岁月匆匆，每个人都是生命的过客；人生苦短，转眼间我们就老了；生活不易，我们总是要历经风雨，面对生活的不如意；生活的重担，心灵的负累，让我们烦恼丛生，痛苦不堪。只有学会解脱自己，人生才能轻松前行。
看破，放过，不纠结，不纠缠，不强求别人，不勉强自己，这世上没有过不去的事，也没有离不开的人，再大的事到了明天也是往事，再舍不得的人，执意要走你留不住。
看得破，不要把生活死死地抓住不放，以为人生会永远，以为爱情会天长地久，一切都是暂时的，太过执着，死心眼，就是自己和自己过不去，和别人过不去；既伤害了自己，也伤害了别人。
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放得过，放下恩怨，放下爱恨，放下是是与非非，既放过了自己，也放过了别人，不纠结自己，不纠缠别人，云淡风轻，心中无事，过一种达观的生活。
风起时，笑看落花；风停时，淡看天；不悲不喜，不迎不拒，看得破，放得过，生命才会淡定而从容，人生才会不为物累，不为情伤。
看得破成功失败，利益得失，不执著对与错，就是放过自己，也放过了别人。
面对人生的成与败，每个人都会耿耿于怀，其实人生不过是得意与失意，得意时不要忘形，失意时就不会消沉悲观，成是我幸，不成我命，一味地把失败放在心里，不愿释怀，就是自己折磨自己，唯有放过自己，人生才能走出新的天地。
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面对利益得失，何必斤斤计较，有时候吃亏才是福，有失去就会有得到，赚了便宜，失去的是人心，礼让别人，优先别人，吃的是小亏，得到的是人气福气，有舍才有得，看淡得失，心灵才会快乐。
生活中总是少不了是是非非，恩恩怨怨，不要得理不饶人，非要争出个你对我错，面对别人的造谣中伤，沉默是最好的回击，时间会证明一切，太过明辨是非，有时候反而会越描越黑，太执着对错就是自己给自己添堵。
人心不同，各如其面，哪个人前不说人，哪个人后无人说，面对是非恩怨，学会一笑而过，不纠结自己，不纠缠别人，放过自己，也放过别人，走自己的路，让别人去说吧。
看得破感情的聚散离合，放过别人，也就放过了自记，不纠缠，才会留有美好。
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爱上一个人很难，放过你爱的人更难。面对爱情的伤害分离和背叛，每一个人都会心疼如刀绞，因为你不甘心被伤害，被抛弃，你不甘心自己付出了真心真情义，最后却换来了水月镜花一场空。
只是强扭的瓜不甜，缘分尽了就要学会放手，忍痛割爱；你再不舍，那个人的一颗心也不再属于你，你的眼泪再多，也挽不回一个变了心的人，越纠缠，两颗心越离越远，到最后，爱变成了恨，还是要分离。
生命中那个执意要离开你的人，一定不会是你的真爱；既然已经不爱了，就要学会放手，因为你曾经爱过，放过了别人，还留有美好，一味纠缠不休，不放过，最终只能是两败俱伤，心生怨恨。
爱情是两情相悦，不是一厢情愿，不是你的争不来留不住，看得破，不纠缠，放得过，让心灵变得宽厚，留下曾经的美好。结束一段感情，才能继续一段感情，天涯何处无芳草，爱你的人也许就在你的身边。
在爱情中，不纠缠，就是放过别人，这正是放过了自己。
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看得破，放得过，不纠结昨天，不担忧明天，活在当下，才是人生最好的活法。
生活中太多的执着认真，其实是一根筋，认死理，自己和自己过不去，生活中的阴影，大多都是自己挡住了阳光造成的，一切唯心造，烦恼天天有，不捡自然无，过去了的事，就要让它过去。
生活就是鸡毛蒜皮，本来没有什么事，难的是你有一颗在乎的心，刻意的心，得理不饶人，怕吃了亏，怕赚不到便宜，把那些不快不满甚至生气愤怒装进心中，自然你就盛不下快乐开心。
生活其实很简单，不要和自己过不去，不要和别人过不去，看得破，放得下，不纠结自己，不纠缠别人，该来的让它来，该走的，让它走，如此而已。