只花2分钟, 看腿就可测出血管堵塞, 百试百灵

　　血管如一条条溪流，血脂就像小溪中的石头，当石头多的时候就会堵住流水，时间久了石头越来越多就会隔绝水的流动。血管中的垃圾，堵住了就会造成血管病变，造成其它疾病，小堵会产生高血压、中风、冠心病，在堵直接脑梗塞、猝死。

　　教你自测血管是否堵塞

　　脚是身体的最末端，与心脏连接虽然远，胆是有问题它是最先知道

　　第一：腿怕冷，特别是冬天的时候，发白怕冷

　　第二：走不了远路，就有一边的腿开始酸痛，休息一会又可以行走

　　第三：行走停下时，摸不到足脉搏，此时血管可能有轻微问题，血管已经开始堵塞

　　测试血管还有一招

　　躺在床上，两条腿45度抬高，坚持2分钟左右，如果有一边腿出现微白现象，感觉完全没有血色状态，看着有点像白蜡，但是放下后，休息一会，腿的颜色就开始恢复如初了，说明这条腿发生了供血停顿，有血管被堵住了。

　　如何预防血管堵塞？

　　血管堵塞跟血脂，高血压有很大的关键，日常要学会控制这2个疾病。平时可以通过吃药控制，再搭配一些中药调理之方，可做到高血压稳定，血脂正常。这一中药偏方就是桑葚火麻茶。

　　桑葚火麻茶：火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精组成，把以个药材各取5g然后用锅煎熬服用，每日3剂即可，如果不方便煮也可以使用袋泡茶。

　　此茶源自《本草纲目》经过改良更适合现代人的体质，可以达到辅助治疗的效果。桑葚具有不饱和脂肪酸，降血脂、降低胆固朜，清理堵塞垃圾

　　火麻仁具有增强血管弹性，扩张血管作用，预防血压飙升引起的并发症；黑木耳具有抗凝血小板作用，可以预防血栓的形成，预防中风、脑梗塞；决明子具有明目通便秘之功效，此药材适合带有便秘高血压患者