「2022.02.11」轻松早茶

H O T S P O T

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热点关注

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【中美将就尼克松访华50周年举行纪念活动】

外交部发言人赵立坚2月10日在例行记者会上说，今年是美国总统尼克松访华暨上海公报签署50周年。上海公报是中美签署的第一个联合公报，由此确立了两国发展相互关系应遵循的原则特别是一个中国原则，成为中美关系正常化及两国建交的政治基础。“根据我了解到的情况，中美双方将于近期举办一系列纪念活动，共同回顾历史，展望未来。相关情况中方将会及时发布。”赵立坚说。

【商务部：网上年货节冬奥特许纪念商品销售额增21倍】

10日，据商务部例行新闻发布会信息，为期29天的“2022全国网上年货节”刚刚结束。其中，冰雪经济乘势而起，冬奥商品和冰雪装备销售旺盛。冬奥特许纪念商品销售额同比增长21.2倍；滑雪装备和滑雪服销售额同比分别增长62.9%和61.2%。冰雪主题游人气高涨。年货节期间，网上滑雪门票销售额同比增长102.1%。相关电商平台冰雪旅游商品订单量同比增长超30%。

【广西百色延期开学】

【中国选手金博洋创造自由滑个人赛季最高分】

在10日结束的北京冬奥会花样滑冰男子单人滑比赛中，中国选手金博洋创造自由滑个人赛季最高分179.45分，以总分270.43分名列第九。他四年前在平昌冬奥会获得第四名，是中国男单迄今为止的冬奥会最好成绩。

日本花滑名将羽生结弦未能完成在正式比赛中呈现史上第一个完整的阿克塞尔四周半（4A）跳跃的夙愿，开场的4A周数不足且落冰时摔倒，但他仍凭借极好的艺术表现力拿到188.06分的自由滑分值，以总分283.21分获得第四名。

美国选手陈巍夺冠，另外两名日本选手键山优真和宇野昌磨分获银、铜牌。

【13日晨金星将迎全年最亮】

最亮“启明星”，你见过吗？机会来了！2月13日晨，金星将迎来全年最亮，灿若宝石，亮如明珠，肉眼清晰可见。天津市天文学会理事、天文科普专家修立鹏介绍说，金星每584天与地球相会一次，在这期间金星会有两次最亮，而且两次最亮间隔时间很短，一次是在金星东大距之后，一次是在金星西大距之前。2021年10月30日，金星迎来东大距。12月4日，以“长庚”姿态现身的金星迎来全年最亮；2022年3月20日，金星将迎来西大距。2月13日，以“启明”姿态出现的金星将迎来全年最亮。

O P I N I O N

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每日一评

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【冬奥会无缘奖牌亦精彩】

参与竞技体育，当然要追求奖牌，但奖牌不是全部，保持热爱参与其中，不断奋斗实现突破，即便无缘奖牌同样值得喝彩！

北京2022年冬奥会，中国代表团在多个项目上首次参赛，实现突破；运动健儿们更是在多个项目上频频刷新成绩，超越自我！

我们惊叹于冬奥健儿们挑战极限的气势和魄力，更加佩服他们的坚韧与毅力。“重大赛事，最令人感动的未必是夺金牌，而是体现奥运精神。这正是中国人讲的自强不息。”致敬，每一次突破，每一份拼搏！（新华网）

M E M O R Y

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一段记忆

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【《汉语拼音方案》颁布实施】

1958年2月11日，第一届全国人民代表大会第五次会议批准颁布《汉语拼音方案》，新中国第一部法定的拉丁字母式汉语拼音方案宣告诞生。这年秋季，汉语拼音正式进入小学课堂，成为中国儿童学习知识的起点，全国各地也迅速掀起一场规范学习语言文字的热潮。

H E A L T H C A R E

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一点养生

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【不吃晚餐能减肥吗？】

许多人为了减肥把晚饭“忌”了。但是坚持不吃晚餐的人慢慢会发现，不但体重没有减少，而且抵抗力越来越差了。那么为了减肥，晚饭到底能不能吃呢？

中国疾控中心提醒，仅靠省掉晚餐就想达到减肥的目的并不实际，不吃晚饭不但不能减肥，还会对身体健康产生不利的影响。

中国疾控中心指出，一日三餐符合人体正常的饮食规律，如果违背这个规律，不能按时摄取足够的能量，就会使身体的新陈代谢变慢，身体消耗的能量降低了，反而不利于减肥。而且，人体的运作是需要能量支撑的，如果长期不吃晚餐，那么在早饭、午饭时吃进去的食物热量会自动转化为脂肪，这样体重反而增加了。并且一旦恢复饮食，体重反弹的速度会非常快。

那想要减肥应该怎么办呢？正确的减肥方式主要应该控制好两个“量”，运动量和摄入量。只有合理控制好这两样，保持一个健康的身体状态，减肥才能事半功倍。