老人第九个本命年 寿命长怎么做到的？！
岁月静好!
当鸡年的新年钟声响起时，陈亚珍老人迎来了108岁，此生第九个本命年。
百岁以后，迎来的本命年，“心若冰清，天塌不惊”。108岁的陈亚珍欢喜地和记者说：“今年，我八岁了!”在陈亚珍的心里，100岁以后，生命开始“重启”，返老还童的日子里，云淡风轻。
老人第九个本命年 寿命长怎么做到的？
上海市老年学会秘书长孙鹏镖告诉记者，在上海百岁老人中，有三位老人轻松地跨过了108岁，今年迎来本命年，1909年4月24日出生的上海本地人陈亚珍成为了“鸡一姐”。
穿上唐装过新年
金山本地人，陈亚珍住在金山朱泾镇第二敬老院。冬日的暖阳下，108岁的陈亚珍坐在藤椅上，为了迎接即将到来的本命新年，敬老院给老人买了唐装。穿上新衣服，陈亚珍一脸幸福地说：“感觉像当了新娘子。”当照相机镜头对着她时，她略显紧张，笑得有些尴尬。“阿婆，笑一笑。”陈亚珍露出了仅剩的一颗牙齿，满脸的慈祥、善良。“咔嚓”一声，一张沧桑却纯真的笑脸，定格在照片中。这张笑脸的主人，已经108岁，跨越了大部分人生命所不能到达的时间界限。
要不说陈亚珍的年龄，谁也不会想到这是一位百岁老人，几缕银发隐约闪现。虽然老人满脸皱纹，但气色很好，说起话来，声音依然脆亮，思维也十分清晰。让人惊讶的是，拿起百岁老人寿星排行榜图册，陈亚珍不戴老花眼镜就仔细研究起来。“阿婆，上海最年长的寿星比你大四岁，112岁了。”一旁，老年学会秘书长孙鹏镖给老人介绍她的大哥大姐们。“不对，是110岁。”陈亚珍指着册子上的数字赶忙纠正。
每天过着恬静的生活
在采访过程中，时时感受到陈亚珍老人身上的气场，用“静”字来形容最好不过，一种经过时间洗练后的岁月静好。陈亚珍说：“无论身处何种环境、面对何种人性，都要保持自己内心世界的宽广、恬静。”
现在，陈亚珍就这样过着恬静的生活：晚上六七点睡觉，早晨六点半起床后，自己洗脸、刷牙、梳头……爱干净的她总是把自己“打扮”得素净整洁。她从不吃完饭就卧床休息，而总是坐在藤椅上闭目养神，呼吸一会新鲜空气。
老人还喜欢“动动”——每天走动走动。尽管她自己还能行走，但服务人员为避免万一，总是搀扶着她行走。曾经照护过她的服务员胡桂华说：“考虑到老人已年过百岁，总想在生活上能多帮助她一些，可勤于动手的老人总是坚持自己来。她有一句口头禅，就是：‘让我自己来，人不动要生锈。”敬老院的工作人员说：老人105岁时，还能自己穿衣叠被，精神十足。如今108岁了，生活基本还能自理。
老人的心态很好，很乐观，甚至带有一种幽默感。敬老院的老人对她的评价是“她的脾气特别好，很乐观，做事不急躁，待人也很热情，有一份知足常乐的心态。在她口中说出来的永远都是夸赞的话语，从没有过激动、不满的情绪。”
虽然只有一颗牙齿了，不过陈亚珍什么都吃。金山朱泾镇第二敬老院院长告诉记者，敬老院里面的百岁老人只有108岁的陈亚珍，不过，她吃的和敬老院里的老人一样，没有忌口，最爱吃虾。
老人并不孤独
老人是个孤老，不过，她并不孤单，自从住进敬老院后，福利院里的100多位老人们都成了她的家人。同院81岁的远房亲戚说，陈亚珍曾经是家中小姐，父亲是医生，家境是蛮好的。
老人没有别的什么病，就是有类风湿关节炎病，好几年了，不过平时一般也不吃药。
老人在2006年入住敬老院，迄今已有十一年了。敬老院的一位工作人员说：“我来的时候老人98岁，过去了十年，她还是这样，一点也没变。”护理人员每天都要让老人坐在轮椅上，推着她到敬老院的走廊里、树荫下、健身器材处和其他老人聊天，交流一下感情。
百岁“鸡弟弟”炒股几十年
“鸡一姐”陈亚珍还有百岁的“鸡弟弟”和“鸡妹妹”。
“鸡妹妹”季阿婆的生活很有规律：早晨4、5点就起床，黎明即起，傍晚天黑就睡。平时吃得清淡，素油也不大放，长期以来老寿星就是这个习惯。老人的邻居关系“好透好透”，乐于助人，左右邻居互相照应，农活互相帮忙。阿婆有治泡疹的绝活：不断有人找她看病;腰酸肩痛，伤风感冒，她也会治，因此受到人们的尊敬。大家说好人有好报，所以她长寿。
“鸡弟弟”徐仁卿住在徐汇，1910年1月25日出生。他喜欢清静，自由，这也是他选择独居的原因。值得一提的是，老人炒股已几十年了，也许是上海年龄最大的股民了。百岁老人炒股还能赚吗?老人坦言：儿子说得好，不在乎输赢，只要他开心，亏本也是好事，这样可以在牵挂中锻炼了脑子，延年益寿。
老人喜欢吃鸡蛋，以素食为主，荤腥为辅。蔬菜吃多了也会弄些猪爪，蹄髈等开开荤。老人懂得保养，每天起床做的第一件事，就是要满满地喝一杯温开水，补充一夜流失的水分，蠕动肠道，促进新陈代谢。
按照国际共识，称得上长寿地区的一个重要标准就是：每10万人口中，百岁老人达到7位。2015年全市沪籍百岁老人共计1751人(比上年增加120人)，每10万沪籍人口中拥有百岁老人12.1人(比上年增加0.8人)。
上海的百岁老人迅速增加，2015年增速达7.4%，超过同期80岁和60岁及以上人口的增速(分别为3.6%、5.3%)，是老年人口群体中增长速度最快的群体。
全市每10万人中拥有百岁老人数前三位的依次是静安区(27.4)、黄浦区(19.0)和徐汇区(17.7)。超过全市这项平均数(12.1)的还有虹口区(15.5)、长宁区(14.0)和浦东新区(13.2)，共计6个区。