海参具有超高的营养价值，对于经常熬夜加班和抽烟的男性来说，吃海参补充体能，而且有补肾功效
苁蓉
肉苁蓉补肾非常好，温而不燥，暖而不热，直达命门，补阳兼能养阴，补而不滞，素有“沙漠人参”的美誉。
桑葚
桑葚汁浓似蜜，甜酸清香，所以桑葚又被称为民间圣果，男人滋补的天然食物。小时候吃多了还流鼻血呢
锁阳
锁阳是一种常见的补肾材料，服用之后能够滋养身体中的精血以及平肝补肾，同时润肠通便的效果也非常的不错。除此之外，日常如果身体出现了由于气血不足所导致的各种疾病都有不错的疗效
榴莲
榴莲性热，男人吃了补肾强体，女人吃了有美容养颜的功效
枸杞
枸杞被称作女人的美容院，男人的加油站。具有益精明目的功效，而黑枸杞素更有“花青素之王”的美称！野生黑枸杞效果更佳！
黑枣
黑枣属于“黑五类”之一，含有单宁，果胶，膳食纤维等，能增强身体免疫力，养胃又养肾，被称为“营养仓库”呢。
