虎年伊始，洁白的雪花不似往年遮遮掩掩，而是大大方方从空气飘落，带来祥瑞圣洁的气息。春节过后，南方多地雨雪混杂，不少地方都覆上了白白的一层“雪花被”，而这几天更是雨水不断，本周还能见到太阳吗？
记者从区气象台获悉，本周我区以雨雪天气为主，气温起伏不大。今天雨水有短暂的间歇，白天阴到多云天气，但夜里又转阴有小雨，这波阴雨天气将持续至本周末。气温方面本周温度起伏不大，基本在3~9℃区间徘徊，体感湿冷，特别是山区，夜间气温较低，要注意做好防寒保暖工作。
根据区气象台发布的中期预报：2月10日，阴到多云，夜里转阴有小雨，气温4～8℃；2月11日，阴有雨，气温4～8℃；2月12日，阴有小雨，气温6～9℃；2月13日，阴有小雨，气温6～9℃；2月14日，阴有小雨，气温7～13℃；2月15日，阴，气温4～9℃；2月16日，阴，气温0～9℃。
本周，不少单位陆续复工，出行返乡人流涌动，雨雪天气下，大家要注意交通安全。从目前的天气预报看，本周后半周难见太阳。阴雨加上低温，湿冷的体感让人身体怎么都暖不起来，尤其是手脚，无论穿多厚的衣服，始终冰冰凉凉。
遇到这种情况，我们可以尝试以下几种方法。最基础的是做好手脚的保暖，比如戴好手套，穿上保暖的袜子和鞋子，不过也不要穿戴得太紧，以免影响血液循环。晚上睡觉前可以用热水泡脚，泡脚的过程中如果用双手揉搓，效果会更好，一般泡15到20分钟左右即可，泡完脚后可以穿上保暖的袜子，帮助双脚御寒。在饮食上少吃西瓜、木耳等寒凉的食物，多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，气滞血瘀的女生还可以饮用红糖姜茶养血、驱寒、保暖。
全媒体记者 许益萍 文 沈潇 摄