孩子出现了叛逆期并不可怕，我们家长需要认识到一点，就是每个孩子表现是不一样的，那么这个阶段父母千万不要盯着其他家孩子的优点来和自己孩子进行比较，你没有看到别家孩子的情况，就不要去理想化，每个孩子都有自己的闪光点，而你的孩子可能并不是你相信中那样差劲，就算是成绩不好也总有一个方面是有特长的。
当孩子已经出现了叛逆现象，我们也不要过多焦虑，这个是每个孩子成长发育的必须经历的阶段，我们可以从以下三个方面去入手：
第一，了解孩子叛逆的原因。我们父母需要多找找自己的原因，是不是我们只是盯着成绩而忽略了孩子的心理变化，是不是我们陪伴的时间太短了。再或者是我们对孩子言语中带有冷嘲热讽的意思了？还是什么原因，我们是需要有分析自己的原因所在。
第二，要多理解孩子出现叛逆期的行为举止，认识到如果孩子出现了无助和无奈是需要父母的理解和帮助的，减少对孩子的吼叫、发怒的言行。同时多一点关心和呵护。理解孩子叛逆，深度理解孩子叛逆的行为，要知道孩子出现叛逆的那种无助，以及无奈是需要父母的理解、体谅与帮助的。学习科学的教育方式和孩子进行交流，尽量把注意力从孩子的学习上转移到生活和情感方面。这样的话孩子心理的压力才不会那么大，和孩子之间的沟通才会很顺畅。
在叛逆期中，对于孩子喜欢看手机这样的现象就特别多见，其实对于这样的事情，我们可以从下面几个方面来改善。
首先，从我们大人做起。现实生活中有这样的现象，就是大人每天都在给孩子说不要看手机，可是自己却抱着手机不放。手机成了最亲密的朋友，下班回来和家人的交流甚少，和孩子的沟通完全没有，不知道孩子心里在想写什么。如果是这样的情况，你想让孩子少玩手机那简直是不可能，因此我们父母要以身作则，多带孩子出去看看，聊聊学校里面的有趣的事情。不要让孩子觉得无聊的时候想到的就是手机，而不是父母的陪伴。
其次，要做到鼓励和沟通！在叛逆的孩子需要的不是我们的责备和监督，我们需要用鼓励的教育方法，特别是那种已经上瘾的孩子，我们可以比较前一天的表现来赞美孩子，让孩子觉得自己的有进步的，而且多培养孩子的兴趣爱好，和孩子多做一些益智游戏，这些都是可以分散孩子看手机的注意力的。但是要切记一点要循序渐进的进行引导，不能太急躁的处理问题，否则会出现事倍功半的效果。
我们都知道家庭的环境是否和谐温暖才是生活快乐的基石，遇到孩子叛逆期，多一些陪伴，一起去运动，一起去旅游，让孩子感受到父母的爱，对于孩子的成长会有很大的帮助，而且也可以顺利的帮助孩子度过叛逆期，产生不必要的误会和矛盾，让亲子关系更加融洽。以上的方法大家都可以去试试，相信我们的孩子都能健康快乐成长。