人活着，别想太多，会累
01
人生之旅，坎坷不平，曲折多变本是常事，很多时候风霜雨露都要经历。
爱恨得失，聚散离合都是人生必不可少的环节。
人总要学会面对各种各样的人和事，学会除处理各种各样的问题。
在这时，我们应该学会就事论事，不要多心，不然人生会徒增很多疲惫。
很多人心中敏感，不时便会对别人的一言一行，事物的成败得失分外上心。
这样不但不会有面面俱到的完善细致；
反而会因为事无巨细地考虑和敏感多疑的担忧而负担加重，效率降低。
同时还会影响自己的心情，过分纠结。
林清玄曾经说过：“人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九，事事如意。”
想得太多，世事尽如人意的有太少。
一直多心而不能豁达乐观，大度从容地度过，此生只能徒增烦恼，一生疲倦。
不如收起自己的忧思多虑，学着宽待人间，更是宽待自己的一生，可得人世缱绻温柔。
02
人活一世，最重要的即是安心自在。
所以不要让自己的心思过分细致，才能真正做到安心，得到舒心，收获真心。
不论是与朋友家人相处，还是和同事邻居交流。
在与人相处时，我们都应该专注于相互交流的本质，不要过分纠结思考过细的细节。
每个人有不同的待人接物的方式，如果过分纠结于别人语言和行为习惯上与自己的不同；
不但不能进行有效的沟通，还更容易造成不必要的误会与麻烦。
《甄嬛传》这部家喻户晓的大剧，想必大家都不陌生。
其中，安陵容在开始的时候，明明有沈眉庄和甄嬛的帮助扶持；
却最终无法与二人同心同德，共渡难关，走上了相互伤害，最终悲惨结局的道路。
至于为什么会有这样的结局，除了皇后势力的干涉与挑拨；
更多的还是，她自己本身过于小心翼翼，敏感多疑的性格。
这样的人，很容易错过真正帮助自己的挚友，反而受人利用，被人拖入泥潭。
就像对人不能太过敏感一样，对事也不能太过忧思。
03
人生，固然要有明确清晰的目标；
但更多时候，我们要用一种“行到水穷处，坐看云起时”的状态走这段路。
因为行过之路，皆已发生，再多忧思也无济于事。
而未来之路，变幻莫测，再多担心也不能预知未来。
所以，我们只有怀着逢山开路，遇水架桥的自信豁达坚定前行；
才能在完成自己目标的同时，也收获“偶然值林叟，谈笑无还期”的轻松释然。
过分忧思，更多时候还是因为无所事事。
当发现自己心思过重，疲惫不堪时，不如找些方式来放空心灵。
可以行走名山大川，融入自然以净化自己；可以静坐读书，让丰富的哲理代替忧思；
可以安然冥想，让静谧的心态包容烦躁。
总之，给自己找些切实的事情，便可化解心中郁结的种种烦躁情绪。
让自己更加丰富和充实，也更加纯净和安然地活在这世上。活出真正的自己。
04
海子曾在诗里写到：“我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告别。”
人生一场征途，本就要不断成长变化。
如果一个人无法专心生活安然度日，便只会让自己的一生更加疲惫，更为困顿。
有些事注定没结果，有些人注定守不住，多思更加无益，只能是对往后时光的浪费与辜负。
还不如收拾心思，专注当下，期许未来。
很多时候无谓的思考与担忧，会让一个人变得优柔寡断，犹豫不决。
哈姆雷特的悲剧世人皆知，虽有客观原因，但其自身犹豫不决的性格也是造成悲剧的一大原因。
这使他放弃爱情，背井离乡，最终还是没能实现复仇大业。
哈姆雷特无疑是伟大的，但他的优柔，让他注定只能是悲剧的伟大。
人世艰难，不宜多思，很多时间我们应该放宽心态，放平性情。
不敏感焦虑，忧思成性，才能与人交心，得到挚友。
不过分悔过，好高骛远，才能专注当下，做成一事。
这样，我们才能少些疲惫与焦虑，多些淡然与豁达。
云卷云舒，花开花落，雁去雁归，人来人往。世事变化本就无常，却也都有着自己的规律。
我们要做的便是行走世上，专注一时，做成一事，摒弃杂念，安然度日。
这样便可疲惫减少，安然更多，幸福不断累计，才成值得而幸福，悠然而满足的一生。
想了解更多精彩内容，快来关注
夜读心理