外报：就是很想买！小心你罹患了冲动消费综合症

　　9月12日电 美国《世界日报》刊文称，随着网络购物的方便，许多人都有每天浏览网站和滑手机购物的习惯，再加上各大百货公司和卖场隔三差五促销，“买买买”也似乎变成理所当然的一件事，许多消费者都喜欢在社交平台上分享血拼后的“战果”。不过专家提醒，要小心太爱购物可能有冲动消费综合症(Compulsive Buying Disorder)的问题，严重者不仅会败光积蓄，还可能背上债务和影响家庭关系。

　　资料图：9月8日，2017年上海购物节启动。当晚，民众在迪士尼商店购物。中新社记者 殷立勤 摄

　　据称，总是沉迷花钱和买东西属于冲动消费综合症，《美国精神病学期刊》(American Journal of Psychiatry)显示有5.8%的人有该综合症，大多数患者不是有孤僻的问题，就是更深层次精神健康的隐患。

　　英国《每日邮报》(Daily Mail)网站指出，英国一位名为布尔(Sharon Bull)的女子因为迷恋买名牌和奢华度假而债台高筑并企图自杀，最后不得不卖掉房子和名牌存货才偿清贷款，布尔痛定思痛后还写书来帮助那些有同样问题的人群。

　　不过专家指出，冲动消费综合症往往被人们所轻视，根据《赫芬顿邮报》(Huffington Post)网站报道，墨尔本大学(University of Melbourne)的Florey神经科学和精神健康学院的医生布朗(Robyn Brown)指出，冲动消费综合症很难识别，因为常被当作日常行为，人们经常觉得逛百货公司上瘾听起来没什么大不了，不像吸毒上瘾那样被严肃对待。

　　布朗还指出，如今“快时尚”(Fast Fashion)的流行趋势更是容易让人守不住“荷包”，比如一件30美元的上衣或是70美元的裙子对很多人来说买下去一点感觉都没有，但是如果长此以往，也会积少成多。

　　那该如何甄别自己是否有冲动消费的倾向呢？布朗指出可以记录购买之后的感受，是否兴奋之后就紧接着是担忧和后悔，有的人还会背着伴侣“偷偷”买东西，因为买完后常伴随罪恶和羞耻感，不想让对方知道。这跟对食物上瘾的人具有相似性，会常常私下一个人“偷吃”或将食物包装袋藏起来。

　　布朗建议有该综合症的人群可以接受“认知行为治疗法”(cognitive behavioral therapy)，该疗法可以通过影响大脑的前额叶皮层(prefrontal cortex)来帮助患者控制自己的行为。

　　有心理学网站的文章分析，研究者们发现导致冲动购物常因为这两方面因素，一个是对现实自我的认识和理想中自己的差异，这种差异还会引起酒精滥用和饮食紊乱等问题，因为患者试图通过物质来填满差异；而另一方面则源于传统的崇尚物质观，认为这代表自我价值的实现和成功。

　　而男性和女性在冲动消费时的表现不太一样，女性喜欢通过购买来弥补生活的残缺，而男性则喜欢囤积名贵物品，或是在拍卖中一掷千金。

　　据称，想要戒掉冲动消费的问题，最好能避免去那些容易让“荷包”失血的地方，比如绕路避开百货公司，或是取消订阅各种零售商的促销电邮、卸除购物的手机程序；还有则是多培养一些有意义的个人兴趣，多花一些时间来陪伴家人和朋友，以避免通过购物来填满生活；还有则是向外界求助，有的患者可能更适合一对一的咨询疗法，不妨求助专业医师。