今日出伏！台风降温来了，但接下来还要注意…

昨天是2020三伏最后一天

今天正式出伏啦！

告别了三伏天

是不是就意味着告别了夏天呢？

答案是NO！

在气象学上

连续五天的平均气温

在22℃以下才算进入秋季

大家别忘了还有：

秋老虎！

立秋后又连续热了那么多天

终于等到好消息来了

明天开始，苏州高温天告一段落！

第8号台风“巴威”

它将于今天（8月25日）夜里

在东经124~125度越过我市同纬度近海北上

受台风外围影响

26日起我市持续高温天气结束

预计今天下午到明天白天

受 “巴威”外围影响

我市偏北风力可达5～7级、水面阵风8级

并伴有阵雨天气

届时大家要注意防范哦！

受台风外围下沉气流影响

今天的苏州依旧高温黄色预警高挂

期待接下来的降温、降雨

不过，

我们也将迎来“凶险”的28天！

因为从8月25日开始到9月22日（秋分），这28天是一年中气温波动最大、波动最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10℃多，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。老人们常说，“早上凉飕飕，中午热死牛”！多变的天气让秋老虎“咬人”更凶。

当前正值夏秋交替时节

天气变化多样

也是“夏乏秋困”之际

驾驶人更容易进入

疲劳状态

在这种状态下驾车十！分！危！险！

困~困~困~

人在困倦时，反应迟钝

判断能力下降，极易发生交通事故

驾驶人由于睡眠质量差或睡眠不足等原因，长时间连续驾车会出现疲劳的情况。疲劳对驾驶人的注意力、感知、思维能力、判断力、意志力和决断力等都会产生影响，伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。归纳起来大致表现为以下几种情况：

1 、驾驶人处于轻微疲劳时，换档不及时、不准确。

2 、中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。

3 、重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

因此，请广大驾驶人一定要注意以下几点：

保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果

养成良好的饮食习惯，提高身体素质

行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰

另外就是科学安排行车时间：

连续驾驶时间不得超过4小时

连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上

夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2~4小时之间，尽量不在深夜驾驶

合理安排休息时间：

驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势

最好在行驶一段时间后停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳

疲劳驾驶多发时段：深夜、凌晨和午后

希望各位驾驶人特别注意！

不要对生命存在侥幸!

【来源：苏州公安】

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