齐鲁早报丨雷雨+9级大风上路！假期第三天，可能挤着油油淋雨

各位壹粉大家早上好，今天是5月3日，五一假期第三天，祝出门的壹粉旅途愉快，宅家的壹粉通体舒坦！

看下今天全省的天气情况吧~

3日起，大风、雷阵雨又要来捣乱！

“五一”假期好不容易休息五天，天气君又要来捣乱。根据天气预报，5月3日，大风、雷阵雨又要回到山东。 

根据山东省气象台5月2日17时发布的天气预报：5月2日夜间到3日白天，全省天气多云转阴有雷雨或阵雨，鲁中和鲁南地区局部有中雷阵雨。半岛地区南风3～4级增强到5～6级阵风7级，其他地区南风2～3级增强到4级阵风5～6级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。最低气温：半岛地区8℃左右，鲁西南地区13℃左右，其他地区11℃左右。最高气温：全省一般在18℃左右。

具体到济南，3日有雷阵雨，伴有8级的雷雨阵风。

此外，中央气象台2日发布今年首个暴雨蓝色预警。预计2日夜间到3日白天，西南地区东部、江汉、江南北部、华南中西部等地部分地区有大到暴雨。其中湖北南部、湖南北部等地局地有大暴雨（100~120mm），上述部分地区还伴有短时强降水（局地可超过60mm），局地还有风雹天气。

文旅部提醒：别买明显的“低价游”产品

5月2日，文化和旅游部发布提醒，出行的游客要提高辨识能力，不购买明显低于经营成本的旅游产品，参团旅游要选择具有合法经营资质的旅行社签订旅游合同。切勿轻信免费旅游、购物会员送旅游等宣传广告，切勿参加微信群、户外俱乐部等非旅行社组织的团队旅游活动。要根据旅游产品的品质和服务质量合理预估团费，避免掉入“不合理低价游”陷阱。一旦发现旅游团擅自改变行程、强迫消费等行为，要注意保留证据，依法理性维权。

山东舰航母编队日前在南海训练

海军新闻发言人高秀成海军大校介绍，日前，中国海军组织山东舰航母编队在南海相关海域进行训练，这是根据年度工作计划组织的例行性训练，完全正当合法，有利于提高维护国家主权、安全、发展利益的能力，有利于维护地区和平稳定，希望外界客观理性看待。今后，中国海军仍将按计划常态组织类似演训活动。

又一款新冠病毒疫苗到货济南，全程仅需接种1剂次

5月1日，又一款新冠病毒疫苗——重组新型冠状病毒疫苗（5型腺病毒载体）到货济南。据悉，这款疫苗由康希诺生物股份公司与中国军事科学院军事医学研究院生物工程研究所共同开发，全程仅需接种1剂次。该疫苗经过药监部门审查批准，其安全性、有效性都能得到保证。临床试验结果表明，分别有90%和88%的志愿者诱导出特异性T细胞反应，显示出了很好的细胞免疫应答；单针接种疫苗14天后，疫苗对所有症状的总体保护效力为68.83%，对重症的保护效力为95.47%。

济南凤凰黄河大桥主缆架设完成，架设方法为国内首创

5月2日，世界最大跨度三塔自锚式悬索桥——济南凤凰黄河大桥主缆全部架设完成。大桥主桥全长1332米，主跨2×428米，整幅全宽61.7米，其桥梁跨径及梁宽均居同类型桥梁世界之最。值得说明的是，项目采用标尺索股法架设自锚式悬索桥主缆，这在国内同类项目施工中为首次采用。

天下第一泉景区文创产品火啦！为喝一杯文创奶茶，游客排队半小时

济南八景奶茶、李清照系列钢笔、秦琼人参五宝……“五一”假期，济南天下第一泉文创中心的文创产品火得“一塌糊涂”。文创中心趵突泉、大明湖两处门店游客络绎不绝，他们争相购买宜心产品，甚至为一杯文创奶茶排队半小时。在游客的眼里，天下第一泉文创中心已成为他们的网红打卡中心。

河北一游乐场“高空飞翔”设备故障！27人滞停高空

5月2日上午11点06分，海潮娱乐有限公司“高空飞翔”游乐设备出现半空停滞的故障，造成27人被困。故障发生后，第一时间启动应急救援预案，双滦区委、区政府相关领导第一时间赶赴现场进行指挥救援。截至下午14时45分，被困27人已全部脱困，无人员伤亡情况，情绪稳定，已全部送至医院进行心理疏导和医学观察。目前，设备故障原因正在调查中。

良品铺子鸡肉肠吃出蛆后终道歉：相关产品全渠道下架

今年3月，有网友反映，在良品铺子官方旗舰店网购的鸡肉肠出现蛆虫。良品铺子称，事情发生后，公司立即成立专项工作组，对此事展开调查。目前，整改措施正在执行中、相关人员已经处罚问责。4月30日，公司已经把内部调查情况告诉消费者并再次正式致歉，也同步公开调查进展。

果然视频|济南国际摩博会80多辆哈雷“刷街”！千台机车大巡游

Your browser doesn't support HTML5 video.

5月2日，正值劳动节假期之际，济南国际摩博会在这天开幕，街头上也出现了摩托车大巡游。不同的车型组成了不同的方阵，其中哈雷有80多辆，巡游时4辆车排成一行，回头率很高。

果然视频·齐鲁行者|护城河的老船长，每天穿梭在7公里的河道上

在济南的护城河上，有一群天天工作在水面上的人，他们有着与其他人不同的视角，当市民游客们驻足岸边欣赏着护城河的美丽风光，而在这群在水面工作的人眼中，岸边的人亦是美丽的风景。他们就是每天穿梭在河面上的船工，和城市街区的保洁员一样，时刻保障着济南的亮丽。

果然视频|这里空间又大景色又美，真是个休闲的好地方

五一假期，济南植物园内花开灿烂草坪碧绿，大批市民在这里扎起帐篷休闲，带孩子做游戏奔跑。这里空间又大景色又美，真是个休闲的好地方。

崔健现身济南迷笛，现场定制“摇滚指南”

5月2日，济南迷笛音乐节正在进行。作为本次音乐节的重头戏，现身迷笛的崔健没有辜负乐迷们的期待，《从头再来》《快让我在雪地上撒点野》《不是我不明白》《新长征路上的摇滚》等经典曲目被一一唱响。最后崔健更是变身“指挥家”，为观众定制了一份“摇滚指南”，在他的号令之下，现场变成了沸腾的摇滚乐池。

济南国际摩托车博览会开幕，车手花式炫技很吸睛

5月2日，2021济南国际摩托车博览会暨首届泉城国际时尚文化旅游节在山东国际会展中心开幕。两名车手现场展示精彩的摩托车花式特技，翘头、翘尾、烧胎等精彩的特技动作吸引了现场不少市民的围观，纷纷用手机纪录精彩瞬间。

  全国游泳冠军赛，傅园慧抢跳犯规无缘直通奥运

5月2日上午，2021年全国游泳冠军赛暨东京奥运会选拔赛在山东青岛展开第三日争夺，在女子100米仰泳半决赛中，里约奥运会铜牌得主、名将傅园慧出发抢跳犯规，没有成绩，无缘直通奥运。傅园慧可以通过6月的夏季赛再冲击奥运门票。

雨战！山东泰山1-1河南队连胜遭终结

5月2日18:00，新赛季中超第3轮，山东泰山与河南嵩山龙门的对决在广州越秀山体育场揭开帷幕。雨中作战，山东泰山队1-1河南嵩山龙门，连胜被终结。泰山队主帅郝伟在赛后盘点时表示，天气和场地对球队发挥有影响，但球队在把握机会上也有待提高。

淘米超过2次，营养就流失了？确有此事

很多人每次洗米都是使劲搓，还要搓两三次，就怕洗不干净。但你不知道的是：洗米超过2次，营养可能全流失了！曾有数据指出：如果用力淘洗大米两次，其中的维生素就会损失40%左右，无机盐损失15%左右，蛋白质损失10%以上。这是因为，大米中含有的一些水溶性的维生素和无机盐，主要存在于米粒的外层，如果反复淘洗或者用力搓洗、搅拌，容易使大米表层的营养素流失，会随着淘米水一起被倒掉，造成营养的损失。

使用不粘锅的几个错误做法，看看你中了几个？

不关火干烧锅：虽然不粘锅涂层是非常稳定的惰性化学材料，但当不粘锅温度超过260℃时，涂层就会逐渐变得不稳定起来。

提示：350℃是聚四乙烯的分解温度，在这个温度下聚四乙烯会分解出有害气体氟光气，一定剂量的氟光气会对皮肤和呼吸道产生刺激，还有可能导致肺气肿。

高温爆炒+油炸：当锅内温度达到260℃时，不沾涂层开始变得不稳定，而高温爆炒、油炸的温度将近300℃。

提示：如果你常用爆炒、油炸方式烹饪，小编建议你还是换一口锅更安全。

锅究竟要怎么选？看完不同材质的锅以后，也许你已经有了比较中意的那一款。不过不论是选哪种材质的锅，基本的选锅原则都差不多，根据自己的需要和实际情况；选择尽量选择正规产品；不同锅对食材的影响略有不同；原来用锅还有这么多讲究，你以前是不是都忽视了？选锅，关键还是要安全、好用。

身体虚弱多做背部养护可提升阳气

背部的养生保健历来都被医家们重视，古语有“背者胸中之腑”的说法，这里的腑就是指阳。在生活中可以采用不同的方法养背护背，给大家推荐以下几种方法。

暖背：背部养生，首重保暖。背的寒暖与脏腑的功能息息相关。平时穿衣服要注意保暖，随时加减。

晒背：避风晒背，能暖背通阳，增进健康。

捶背：捶背可以舒经活血、振奋阳气、强心益肾、增强活力。捶背也分自我捶打和他人捶打，捶打时应握空心拳，快慢适中地捶打背部，用力要均匀。

搓背：搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀的功效，能提升阳气，有利于人体气机顺畅、阴阳条达。自己搓背可在洗澡时进行，注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。

撞背：可提升阳气、调节内脏，能使全身气血通畅。撞背时要注意用力适度。