观剧报告：五岳寨越野挑战赛开战在即 千名选手角逐太行之巅

　　资料图。组委会供图

　　北京8月8日电 记者从赛事组委会获悉，第五届(2017)五岳寨国际越野挑战赛将于9月23日在河北省灵寿县五岳寨风景区举行。比赛规模为1000人。

　　五岳寨风景区距石家庄市110公里，面积120平方公里，北与五台山遥遥相望，层峦叠嶂，林海涛涛，更有大片天然高山草甸。赛事主打卡点驼峰海拔2281米，是太行山脉最高峰。因此赛事主题被定为“决战太行之巅”。

　　发端于2013年的五岳寨越野赛，仅设50公里一个组别，累计爬升2605米，是中国最早的大众越野赛之一。其服务质量和服务标准对国内越野赛影响很大。赛事由国家体育总局群体司指导，河北省体育局和灵寿县人民政府主办，由五岳寨风景区和北京龙腾奥赛体育发展有限公司承办。

　　资料图。组委会供图

　　五岳寨国际越野挑战赛创办四年来，累计有来自27个国家和地区的4000余名运动员参赛，创造了许多历史性镜头和经典故事。赛事创办人之一、北京龙腾奥赛体育发展有限公司执行总裁张路平说：“五岳寨不是中国难度最大的越野赛，也不是距离最长的，它受到青睐，一是周到的服务，二是跟马拉松难度的接近性，我们将把这项赛事永久性地办下去。”马拉松高手李自成、杨家根、运艳桥等，都参加过这项赛事，并成为路跑与越野双跨精英。

　　五岳寨风景区一直主打观光和避暑两张牌，越野赛的持续举办，不仅扩大了景区的知名度，而且在体育旅游方面占得了先机。体育旅游正成为整个景区转型升级的新引擎。

　　为方便跑者参赛，组委会将开通北京和石家庄两地往返五岳寨的专用大巴。即日起可微信关注“龙腾冰雪”公众号或通过最酷、东软赛客、爱燃烧、知行合逸、马拉马拉等报名平台报名。(完)

　　当孩子做错事情后0-20秒，对人不对事，最大程度上表现出你知悉事情的震惊、伤心和失望。21-40秒，不说话静静地用眼神尽情传递你的伤心，愤怒、痛苦。

　　41-90秒，用最煽情的话语表达你对孩子的爱，你为他感到骄傲，尽力描述一个连他自己也喜欢的父母期待中的形象，并且表达出他就是那样的孩子。

　　91-120秒，细心观察孩子，多看到孩子的优点，可以平时多对孩子进行鼓励和表扬。不要总把目光聚焦在孩子的缺点上并无限放大，这样你会发觉自己的孩子没有那么差，相反，某些方面比同龄人更优秀。

　　教育管理孩子是一项大工程，过程中难免会犯错，难免有做得不好的地方。这都没关系，只要调整好自己的心态，有了问题想办法解决就好了。

　　(2017-07-14)

　　现在很多父母担心孩子学习知识，学习一些技能会破坏他们的想象力和创造力。

　　其实这种担心没有必要。想象力和创造力并不神秘，简单地说，就是运用已知的信息，输出与众不同的信息。其中的过程包括：

　　· 信息的输入，包括信息输入的内容和方式。

　　· 信息的处理，即孩子作为主体，需要运用自己的方式把输入的信息在自己头脑里消化吸收，重新整合，理解运用。

　　· 信息的输出，即孩子将自己所获得的信息以自己独特的方式输出。

　　知道了想象力和创造力的产生过程，你就不会掉到以下这些坑：

　　稀奇古怪的想法就是想象力和创造力

　　有些父母只看信息的输出过程，一旦孩子有个什么稀奇古怪的想法，就认为他们有想象力。

　　不错，学龄前儿童甚至学龄儿童因为思维方式和成人不一样，他们有时候会以成人意想不到的方式输出信息，从而显得很有「想象力」。我们需要鼓励他们以自己独特的方式去自由地表达自己的想法，但前提需要有持续不断的信息输入。

　　知道的越少就越有想象力和创造力

　　还有很多父母认为向孩子输入信息就一定会破坏孩子的想象力和创造力。他们认为孩子知道的越少就越有想象力。

　　这种想法错误地认为：孩子比成人知道的少，孩子比成人有想象力，所以孩子知道的越少想象力就越好。其实是既没有看到信息输入的过程，更忽视了孩子内部吸收信息的主体性和重要性。

　　知道了对想象力和创造力的误解，我们根据想象力和创造力的产生过程，来谈下下什么会真正的破坏孩子的想象力和创造力。

　　没把孩子当做是学习的主体

　　信息的输入方式和内容如果不符合儿童的发展规律，会破坏孩子学习的主体性，并破坏想象力和创造力。

　　不恰当的方式比方说，学龄前儿童以动手、体验的方式来学习比较好，如果我们只用直接灌输的方式，就会破坏孩子理解和学习的方式。儿童的学习往往是尝试错误的过程，如果我们剥夺了这样的过程，用一种不容置疑的方式去灌输，破坏儿童独立思考，尝试解决问题的能力。

　　其次，如果我们向孩子输入他们理解能力尚未达到的内容，不仅仅让他们无法吸收和整合信息，也许会破坏他们的学习兴趣。

　　这一系列的方式，正是我们说的，输入的内容和方式不符合儿童的发展特点，同时还破坏了第二过程，儿童无法用符合自己特点的方式来加工、整合、吸收和消化信息。这种方式会破坏想象力和创造力的发展。

　　如果明白孩子是学习的主体，我们就会尊重孩子每个阶段的发展特点。

　　比方说，0~2 岁的宝宝是通过感知和动作来探索和了解世界；学龄前的孩子能够用语言和符号来思考，喜欢假装游戏。游戏和直接具体的经验让他们学习更有效；学龄的孩子虽然比学龄前的孩子在思维上，逻辑上，推理上有进步，但还是以具体思维为主，等等。

　　如果每个阶段，父母和老师都能根据孩子的不同特点来引导他们顺势学习，充分注重学习中孩子的主体性，那么，想象力和创造力的培养和适当的学习就并不矛盾了。

　　不允许孩子自由表达

　　不允许孩子以自己的特点自由地输出信息也会破坏孩子的想象力和创造力。

　　我们怎么看到他们有想象力和创造力呢？通过一定的载体，他们可以通过说、书写、画画等等方式，把自己所获得的信息以自己的理解方式，以自己特有的方式表达出来。

　　现在的问题是，很多父母和老师不知不觉地创造出一种「追求正确答案」、「追求唯一标准」的教育氛围。在这样的氛围里面，孩子的思想被束缚了，而且表达的欲望被抑制，这样还怎么能有想象力？

　　而且事实上，很多时候并没有一个最好的或最正确的答案，比如艺术的表现，再如自己对一个问题的想法。只有当孩子认识到，每个人有每个人的特点，很多问题没有标准答案的时候，他们才不会对自己的想法产生疑虑：「我想的是不是唯一正确的？」没有了这样的后顾之忧，孩子才敢于自由表达自己的感受和想法。

　　相反，让孩子们追求条条框框里的答案，当然会破坏他们的想象力和创造力，但是不能因此得出结论，学习和知识破坏了想象力。这样的说法搞错了因果关系。

　　所以，想让孩子拥有想象力和创造力，需要不断地学习，才能不断给想象力和创造力提供源泉。

　　输入的信息并不会破坏想象力和创造力，关键是信息输入的内容和方式必须要符合儿童发展的特点。以合适的方式进行认字、读书、画画、做手工等等都能丰富想象力和创造力。

　　学习了这些信息，怎么在大脑里重新加工、整合、吸收也很重要。

　　科普书多数是写一些科学知识，都算事实，在很多成人看来事实就是事实，根本没有办法体现想象力。可是，有些孩子看了科普书，了解了一些科学知识，在自己的头脑里将这些信息理解、加工，并且用自己特有的方式把这些信息输出，恰恰充分体现了想象力。

　　同时，我们一定允许孩子以自己特有的方式来表达自己的所思所想，只有这样，想象力和创造力才能源源不断，持续发展。

　　就像大宝，他写的故事，他编的游戏，就是他吸收已知的知识并且经过自己的整合消化，最后用自己独特的方式来表达：我是这么理解和运用这些知识的。这就是想象力和创造力的一种体现。

　　给孩子一个宽松的环境，让他自由徜徉知识的海洋，无拘无束地表达自己的想法，他就会保持好奇心，强烈的兴趣以及敏感的学习触角，想象力和创造力也就自然有了。

　　(2017-06-30)

　　夏天，孩子的活动量大，孩子的活动量大，出汗较多，这个时候家长也要特别注意孩子的饮食安全。总体来讲暑假里孩子的饮食原则可以概括为：“饮食应多样化，保证营养齐全，不节食偏食、暴饮暴食，并且做到清淡饮食，少带孩子到外面吃饭，少吃高热量、高脂肪、高糖的快餐”。

　　放假的孩子也必须保证一日三餐的时间应相对固定，做到定时定量，进餐时细嚼慢咽。早餐提供的能量应占全天总能量的25%-30%，午餐占到30%-40%，晚餐占30%-35%为宜。家长可以提供一顿营养充足的早餐，至少包括四类及以上食物，比如馒头、花卷、包子等谷薯类，蛋、猪肉、牛肉、鸡肉等肉蛋类，牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑等奶豆类，以及菠菜、西红柿、黄瓜、苹果、梨、香蕉等果蔬类的食物，其中谷类是必须要有的。

　　暑假里真是天气热的时候，孩子的饮水量变得多起来，但是不建议孩子过多的喝饮料。多数饮料含有大量的添加糖，孩子经常大量饮用含糖饮料会增加他们发生龋齿和超重肥胖的风险，尽量做到少喝或不喝含糖饮料，更不能用饮料替代白开水，如果要喝饮料，要学会看食品标签，给孩子选择“碳水化合物”或“糖”含量低的饮料。白开水是最好的，每天少量多次、足量喝水，可以促进孩子健康成长，还能提高他们的学习能力，建议6岁至10岁儿童每天饮水800-1000毫升，11至17岁的孩子每天饮水1100-1400毫升，炎热的夏天或者孩子运动时出汗较多，更应该增加饮水量，少量多次，每次喝100毫升左右，不要等到口渴了再喝。

　　暑假里孩子吃零食也要注意健康：1.水果和能生吃的新鲜蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维；2.奶类、大豆及其制品可提供丰富的蛋白质和钙；3.花生、瓜子、核桃等富含蛋白质、多不饱和脂肪酸、矿物质和维生素E的坚果；4全麦面包、麦片、煮红薯等谷薯类。

　　记得每天给孩子提供牛奶喝。牛奶不仅含有丰富的钙，还含有多种微量元素，所以要保证孩子每天喝奶及奶制品300毫升，比如可以选择酸奶、鲜奶。

　　另外家长记得在餐桌上不要和孩子聊太多，更不能批评孩子，影响孩子享受食物的味道和营养，也影响了食物更好地被消化吸收。

　　(2017-07-19)

　　7月7日， 第十三届全运会群众项目太极拳决赛开赛，来自28个省区市和香港代表队的120名运动员参加决赛。据悉，此次决赛遵循中国武术协会2012版《传统武术套路竞赛规则》，进行陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳及24式太极拳的套路竞争。

　　此次决赛在天津理工大学举行，比赛现场中国风的背景曲目和运动员行云流水的拳术渲染了整个氛围。以推展蹲踢等动作展现太极拳刚柔并济的竞技特点和养生功能，从视觉上给人带来了震撼感。此次决赛共设12块金牌，参赛年龄在40岁到59岁之间。

　　河南温县陈家沟是公认的太极拳的发源地，太极是集中国传统武术和优秀传统文化一体的非物质文化遗产。至今成为世界上参与人数最多的武术运动项目，全世界的太极拳习练者高达三亿之众。 此次决赛受到国家体育局武术运动管理中心领导班子的高度重视，亲临现场指挥工作，并全程坐镇，监控了比赛的全过程。

　　全运会群众项目太极拳决赛的开展，一方面丰富了群众的生活与运动方式，一方面对国民精气神有着传播作用。而此次赛事的完美落幕与主办方的精心策划和裁判员的公平公正的原则也有着紧密联系。深圳舞太极创始人吴萍出席了本次决赛的裁判员，她表示，这次参加比赛的群众来自各省民间推选出来的高手，是在此前的选拔赛中脱颖而出的选手。初赛之后，各省派出了最高武术段位的教练对参加决赛的选手进行了专业集训。由此可见，各省对此次决赛的重视，也传达了此次决赛的高逼格、高水平、有影响力的讯息。组委会对参赛人员在资格上进行了严格审查，真正保证百姓参与全运。据悉，吴萍女士是陈氏太极拳的第20代传人。在比赛的过程中真正的做到立身中正，遵循公平、公正、严谨的原则。

　　太极、剪纸、皮影戏等项目融入全运会，传达了天下一家亲的精神。太极运动为国民健康起到保驾护航的作用，也为中国传统武术和优秀文化走向世界打下基础。此次全运会的举办为中国文化的繁荣复兴起到了推动作用。

　　(2017-07-11)