好消息！再上18天班，连休5天

看着窗外和煦春光

不少小伙伴又会想起

清明小长假相约踏青的美好

……

好消息来啦！

算上今天，除去休息日

再上18天班

美好的五一假期就来咯！

今年“五一”，连休5天！

想好去哪里玩了吗？

五一小长假

比起刚过去不久的清明假期

不仅休息时间更长

天气也将更加温暖

近日，不少小伙伴

计划趁周末出门赏花

无论周末还是快要到来的假期

大家出门都要

注意做好个人防护

佩戴口罩，不能松懈：

增强自我防护意识，注意佩戴口罩，并尽量减少到人多拥挤、空气流通不畅的室内公共场所。咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

注意洗手，保持卫生：

要勤洗手，洗手时注意用流动水清洗，使用肥皂或洗手液。洗手的时长要达到20秒，使用清洁的毛巾擦手。

使用免洗手消毒液时也尽量保持20秒以上作用时间，洗手液自然干燥之前，不要用纸擦拭或者用水冲洗。

开窗通风，小心飞絮：

每日多开窗通风，是一个很好的习惯。然而近期不少地方飘起飞絮，对于过敏人群非常“不友好”。小伙伴们开窗时，尽量关闭纱窗。

合理膳食，生活规律：

合理膳食，增加营养，要摄入足够的维生素，宜多食用富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。

积极参加体育锻炼，舒展筋骨，增强体质；合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，以免抗病力下降。

发现不适，及时就医：

游玩过程中，有发热或其他不适要及时就医；到医院就诊戴好口罩。

努力上班才能愉快休假

小伙伴们加油吧~

资料：东方网 人民日报 劳动报

编辑：吴百欣

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