[世界村]人为什么会做梦?

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　　人会做梦，过去，人们常常把梦和个人的命运、做事的吉祥凶险联系起来，认为梦能够预告未来；别有用心的神棍们也常常利用宗教迷信欺骗人民，使梦蒙上了一层神秘的、迷信的色彩。

　　为什么人会做梦呢？

　　自古以来，人们许久无法找出其真正的原因来。经过当代生理学家巴甫洛夫的毕生研究，才用科学的方法揭开了这个迷。

　　我们知道，人们通常是白天工作黑夜睡眠的。工作时，人的大脑皮质大都处于兴奋状态；睡眠时，则由于疲劳而进入高度的抑制状态。睡熟后，外界的轻微刺激和很小的声音，例如走路、开门、关门、谈话的声音都不能传到大脑，人失去了对外界刺激的反映。

　　但是，如果在刚要入睡还没有完全睡熟或刚要醒来还没有完全醒来的时候，周围环境和身体内部的刺激还是可能传到大脑的，因此就会做起梦来。因为这时的大脑皮质只处于局部的抑制状态，大脑皮质的另一部分仍然保持着兴奋状态。例如身体上的一些不舒服、牙齿肿胀、膀胱胀尿、睡前吃得过饱，往往使人产生一些东拉西扯、内容十分荒唐的梦。

　　俗话说“日有所思，夜有所梦”，这是很有道理的。因为梦的产生还多半出于我们的思想、回忆和想象。当我们在梦里回忆起多年不见的朋友、看见过的城市和读过的故事时，一切是那样清晰，好像就在我们面前一样。这是大脑皮质的个别部分在睡眠中还保持着兴奋状态时的痕迹引起的，痕迹是日常生活中大脑皮质受了刺激产生的。

　　我们经常见到的、接触到的东西对我们的刺激较强，在梦里回忆起来却比较弱而模糊。而对一些过去已久、只见过一次而且又很不注意的事物，当我们醒着时不会出现在我们面前，而在睡着的时候，由于对较弱的刺激感觉扩大，就可能在我们面前出现非常清晰的形象，这可能就是我们有的梦记得清楚，有的梦记不清楚的原因。

　　健康的人不常做梦。生活无规律、体弱多病的人，由于扰乱了大脑皮质的活动，使大脑在睡眠时不能休息（做梦）。这就会影响白天的学习和工作，使精神疲劳，引起瞌睡，降低了学习和工作的效率，这样长期下去会造成神经衰弱。

　　遵守作息时间、生活有规律，增强体质、适当的日间活动，睡前用热水洗足，不要吃得过饱，排空小便，睡时不蒙棉被，睡衣穿得宽大，可以减少做梦，使我们睡得更熟更安稳。

　　以下为网友评论：

　　网友“棕榈叶”：这是宝宝浅睡眠,浅睡眠是刺激大脑发育所以宝宝会有很多表情。

　　网友“UD”：梦里做梦,