在这个生活节奏快，经济负担比较沉重的时代，每个人都感觉身上背负很大的压力和责任。而身为女性，兼具母亲、妻子等角色，要周旋于丈夫孩子、公婆父母甚至职场与日常琐细之间，会更经常地遭遇情绪困扰。有研究调查表明，女性似乎更易有“癌症性格”。
你的病是被“气”出来的
所谓“好女人”，是生活上没有什么坏习惯，工作上则是一丝不苟，基本不跟任何人红脸吵架，碰到不开心的事情后，总是一个人生闷气，因此极易产生身心问题。若一个人总爱生闷气，钻牛角尖，又得不到化解，郁结于内，会伤身体，及至致癌；这种特点的性格，被称为癌症性格。我国中医在《外科正宗》中对乳腺癌的病因分析，认为“忧郁伤肝,思虑伤脾,积想在心,所愿不得,致经络痞涩，聚结成核。”肝癌患者大多有“大怒”伤肝的经历,胃癌患者则常生“闷气”。俗话说:“百病皆生于气”,“万病源于心”。 治病要治心，恶劣的情绪，忧郁的精神，对人健康的损害，甚至比病菌、病毒更厉害得多。情绪可以杀人，亦可以救人。良好的情绪，犹如一剂心药，对癌细胞有强大的杀伤力，是任何药物所不能代替的。
女人千万不能在家闲着
女人千万不能在家闲着，因为一旦在家闲着，想的事就特别多。最重要的是你常常想的，都不会是好事，比如经常想的就是：我老公会不会在外面干什么事啊；孩子上学了，危不危险啊，上课有没有好好听讲啊……想的总是让你担心的事儿，这种事儿就会让你胃脾的消化功能受到抑制，内分泌系统出现问题。
来自各方面的压力
可能工作忙碌了一天，好不容易闲下来却又被家里各种琐碎的事缠上，心里免不了有抱怨却又不得不一个人去面对解决。有事可能还需要你去理顺和各个家人的关系，理顺不清也极有可能“窝火”。
小编在这里给点小建议：
不要长时间的浸润在某一种情绪之中。无论是悲伤的情绪、愤怒的情绪、思虑的情绪、害怕的情绪，还是一些好的情绪，长时间浸泡一定会伤害到我们。
学会积极对话——“也许事情没有我想象的那么糟糕”
从不同角度看待问题——“也许它还有另外的一种可能”
积极、不消极。乐观对待每一件事、每一个人。
小红帽说
常言道：“性格决定命运”。那么性格是否能够决定疾病呢？据医学专家研究，具有某些性格特征的人易患疾病。糖尿病是否也和性格有关系呢？今天跟小红帽一起来探究探究吧！
1
A型性格——火爆性格
先来看看这个糖友，他年轻没得病前，喜欢钻牛角尖，爱抬扛。看谁都不顺眼，甚至跟市委副书记，副市长拍过桌子，为了维护大家的权利，曾带几百人冲进市委……那时候血气方刚，性情倔强。年轻时候的他是典型的A型性格。
A型性格的人争强好胜，时间观念和上进心都很强，力求占据领导者的地位，这种人压力比较大，容易紧张、激动。
研究表明A 型性格促进冠心病、高血压的发生，而且认为 A 型性格人群患糖尿病的风险较高。
当然了，A型性格的人也有他的优点：他们往往在事业上多有所成，往往受老板欢迎，容易成功。
A型性格想要脱离不良情绪，该怎么办？
1、调整自我期待值，不给自己过大的压力！
2、培养业余爱好，多进行体育锻炼，尽量做到劳逸结合、张弛有度。
3、与人为善，少挑剔，戒急躁，多聆听，多关心别人。
4、提醒自己要控制好情绪，因为急躁的情绪易伤人且对健康不利！
2
B型性格——长寿性格
B型性格和A型性格恰好相反。
看看一位B型性格的糖友，她心态一向很好，生活有条不紊，平时喜欢唱歌跳舞，为人友善，有自己的生活圈子，每天都是开开心心的。她周围的人都很喜欢她，也羡慕她有这样的生活态度。
B型性格的人做事慢条斯理，遇事不慌；工作有主见，不易受外界干扰; 不争强好斗，没有竞争的压力，紧张后能愉快地休息； 做事拿得起放得下，容易控制自己的情绪。
到目前为止，尚未有研究证实B 型性格与糖尿病之间有相关性。而且这类人进入“寿星”行列的几率最高。
B型性格人提升需要：
多参加集体活动；培养事业心，积极进取；多参加有竞技内容的活动。
3
C型性格——癌症性格
有位糖友是C型性格，他性格内向，也不太会处理情绪。上班忙，压力大时会自己生闷气。他自己觉得自己得糖尿病和他的这个性格有关系。
C 型性格被称为癌症性格，性格表现为人际沟通过分焦虑，总是忍气吞声，容易生闷气，遇事容易没有主意和目标，常伴有孤独感和无助感。
到目前为止，尚未有研究证实C 型性格与糖尿病之间有相关性，但C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。另外，国外研究指出，长时间精神压抑，还会导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病。
C性格者如何逃脱“癌症性格”？
1、学会正确的宣泄情绪，不要一味地压抑、克制，遇有想不通的事情时可以多和朋友倾诉；
2、学会聆听自己的心声，不去压制自己，不要害怕冲突，学会对别人说“不”！
3、培养自己的兴趣爱好，多进行积极的心理暗示，多肯定自己，培养自信心；
4、定期运动，有助于调节不良情绪。
4
D型性格——忧伤人格
有位糖友性格孤僻，话不多，容易陷在自己的世界中，常把事情往坏处想，看她的神情就是满脸的忧伤。因为不善交流，情绪消极所以血糖一直控制得不好！又因为血糖控制不好，现在她更苦恼了。
/(ㄒoㄒ)/~，D型性格真的很忧伤呀！
D型性格又称“忧伤人格”，最明显的表现是消极忧伤和孤独压抑，这些正是心血管疾病的危险因素。
D 型性格与糖尿病的关系目前还没有统一的说法，尚待进一步探究。但D 型性格与高血压之间具有很强的相关性。而且研究提出D型性格的糖友血糖控制较差，主要与糖友的自我效能感有关，表现为：不规律测血糖，缺乏运动，和别人沟通交流少，容易产生消极情绪。
如何摆脱这样的忧伤？
1、多参加社会活动，多交朋友，避免沉浸在个人世界里；
2、培养兴趣爱好，找到自己的乐趣；
学会向他人倾诉，打开自己心扉。
小红帽编后语
性格、情绪和疾病有一定的关系，所以大家平时控糖除了管住嘴，迈开腿，过节制规律的生活之外，还要调养身心，少生气、戒烦躁、不压抑、放宽心！
心理调节的方法不一，因人而异，糖友可以根据自己的情况培养一些爱好，或选择一些娱乐活动，丰富业余生活，或者参加我们糖友的兴趣群分享美食、练习朗读、或者是摄影都是不错的。
除此之外，多和糖友一起沟通交流对情绪的调整以及控糖的提升有很大的帮助哦！
聊到糖友一起控糖这个话题，小红帽在这里给大家推荐最近在招募的第二季中国好糖友活动。想提升控糖水平，希望专业的三诺关怀健康顾问团队指导控糖的，以及期待和其他糖友一同控糖的糖友可以报名参加第二季中国好糖友哦！了解更多中国好糖友的内容点击第二条图文查看和报名。
文章内容参考：《性格与糖尿病的关系》，作者：惠灿灿，孙建然，邓大同，王佑民
有任何糖尿病方面的疑问，都可以联系我们：
诺诺微信号：nuoyoutuan
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(2017-07-31)
转载须注明《颖约》
经常有个人会问我，人的一生有什么最重要的事？财富、名誉、还是什么？其实这些都不重要“因为唯一一件事很重要”因为每个人都是群居动物，都要和人打交道，因此要学会如何和人相处是件很有必要的事，究竟是什么？“冲动”，很多人遇到事都喜欢不假思索的选择盲干，最后连自己都不认识自己了。
每个人从来都是波澜起伏的
不管你岁月怎么几度沉浮
不要总活在遗憾中，不要遇到事就冲动
要学会宽容面对一些人和事，
这样才会有梦想和追求
那么很多人会问“遇到挫折不冲动，会被人看不起”
其实这是误区，因为只有习惯于站在遗憾上仰望幸福
这样你会看到比冲动更值得的点滴快乐
每天坚持让自己活的轻松些
让青春多留下些潇洒的印痕
记住，想法不要复杂，要单纯
记住，你是最迷人
只要你时刻有包容别人的心，
那么冲动，这个“癌症性格”就会远离你
此时你会发现，你比以前更幸福
因为你活出了自我
每个人是否快乐不是财富多少衡量的
全凭借你对生活的态度，
宽容和微笑是每个人最好的名片
因为，微笑不仅能给自己一种信心
同时别人也获利，这不是何乐而不为吗？
转载须注明《颖约》
(2017-07-11)
性格与人的癌症关系密切，据有关心身医学统计调查显示，癌症病人常具有某些特定的性格特征，这就是我们在日常生活中经常听到“癌型性格”一说。癌型性格，就是说这种性格的人较其他性格，容易得癌症。
哪种性格易得癌症呢？
性格孤僻古怪、沉闷忧郁、心胸狭窄、多愁善感、疑神疑鬼、厌世悲观、嫉火旺盛、暴躁易怒、不吐不露、爱生闷气，这种性格的人，就容易为癌症所侵袭。相反，性情开朗、心胸开阔、坦荡豁达、息事宁人、乐观幽默、感情外露，具备这种性格的人，就很少得癌症。
硏究发现，大多数癌症病人都有比较一致的性格类型，那些依赖性大、忧虑时易产生绝望感和无助感的人易患癌症。
癌症性格的具体表现是什么？
★ 性格内向，表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎，有精神创伤史；
★ 情绪抑郁，好生闷气，但不爱宣泄；
★ 生活中一件极小的事便可使其焦虑不安，心情总是处于紧张状态；
★ 表面上处处牺牲自己来为别人打算，但内心又不情愿；
★ 遇到困难，开始时不尽力去克服，拖到最后又要做困兽之斗；
★ 害怕竞争、逃避现实，企图以姑息的方法来达到虚假和谐的心理平衡。
癌症性格的人，经常产生“压抑”及“否认”两种心理活动。
压抑是封闭情感的活动，不对外宣泄，而否认则是否定痛苦的经历、思想、情感的存在。
精神抑郁等消极情绪作用于中枢神经系统，引起自主神经功能和内分泌功能的失调，使机体的免疫功能受到了抑制。由于机体间的平稳被打破，使细胞失去正常的状态和功能，不断变异，产生了癌细胞。另一方面，减少体内抗体的产生，阻碍了淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭，使癌细胞突破免疫系统的防御，过度地增殖，无限制地生长，形成癌肿。
老话“性格即命运”有一定道理，如果能遵循善良、乐观、无私、豁达这八个字去做，性格肯定不姓“癌”，癌症就很难缠上你。
(2017-07-04)
医学上会把不同人群分为A、B、C型三种人格， C型为容易导致罹患癌症的个人性格特征—“癌症性格”。这类人常常委曲求全，打碎牙往肚里吞，说“包子”性格不为过，半夜暗自垂泪的也往往是他们。
在婚姻家庭关系中的女性也常常有癌症性格重度患者，为了家庭和睦，对恶婆婆不断退让；为了孩子，对老公的过分行为，甚至出轨行为一而再的忍让；不断牺牲个人时间、个人兴趣甚至个人事业。这样的女性角色往往在婚姻关系中苦不堪言，被步步紧逼退让，而在这不断退让中婚姻也慢慢变成了“癌症婚姻”。
逃脱“癌症性格”，也避免“癌症婚姻”。
(2017-06-29)