会影响孩子眼球发育问题。建议配戴角膜塑形镜。
角膜塑形镜起源于美国，历经50年的发展，己在全球34个国家得到应用，是一种新型青少年近视防治眼镜，仅需夜间佩戴，白天即可提高视力达1.0左右，被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。
二、18岁以上的成人近视朋友：建议做近视激光手术
对于已满18周岁的成年近视患者，自然恢复视力几乎不可能，只能通过近视手术矫正近视，从而恢复正常视力。所以，对于其度数稳定者可选择做近视手术。
目前，国际上主流的近视矫正手术有：全准分子激光手术、飞秒激光手术、 ICL V4C晶体植入术。佛山华厦眼科医院引进国际同步近视治疗技术，能满足不同近视人群的不同选择需求。（现在网络预约还能拿2680近视手术代金券喔~）
温馨提示：近视矫正手术对患者角膜厚度有严格的要求，要做矫正手术，先要做一次全面的术前检查，佛山华厦眼科医院院长、广东省眼科屈光手术学组组长赵刚平教授会根据患者的术前检查情况，免费为近视患者制定适合自身的矫正手术方式！
疑惑一、近视手术好不好?安全吗?近视眼矫正技术已经发展了30年，技术成熟更放心
从准分子到飞秒激光，再到全准分子激光，近视手术经历了从有刀到无刀，从有瓣到无瓣的不断升级，经历了近30年技术上的不断进步，激光治疗近视，已经进入到一个更加成熟和安全的阶段。30年，全球超过3000万人成功摘镜，其中包括宇航员、公务员、明星、司机、医生、教师等等，越来越多想要摘镜的近视朋友，都选择了近视眼激光手术。
CCTV-13央视新闻-早期对近视手术的报道疑惑二、哪些人都做通过近视手术恢复视力?体坛、政坛等名人明星都选择通过近视手术恢复视力
来自新浪、人民网、环球网等多家权威媒体报道，很多我们所熟知的名人也做了近视手术，其中包括：皇室贵族(威廉王子)、超级名模(辛迪克劳馥、孟广美)、好莱坞巨星(布拉德彼特)、泰格伍兹、勒布朗詹姆斯、邓亚萍等。自1985年，近视手术就已被批准应用于患者身上，无论是身体素质要求严苛的宇航员、狙击手，还是皇室贵族，无疑都选择了通过手术恢复视力。
在此，佛山华厦眼科医院院长、广东省眼科屈光手术学组组长赵刚平教授提醒：近视者要通过术前检查，综合分析，从专业的角度选择最适合自己的手术方式。
佛山华厦眼科医院——佛山市医保定点医院
健康热线：0757-8390 8485
医院地址：佛山市禅城区华远东路69号C区（深宁路中段，惠景中学、绿景小学附近）
地铁路线：魁奇路站C出口向东1000米
乘车路线：146、152、182到惠景中学站；113、131到金澜新村站
驾车路线：导航搜索佛山华厦眼科医院即可
(2017-06-20)
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