“SMART原则”帮你顺利走出“假装努力”的怪圈
01
你是不是陷入了这样的怪圈：
在朋友圈，看到别人每天健身打卡，练瑜伽，举杠铃，做俯卧撑，一段时间后秀出肌肉、马甲线，保持好身材，气质提升了几个段位，然后你也开始活动筋骨，奈何运动计划总是被加班、聚餐、躺尸等等搁浅，索性放弃了。
在朋友圈，看到别人每天英语打卡百词斩、流利说、可可英语，后来中英文切换自如，要么开启英语副业之旅，要么受到命运垂怜，接手海外项目，提高了接触层面，收入和机会不可同日而语；然后你也开始背单词、读句子，还没坚持半个月，就觉得枯燥无味。
在朋友圈，看到别人参加线上训练营课程，专业技能不断精进，证书拿到手软，跳槽后升职加薪；然后你也开始买课程，美其名曰投资自己，还没学几天，便束之高阁。
02
看到别人逐渐变优秀，羡慕之余，自己也决心改变，一开始满怀激情，但三天打鱼两天晒网，不了了之，你是否有很多问号呢？
慢慢来分析，不急。
1.目标不明确
有的人习惯于拍脑袋做决定，还没想清楚，就着手做了。没目标，也没计划，随心所欲，这种习惯自身有唯心倾向，越缺乏客观约束，越容易滋生惰性，再被懒惰趁虚而入，竟然不知道自己接下来要干什么。
有的人是有目标的，却虚无缥缈，夸张点说，工薪阶层“给自己定个小目标，先赚一个亿”，显然是行不通的，因为根本没有实现“小目标”的资源，在执行几天后发现自己心有余而力不足，没办法长期坚持下去。所以制定目标不能过于追求完美，还是要量力而行。
还有的人制定目标，看似大方向把握的比较准确，也很接地气，但没有量化、分解，若只顾低头拉车，等到抬头看路时，才发现早已偏离初衷，只能折回重来。
2.时间观念淡薄
抖音、煲剧、朋友圈、王者荣耀、吃鸡游戏……时间和注意力被悄悄偷走，却还为自己开脱，说是要紧跟时代潮流，与身边的人保持共同话题，增进感情。
时间，虽免费得来，却是最为宝贵的，我们大部分人明明知道，有重要目标等待自己去实现，但还是会浪费大把时间到没价值的事情上。
自然，花费在要事上的时间和精力会大打折扣，甚至严重的拖延症患者，总喜欢等到最后一天刻才开始，更不用说规划好自己的时间了。
3.执行不到位
执行力差，意味着做的少，往往会伴随着空有想象：幻想着瘦身变美以后，遇到心仪的另一半；幻想着精通英语以后，挑战职业的天花板；幻想着考取证书以后，勇敢地跟老板说不。
在本质上，这是一种不劳而获的思想，想坐享其成，妄图天上掉馅饼，却忽略了地上还有个陷阱在等着你，就像“守株待兔”中的耕者，兔子没等到，庄家也荒芜了，连吃饭都成问题了，得不偿失。
在世界上，唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。
所以什么都不做，就什么也得不到。
更何况别人交待给你的事情，总落不了地，对方又会怎么看待你呢？
03
告别混日子，继续前行。
1.梦想成真
现代管理学之父，彼得·德鲁克认为，并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。
同样，目标也是我们人生的一盏灯塔，设置目标看似简单，但制定出明确的目标，还是一门技术活，如果能熟练掌握SMART原则，可谓水到渠成：
Specific：目标必须是具体的，Measurable：目标必须是可以衡量的，Attainable：目标必须是可以达到的，Relevant：目标必须和其他目标具有相关性，Time-based： 目标必须具有明确的截止期限。
再结合“五十年的洞见，五年的眼光，一年的梦想，三个月的目标、计划，每天必须要完成的3件高能要事”的前瞻性逻辑，设定好阶段性目标，将复杂事情简单化，我们用最小出手套路去克服自己对完美的妄念，不失为“实干兴邦”的一条可选之路。
2.日理万机
日子是一天一天走过来的，过一天就是过一生，我们不能坐等上天赐予完美的一天，而要在处理日常琐事的过程中有序掌控生活的节奏，做自己的主人。
努力应凝聚在每一日，花费80%精力和时间处理能出关键效益的3件要事上，剩余事务可以占用次等精力和碎片时间。
完美的一天，还需要提前做好准备动作，降低启动成本，同时设定deadline，以便我们直接进入心流状态，在短时间内爆发大能量。
而且，心流状态时的高度兴奋感，会提升我们的信心，觉得完成事情也没有看起来那么难。
3.反馈修正
战线拉的越长，心理越疲惫，再加上没有收获、认可或鼓励，导致产生很强的挫败感，我们开始怀疑自己、否定自己，放弃目标。
其实，作为一种社会动物，我们天生喜欢得到及时反馈，因为你可以清楚哪些努力是有效的，哪些行为是要调整的，哪些道理适合用在什么地方。
而监督，是获得反馈的有效方式。
所以，我们需要有一个打卡工具，每天完成了就打卡；
需要有志同道合的小伙伴，比如社群学习，以社群压力和动力督促自我精进，输出倒逼输入，加速个人成长。
需要定期回顾与检查目标，实现目标与能力的动态平衡，毕竟每个人设计目标的时候，都会与目前能力存在或高或低的认知偏差。
对梦想的执着，是一个不断否定、不断完善，“众里寻她千百度”的艰辛过程，不过只要是你走的路，每一步都算数，都会成为你筑梦的基石。
相信通过当下的努力，你会得到一个完美的结果。