女方体重必须是111斤！这样的奇葩相亲条件有错吗？
近日，在郑州的相亲市场上，出现了要求女方体重必须是111斤的奇葩相亲条件，引起了大爷大妈们的集体吐槽。
但对这样的相亲条件,我觉得不仅不应该吐槽，反而更应该得到大家的支持才对，因为能够提出这样相亲条件的人，应该是抱着追求真爱的态度来的，有着对今后爱情的长远思考，而非将就。
我有一个一块从小长大的邻家姐姐，她的父母亲都是中学老师，按照她父母的愿望，她的最佳伴侣应该也是一位老师或者一位公务员才对。但对这样的条件，我这位姐姐抵死反对，坚决要嫁给一位生意人，在姐姐的心里，她认为一位在天桥贴膜的人，也强过老师或公务员，因为她受够了被约束和毫无波澜的生活，她觉得，真正的生活应该是既有点刺激，又可以不受约束才对。最后，姐姐冒着与父母决裂的风险，在推了两个老师，三个公务员后，终于幸福的与一位从事钢材销售的小老板喜结连理。
姐姐在婚后的最初日子里，经历了她所期望的刺激，也享受到了自己当老板的假自由，同时也遭遇了不忍细说的挫折与痛苦，一度让我们惋惜不已。但随着钢材生意的不断做大，当我们还在拿着死工资，被人叫做加班狗的时候，姐姐成了名符其实的老板娘，终于过上了睡觉睡到自然醒的美好生活，终于把生活过成了自己想要过的样子。
我还有一位发小，自小学习很好，但因为家庭变故的原因，大学尚未毕业，就去了外地打工。到了结婚的年龄，他却非要找一位研究生以上学历的姑娘才行，否则他宁愿单身一辈子。对于这样不切实际的要求，我们都劝他要实际点，只要有人嫁他就很不错了，但发小坚决不肯放低条件。按照他的说法，婚姻必须是找一个有共同语言的人才行，就如当我问你“回”字有几种写法时，你却在说搓麻又赢了几块钱，这是对爱情的玷污，绝对不可忍受。
去年底，发小结婚了，真的找到了一位与自己有着共同语言的人，对方虽然不是研究生学历，但也是真正的名牌大学毕业生。
但可悲的是，生活中，我们许多人把爱情当成了快餐，把婚姻当成了将就，没有了对爱情的精益求精，有的只是凑合，所以我们才会感到爱情的现实，婚姻的无趣。
所以，碰到那些所谓的奇葩爱情条件，我们不应该嘲笑，更不应该吐槽，我们应该对能提出这些条件的人报以敬意，因为在这浮躁的社会，还有这么一些人抱着对爱情的美好想法。
青年们，请坚持你们的所谓奇葩条件吧，无数事实证明：能坚守那些奇葩的人，最后的结果真的都很不错！
又到了“满城尽是白大腿”的季节，街上到处修长的双腿，时尚的热裤，性感的抹胸~~额……等等，好像有哪里不太对劲儿！有些妹纸明明就很娇小一只，但为什么看起来有些“虎背熊腰”！
相信很多人都有过类似的体验，其实仔细观察就发现，原来这都是“副乳”惹的祸。今天，本汪给大家支招，解决“副乳”，瘦十斤不是梦~
什么是副乳
严格来讲，医学上的副乳和我们平时所谓的“副乳”有很大区别。
医学上的副乳指的是一种由于遗传导致的乳腺退化不完全的先天性发育异常现象，它不仅影响外形美观，还有发生乳腺恶性肿瘤的可能，这种情况一般需要寻求手术等医学手段的帮助。如果是这种类型的副乳，本汪还是建议大家去医院接受正规治疗，一般还是比较容易痊愈。
今天我们要讨论的“副乳”不是病理特征，而是一团严重影响美观的脂肪组织，它常出现在乳房与腋下相接处。如果脂肪较多，从背后也可以看见隆起 。为了把它与遗传性的副乳区分开来，我们有时也会称它为后天形成的“副乳”。
后天“副乳”相当普遍，无论你是A杯还是C杯，无论你是苗条还是圆润，无论你是耀眼的明星还是平凡的路人甲，它都在那里，让你的魅力大打折扣，从这点来看，它还真是一视同仁啊。
丰满性感的“台湾第一美女”萧蔷和窈窕骨感的“港姐”李嘉欣，两种不同风格的美，却有着共同的困扰。
你们的“学霸”艾玛，和知性优雅的张静初，也有着一样的烦恼。看来，气质也阻挡不了副乳的步伐。
如果你还没有认识到“副乳”带来的影响，老徐的这组对比照片能让你更直观的看出， 减掉“副乳”会发生多么大的变化↓↓↓
摆脱“副乳”的困扰，老徐看起来至少瘦了10斤，连骨架都像小了一圈，整个人优雅美丽了一个level。
如何消除“副乳”
看到这里，你还打算放任“副乳”不管吗？其实只要四步，就可以让你和“副乳”Say goodbye。
1
穿对衣服是前提
许多女性喜欢穿小一号的衣服，觉得这样可以挤出事业线，让自己变得更性感。殊不知过小过紧的衣物、胸罩、钢圈会导致包覆性不足的问题，长时间挤压胸部，导致乳房周边的脂肪外扩，朝着没有包覆到的腋下发展，“副乳”就出来了。
此外，为了舒服长期不穿内衣，或是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣，这些都可能使胸部无法集中，使外胸部或腋下产生局部脂肪，形成“副乳”。
“万人迷”就是赤果果穿错衣服的例子
因此，消除副乳首先要做的是，丢掉所有尺码不合适的衣服，选择正确的尺码，并保证内衣的穿戴时间，让胸部远离挤压和外扩。
其次，在选择内衣时可以有针对性的选择侧边加宽，可以有效包裹腋下赘肉的内衣。这种内衣通常靠剪裁和较宽的侧部阻止脂肪游离，对外扩的脂肪起到一定的约束作用。有些内衣的背部为“U型”设计，对背部脂肪的疏导也有很好的作用，可以在一定程度上减少背侧的“副乳”。
2
生活习惯很重要
“副乳”说白了就是脂肪组织，它的来源还是你的饮食和生活习惯。有些人虽然看着不胖，体重也很轻，但体脂却是惊人的高，那么，你的脂肪多也就没什么好奇怪的了。不要嫌本汪啰嗦，规律作息，健康饮食，坚持锻炼，这些都是亘古不变的真理！！！
3
运动锻炼是关键
据说，没有运动减不掉的脂肪，针对“副乳”，这些运动可以助你一臂之力喔。
1.胸肌的锻炼
乳房主要由乳腺、脂肪组织和结缔组织构成，乳腺和脂肪组织大多靠结缔组织进行支撑和固定，而结缔组织的支撑能力有限，往往还需要借助肌肉的力量。通过对胸肌的锻炼，加强对乳房的支撑作用，可以有效的加固乳房的外形，使其不易下垂、外扩。
推荐动作：夹胸运动
特点：这个动作可以充分锻炼到上胸及胸部外侧，起到很好的紧致与提升效果。
动作要领：站在龙门架中央，两脚前后站立，膝盖微微弯曲，身体向前倾，臀部向后翘。双手要抓稳，肘部向两边张开。用力时，胸大肌收缩，还原时让胸大肌完全拉伸开。如果没时间去健身房可以借助哑铃或瓶装矿泉水完成，同样有很好的效果~
锻炼组数：动作重复3组，每组15次
2.上臂的锻炼
上肢的运动可以带动“副乳”及周边的组织，帮助脂肪的代谢，适当增加上臂肌肉，让线条更加紧致。以下两个动作不仅能消除上臂的赘肉，使上半身更纤细紧致，还对“副乳” 具有一定的提拉作用，没有哑铃可以用矿泉水代替，非常方便有效。每组15次，做三组哟~
推荐动作：颈后臂屈伸
动作要领：腰部挺直，两手合握一个哑铃，将其高举过顶后，屈肘，让前臂向后下垂，慢慢地将紧握哑铃的双手放在后脑位置，两上臂贴近两耳，保持竖直，数3秒后慢慢举起。
推荐动作：负重直臂后伸
动作要领：站姿，双脚自然分开，双手各拿一个哑铃，自然放置大腿外侧。夹紧背部肌肉，后伸双臂将哑铃往后拉提至45度左右。感觉后臂的肌肉与副乳得到拉提后，便可把双手慢慢往下放，回到大腿外侧。
3.背部的锻炼
强化背部肌肉可以让你拥有更加挺拔的姿态，纠正肩颈酸痛导致的不良姿势，加速背部多余脂肪的代谢，减少背部脂肪的向外扩散，锻炼背肌及肩带肌肉，从而达到预防和辅助消除“副乳”的功效。
推荐动作：哑铃单臂俯身划船
动作要领：屈体用正握法抓住哑铃，另一只手扶在长凳上支住身体，另一只膝盖也弯曲支在长凳上，身体几乎与地面平行，抬头挺胸。把哑铃尽量放低，掌向身体将重量拉起；尽量保持身体静止，用背而不是用手臂将哑铃拉到体侧；缓慢地放下，保持对重量的控制，一侧练完再练另一边。
锻炼组数：重复15次，做三组
4.按摩推拿神助攻
在运动的同时，按摩推拿也是非常好的辅助手段。洗完澡入睡前，涂抹适量的精油，将手紧贴腋下，由乳房外侧向内侧推按，这不仅能按摩到腋窝内侧的经络，还可以引导赘肉回到胸部位置，左右两边各30次，根据自身情况可以适当调整。
通过这些动作，“副乳”已经能够得到很好的调整了，但由于它比较难消除，要坚持做运动和按摩，才能让胸部变得结实美观，让你度过一个美美的夏天。还等什么，快快练起来吧。
(2017-06-15)
马老在教学演示
今天上午明心堂一下子来了十多个新面孔，有的初次学，有的在家里已经站了、主要来验证，有北京当地的，也有江西、浙江、辽宁等外地的。
大家许多是从亲朋好友那里知道马老桩法的，自己学会了，想回去再教给家里人。所以，判断一个功法好坏的标志，就是是不是、能不能从亲朋之间逐步传播开来，因为大家都是把自己认为最好的东西介绍给身边人的。
有两个桩友我印象较深：
一是“雪花豹”，她站马老的桩有一段时间了，尽管时断时续，但精气神有了很大变化，因为她年轻、站得放松，所以收效快，整个人看上去神聚形松、脸色红润、风采照人。
另一位是３月２８日通过学习我的教学视频开始站桩，早晚各４０分钟，满打满算也就站了５０天。她说她的体重减了七八斤了。刚开始站的时候，鼻涕眼泪大把大把地流，现在只是流清鼻。她的状态就是松，人看上去特别笃定、也很单纯。所以，内心生信，加上放松和坚持，特别关键。
上午的教学也再次印证了，马老桩法是真正的“易则易知，简则易从”。几个桩友反映：身形调对了、神松下来，马上就会感觉到手脚或后背发热。
同时，身形调对了，自己舒服，别人看起来也是放松的、中正的、平和的、自然的，这也印证了“中也者，天下之大本也；和者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉”等至理名言。
下为该文在有关群分享后，文内涉及二名桩友的反馈：
图片发自简书App
图片发自简书App
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(2017-05-23)
墨西哥男子萨拉斯（Juan Pedro Franco Salas）曾是全球最胖的男子。萨拉斯从17岁受伤后开始发胖，在接受手术之前，已经有7年没有下过床，体重最重时有595公斤。
由于肥胖导致糖尿病与器官衰竭，萨拉斯决定减肥救自己。
经过数个月饮食控制，萨拉斯体重终于符合了胃绕道手术条件，于2017年5月5日正式就医，手术将于5月9日开始。
胃绕道手术的手术风险较高，所以这场手术对萨拉斯的医疗团队而言也是个挑战，20分钟的手术过程中，心脏科医生将会全程在旁随时监测萨拉斯的情况。萨拉斯本人表示对手术结果充满信心。
（实习编辑：傅钰婷）
(2017-05-08)
一角鲸，体长一般在4到5米（不包括长牙），雄性略长于雌性。成年鲸平均体重800~1600公斤。
一角鲸最引人注目的特征是它们脑袋上伸出的长牙，那是从左上颚突出唇外的犬齿，长度可达2~3米，呈螺旋状，因为长得像角，故而得名。
一角鲸的骨架。雄一角鲸会以长牙互相较量，不论在水中或海面上；发出的声音就像两根木棍互击。年轻的雄鲸经常嬉戏打斗，但很少刺戳对方；较年长的雄鲸在激烈打斗之后，经常伤痕累累。
牙齿平时除了打斗之外，还是它在家族当中地位的一种象征，独角鲸的牙齿越长、越粗，代表它在鲸群中的地位越高。最强壮的雄鲸，通常也是长牙最长、最粗者，可能会与较多的雌鲸交配。
当前，加拿大的因努伊特人以高速机船及火力强大的来福枪捕猎一角鲸，造成不必要的伤害，因为受伤的一角鲸至少有半数会下沉或逃脱，但仍难逃一死；尽管每年的捕杀配额有数百只，屠杀的总数却往往远高于此。
一角鲸主要分布在大西洋和北冰洋海域，大多数集中在加拿大北部和格陵兰岛西部的海湾和水湾。长牙的功用也可能类似鹿的叉角，足竞夺芳心、展现力量的工具；平均约有1/3的雄鲸长牙会断裂；多数老雄鲸的头部也都留有打斗的伤痕。大多数的雌鲸都没有长牙。
(2017-05-05)