伊能静被称为娱乐圈中的“冻龄辣妈”，虽然有了一双儿女，48岁的她仍然驻颜有术，保养的非常好。
10月23日，伊能静通过微博上传运动的视频和运动心得，称要对自己狠一点。视频中的伊能静身材纤细，皮肤光滑，非常的漂亮。
伊能静用半年的时间瘦了25公斤，一个48岁的女人，用行动告诉了大家，只要想美，想瘦，年龄不是问题。
对于一个即将进入知天命年龄的伊能静来说，减肥可能真的需要巨大的意志力，毕竟年龄摆在那里，这样的行动将是一个巨大的挑战，然而，伊能静居然做到了，并且仅仅180天时间，这给曾经嘲笑过伊能静生完孩子又老又肿的人来说，无疑是给了一个响亮的耳光啊。
并且在减肥期间不单单是运动，还学习了很多书，简直就是为了美火力全开，各种护肤，各种低热量美食，其实伊能静做这么多只是想让自己看上去不是在装嫩，而且真的不老又美丽。
此微博曝光后，惹得众网友纷纷围观并留言称：“谢谢每次带来正能量的你。”“静姐真的是好多女孩的榜样，少女感十足！”“运动的样子帅呆了，被惊到！”
《妈妈是超人2》包文婧带着女儿饺子到伊能静家做客，两人在两位公主熟睡后边涮火锅边聊天。
话说两位妈妈自从上了《妈妈是超人》节目后都成了话题人物，伊能静由于先生秦昊在镜头前的表现被网友吐槽，结果每播出一期节目伊能静就要发表一篇长篇大论来阐述秦昊是有多么的优秀，多么的爱他，这也成为网友的吐槽点。而包文婧在节目中表现完整是一个新手暴躁妈妈，几次对着饺子大喊大叫，让她胜利遭黑。两位遭黑体质的妈妈聚在一同，话题是格外的多。
两人先是聊起了两人的感情阅历，包文婧说他觉得包贝尔特别帅，所以主动追求包贝尔，伊能静说是秦昊主动追的她，但是伊能静奔着结婚目的去的，所以第三天就跟秦昊阐明要结婚。两人的说话也是听得吃瓜大众一愣一愣的。包文婧谈起和包贝尔的婚礼，坦言包贝尔还是放不下，伊能静以过来人的身份抚慰她说“三十年前黑我的人都不晓得在哪了，我还在这”，两人算是心心相惜。
在他们说话的时分，有网友留意到，当伊能静需求在锅里涮火锅的时分，她的筷子是用反的，大头朝下。
而在她本人吃的时分，她的筷子又拿回正常的了。
吃火锅的时分，大家都晓得会放一双公筷在旁边特地用来加菜，涮锅用，这样用也是出于 洁净卫生的思索，显然在本人家里伊能静没有做这个准备，但是她还是思索到卫生问题，在涮锅的时分用筷子的另一头。就冲这一点，网友觉得，伊能静的个人素质还是挺高的。
其实，从伊能静写的文字当中就能看到，她是个感情细腻、理性的人。在生活中，一点比人对她或者对她先生有半点成见，她都要力排众议。因而，她会有如此细致、暖心的举措，一点也不奇异。
(2017-09-27)
一直以开，伊能静和秦昊这对姐弟在很多人眼里，伊能静是卑微的，伊能静经常在网上表白秦昊，但是秦昊总是冷冷的。都知道伊能静和哈林之前的那段婚姻，哈林对伊能静是百般宠爱，如今嫁给秦昊就像是阿姨一样，每天就想着怎么照顾丈夫和孩子，完全顾不得自己的事业。
伊能静在公婆面前伸脚搭在桌子上
伊能静和公婆相处的十分融洽，伊能静也经常炫耀自己和公婆的关系，甚至公开说公婆就是亲爸妈。近日，秦昊在网上晒了一张伊能静和公婆一起看电视的照片，但是很多人看到之后都批评伊能静没礼貌。
伊能静在公婆面前伸脚搭在桌子上
秦昊晒得照片里，伊能静和公婆一样窝在沙发里看电视，但是伊能静当着公婆的面，把脚搭在公婆面前的桌子上，对于这样的姿势，很多人都批评伊能静没教养。的确这样的姿势却是不太淑女，而且还是当着公婆的面。
伊能静在公婆面前伸脚搭在桌子上
也有一部分人认为，只有在最亲的人面前才能暴露自己最真实的一面，但是没有几个女人当妈之后还能这么当着公婆的面摆这种姿势 。秦昊晒出这样的一张照片，就很有意思了，是想说老婆和爸妈关系亲近，还是老婆不懂事呢？
伊能静在公婆面前伸脚搭在桌子上
(2017-09-15)
故事
1986年的东京，一个十多岁的女孩拉着一个早就藏好的行李箱，穿着深蓝白底的水手制服，悄悄地搭上了开往机场的巴士，当时她身上只带着几万块日币，但对一个孩子来说已经很富裕了，还有几天就是毕业典礼，但她却不愿再等待。她跳上巴士，望着城市的景像从车窗消失，心底迷迷糊糊得没有喜悦也没有悲伤，她就要飞到另一个城市，迎向遥远的未知。
在那里她没有家人也没有朋友，但她却没有感到恐惧，在那个城市里，她仅知道的一个男人，叫做她的亲生父亲，他们没有交集，异常陌生，现在她也不打算去找他。当车子开上高速公路，她回头遥遥望去越来越看不见的高楼市景，想到她母亲看到她留下的信后不知道会有多伤心，心里第一次感到一阵松动，班上的同学原来约好了要去为毕业公演找道具，她也不得不失约了，她想现在大家应该会在学校等得很不耐烦吧。她将头斜倚在车窗，想着生活里那些琐琐碎碎的人事，朦朦胧胧地感觉到一阵睡意，于是她闭上眼睛，在她的前方有一个未知的梦在等她前去，而她却想也没有想过，这个梦会做得如此漫长，而且一直没有梦醒。
而生命如此美丽。
1.
你还记得吗？你十七岁的时候是什么样子？刚刚谈恋爱吗？叛逆吗？神采飞扬吗？愤世嫉俗吗？那一年我才十七岁，在那个学校还有发禁、男女依然分班、跳舞会被少年队抓去请父母带回管训，玛丹娜刚刚唱醒了沉睡中的坏女孩的年代，我却悄悄地离开家里，选择了自己的命运。
我从来不知道自己是一个执着的人，我也从来不明白自己的强韧，但每当生命河流一次次地冲激，我才终于明白我身上流着的是倔强好强的血液，我很坚持，虽然我不知道能不能找到属于自己的一片天地，但我还是勇敢无畏地走向前去，并且不让自己有半点迟疑。
离开这里时我还是个小孩，如今再回来却一切都变得很陌生，小时候常常转学，所以也没有所谓的小学或中学同学，更何况每间学校念的很短，所以竟连同学的模样也都不太记得。为了逼我回去，母亲断了我的经济来源，她希望我能因为生活困苦而回心转意，但我没有让自己回头，而是咬着牙撑着，真的穷疯了的时候，我总是去求在港台来来回回的姐姐，让她塞钱给我。唱片公司已经开始在准备着专辑唱片，但不是我一个人，他们还选择了两个个性外在都很不同的女孩，当时我唯一的希望就是等待签约，然后开始工作赚钱，当我缩在那个临时租来的小房子，每一晚让我能睡着的理由，都是那张唱片合约，我想象着当唱片发行后，我就能慢慢地存钱，最终买一个房子，到时母亲就不会再怪我，她会明白我的努力。当公司终于通知我签约及进录音室时，唱片公司忽然发现我未成年，他们要求请家长代签，那是我第一次觉得害怕，公司的人并不知道我离家，他一直都以为我取得了父母的同意，才欢欢喜喜地回到台湾，我在小房子里哭了又哭，怕因此被送回去。我想了许久，终于决定去找我的亲生父亲，当时我们已经好久没有联络，他很爽快地答应帮我签约。在一个晚上，我约好了他与刘大哥在公司，父亲很正式地当了一回父亲，在我的卖身契上签好名字并且盖章，也就是那天晚上他离去后，我们再也没有说过话，他永恒地闭上了眼睛，而我当时正准备着我的第一张个人专辑，专辑名称叫做《爸爸不要说》。
恋爱．
十九岁……这个时候一般的女孩子应该才刚刚开始恋爱吧，也许是单恋着某人，也许会崇拜明星，如果这时候有人到你身边预言你的未来，告诉你你现在认识的大男孩，将来会是你的丈夫，并且你们还会拥有自己的小孩，你会相信吗？
不……我不相信。
可是后来你才发现，这世界上真的有命运和缘分在你的小指上绑着红线，牵引着另一端，只是这条线太长太纠结，所以让你们花了好多时间，才终于找到彼此确定彼此，而光阴一转竟已是月月年年。
2.
我恋爱了，迷迷糊糊，身边有很多人追求，自己也没有细细地理清，他也一样，混混沌沌，身旁有繁花似景，我们必须拨开那么多的迷惘怀疑，才能走到对方的面前，把对方的模样看个仔细。也是在此时，我听见身后有那么多的声音，谩骂伤害攻击，我总是哭了又哭，退了又退，彼此也无数次地想过放弃，那些不能说出的话，像安徒生童话故事里的人鱼公主，为了爱人失去了声音寸步难行，我只能写在歌里，在歌声里唱着“落入凡间……helpme……”。
有好多次我想放弃，不仅仅是放弃这段感情，还包括放弃自己。白天我唱歌跳舞，夜晚我缩在黑暗里，人生以一种荒缪的面貌在持续进行，我常常觉得人生充满希望，也常常会感觉一切都灰黑死寂，我不知道是什么力量，能让他依然坚持地守住了荒诞怪异的我，在那些日子里，我好爱唱一首歌：“你真是一个美丽的怪胎，我真希望有更多人像你，你是如此与众不同，所以我才会如此喜欢你……”。我每次唱着这首迷幻的歌，他就会用疼惜的眼睛看着我，伸出手拥抱我，他总是诚实地说我们不适合，可是每一次我要溜走时，他却又不舍放手地握住我。我们都不认识天长地久，我们也没有贞洁地要自己专一，但那一条感情的红线是如此得牢不可破，甚至连我们自己都不明白地被牵引，因为这一份爱的不能言说，因为这一切都必须埋在地底，所以我只好写了一首又一首关于爱情美丽的童话，那些不能在现实里做到的事，在歌声里都画成了美丽的梦，我多么渴望被爱，而任何人给我的爱我都不嫌多，因为渴求所以卑微，我知道我从来不是公主，我只是灰姑娘，而且永远没有舞会。
如今回望那段失去父亲、背后箭刺、爱情无望的灰蒙日子时，却让我有一种更大的力气，明白且相信真爱不死。
自己
1994年你步出社会了，发现这个世界和学校教的、父母告诉你的都不一样，你眼前的这个社会，比你知道得更功利、更现实、人际更复杂，而你也开始成长，有时会使使坏、有时会很后悔，你尽量地不去伤害到别人，但你的成功对旁人来说也许就是一种伤害，而旁人的光芒也会让你没有安全感。你想比以前更努力地跑，更不带感情地跑，但你心底却有一种声音，一直不停地在对你呼唤，要你停下来、停下来，你在现实与梦想中挣扎矛盾，在真实的自己和虚假的自己中争执，然后终于，你说：“我不玩了”。
没有翅膀的你，灵魂却学会了自由飞翔的快乐。
3.
忽然拍了第一部电影，然后看见自己在戏里用力得几乎真假不清，以至于现在我都不好意思再看《好男好女》，唱片的销量起起跌跌，歌手不再唱歌而是不停地被消遣，进录音室的时候，大家不再说歌好不好听，而总在问会不会卖。每一天清晨醒来化妆弄头发时，我总是遥望窗外，思绪飞到希腊、巴黎或伦敦，旅行的书一本本地买，却从来没有勇气拋开手上的工作，只怕自己一走就会被取代。
就在那一次某个颁奖典礼上行为过于张狂后，我懊恼地听见自己不停地对自己说，走吧、去吧，不要没有安全感，不要以为所有一切都只有一次，所以就必须奋力地盛开。
我明白自己从来都不是幸运的孩子，生活里没有一件事情能白得，有些人命中注定能有许多人围绕在身边，她只要烦恼好自己的烦恼，其它的一切指引都会有人来帮忙做好；但也有一种人必须任何事都靠自己摸索，每跌一次才能明白一次道理，而且摔得越重越是可贵。我告诉自己这一生的每一件事都该有它的意义，但如果我不先学会舍我不可能得，虽然我并不知道我想得到的是什么？但至少我要有寻找的勇气，于是半夜我搭上飞机，裹着毛毯戴上耳机，听着他的歌声一遍又一遍，将自己远行的不安渐渐抚平，我还记得我要走时，他问我：“难道有我还不足够吗？”当时我流着泪摇头，我说我必须去寻找自己，不依附任何人地活下去，这样我才能爱的平等，这样我才能不自私不害怕给予。
在飞行的途中，我傻傻地问自己，自己是好人应该会有好报，但好报到底是什么？一次次的流浪、一次次的放逐，如今我终于知道，好报就是爱你的人们总是会等待你，绝对不会轻易地放弃你离你而去。
幸福
有一天你醒来，忽然发现你深爱的这个男人多了一点皱纹。你走到镜子前，又骤然望见自己深深沉沉，眼睛里闪亮着温柔的湖水蓝。打开电视，最红的小甜甜布兰妮匀称的身材已经变成一个胖子，手机不再叫行动电话，而且还小得不能再小。
你现在在社会上小有成就，最希望能拥有一间属于自己的房子，四处旅行依然是你的梦想，朋友越来越少但越来越好；身边开始有人在你的名字后面加了称谓喊你哥哥姐姐。你歪头想想，曾经年龄最小的自己，在何时已经彻底地成熟长大，成为别人的长辈？而幸福的青鸟，有没有因为你走过了这么漫长的路而被找到？
4.
当他开口说“嫁给我”时，我忍不住怀疑，怀疑自己是不是因为等待太久，而失去了相信幸福存在的可能。我一度以为我会孤独地终老一辈子，一辈子和这个人及这个世界保持一种暧昧的关系，既远且近。我想起许多我们曾经相拥的画面，想起那一年世界发生的事，地震来过、水淹没过，我已经从安妮小公主变成了安妮姐，而你也因为努力和认真而变成了大哥，我们匆匆结婚然后怀孕，新生命在我的身体里与我共享心跳，这是我一生中因快乐而落泪最多的日子，然后我依然努力工作、书写、顾家，我才发现有些时光也许永远地消失了，但美好的感觉却还依然在我们的心里，那烟花绽开的美丽瞬间，也都因双眼的记忆而化成了永恒。
最后．
而你呢？1986年的那一年夏天到2004年的现在及永恒的未来，你还记得自己要做的梦是什么吗？你的青鸟呢？在哪里？
(2017-08-29)
关于#南京南站小女孩被猥亵# 案，伊能静[微博]于20日凌晨转发并表示“我是自私的母亲，我的孩子如果要生活在富强安稳的未来，就必须让未来会和她一起生活的孩子都健康平安。 我爱我的孩子，所以我也要爱每一个孩子。 因为他们都会共同生活在未来的社会里。扭曲的成人，正在创造扭曲的社会。 我相信，自家孩子的幸福不是幸福，全国孩子都幸福才是真正的幸福。 ”
伊能静（Annie Shizuka Inou），本名吴静怡，1969年3月4日出生于台湾台北，祖籍山东济南 ，中国台湾歌手、演员。
1987年发行首张音乐专辑《有我有你》进入娱乐圈；1988年发行《十九岁的最后一天》走红；1995年伊能静凭借电影《好男好女》中“梁静”一角获得第32届台湾电影金马奖最佳女主角提名。1997年，伊能静接拍第一部中国内地电影《我血我情》。
1998年，文学作品集《为爱而生》在中国大陆出版。1999年，伊能静接拍《人间四月天》。2001年发行专辑《关不住》，其中《你是我的幸福吗》成为其音乐代表作；2003年在《画魂》中饰演的的“奥米”。2006年发行合辑《PrincessA新歌+精选》；2008年，伊能静成立了“童梦时代”电影工作室。2009年主演电视剧《锁清秋》和《大瓷商》。2010年因在《中国达人秀》中担任导师再攀事业高峰。2011年，伊能静开始担任北科院金马电影学院的老师。2013年发行单曲《可爱的宝贝》。
演艺事业之外，伊能静热心公益，2012年获慈善明星奖，2013年获中国慈善名人榜第10名。2015年3月21日，伊能静和秦昊在普吉岛的沙滩上举办海岛婚礼，婚礼仅邀请双方家人好友出席。
面对生活的时候，她是一个很聪明的女人。事实上，伊能静本身就是一个矛盾体，如同大家对她两极分化的评价一样。生活中的她爽朗睿智，跟镜头里感性的形象判若两人。坎坷的童年让她拥有一颗悲悯之心，她向困境中的灾民、惶惑中的孩子频频伸出援手
(2017-08-24)