没等来赵丽颖和冯绍峰的婚礼，却等来两人离婚的惊天大瓜。
2021年4月23日，赵丽颖和冯绍峰官宣离婚，其令人震惊的程度完全不亚于当年“双宋”（宋仲基和宋慧乔）分道扬镳的消息。
官宣离婚后，冯绍峰也在公众平台上发文：“日子很长，过去很好，愿未来更好”，并艾特了前妻赵丽颖。
没有撕逼、没有诋毁、没有伤害，可谓是娱乐圈离婚的“模范”了。
从健康的角度来说，离婚对一个人情感、心理和身体的影响，远远超出我们预期。
是冯绍峰更受伤还是赵丽颖更受伤呢？我们不得而知，但是可以用相关研究来证实离婚对身体健康的影响。
破裂的婚姻，谁更受伤？
1.离婚会增加女性患46种疾病的风险
据美联社报道，美国爱荷华州立大学研究发现，离婚10年后，女性的身患疾病几率则比正常已婚女性高出37%，其中包括感冒、喉痛、癌症等46项常见病。
造成这一现象的原因是，除了离婚带来的精神打击，女性更容易被失业、育儿等压力折磨得精疲力竭。
2.离婚会导致抑郁症男性发病率更高
一项大型国际研究显示，离婚会提高抑郁症患病率以及药物滥用风险。
这项研究建立在世界卫生组织过去十几年进行的世界心理健康调查基础之上，对来自15个国家的334493人进行研究。研究发现，
分手、离婚或死亡导致的婚姻终结与更高的心理健康疾病患病风险有关，女性更有可能成为药物滥用人群，男性则更有可能陷入抑郁泥潭。
3.离婚后遗症堪比战争创伤
据新华社报道，越来越多研究显示，离婚会影响人们的心理和身体健康，引发一种名为“离婚压力综合征”的后遗症，严重者甚至会患上心理创伤后应激障碍。
其中，近六成还表现出不同的身体症状，包括偏头疼、湿疹和肌肉紧张引起的背疼等等。
4.男女患心脏病、糖尿病等几率相当，提出离婚方受伤小
由美国芝加哥大学社会学家琳达·维特领头的研究显示，在51岁到61岁人群中，离婚或丧偶人群患心脏病、糖尿病、肿瘤等慢性疾病的机会比婚姻稳定人群大20％。
值得注意的是，这种伤害似乎对男性和女性都是相当的，但是提出离婚的一方在健康上受到的损害相对来说会小一些。而那些在离婚后对对方念念不忘的人——不管是一直想念还是诅咒对方，身体的免疫机能也会出现问题。
由此可见，离婚对男女双方的健康都有伤害，可能投入更少，或者提出离婚的人会好受一点点。
如何快速让自己走出情绪低谷？
认清婚姻，积极改变心态
厘清离婚原因，尽快地调整好自己的生活状态，同时给自己一些积极的暗示，就算没有对方，自己一样可以生活得很好，甚至比以前还要更好。
让自己忙碌点，定个小目标
尽量让自己忙起来，没空搭理自己负面情绪，工作、健身、旅游或者做点自己感兴趣的事儿都可以，定个小目标，培养自己的成就感。
积极寻找倾诉对象
家人或者朋友可以是你吐槽或者倾诉的对象，这个时候他们是坚强的后盾，即使只是简单地吃一顿晚饭，坐在一起聊聊天，都有帮助。
学会规划未来新生活
规划自己新的未来才是美好生活的开始，要为自己定一个详细的目标，并逐步实现。生活充实起来，你就不会过得迷茫和颓废。
婚姻是人生中非常重要的一件事情，期待每位在感情里遭遇低谷的朋友，都能够涅槃重生，因为我们都值得爱与被爱。
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