说到辣条这样的一道美食，每个人都是喜爱的，对于那条很多人都没有办法抗拒，一般辣条是油炸食品，也是一种经过豆制品加工的食物，是一种比较常见的零食，但是很多人觉得吃辣条是不健康的，确实是这样的，而且辣条吃多了以后也容易发胖。
吃辣条会胖吗？
辣条确实是垃圾食物，这个大家都知道，辣条制作过程中有很多不干净的东西。甚至还会有很多肉眼看不见的细菌，而且那条里面还有很多的添加剂就算他制作的原材料也是不干净的，所以长期吃辣条会影响我们的身体健康，而且辣条当中有很多的油脂和热量，吃多了还会使人发胖。长期吃辛辣刺激的食物，会增进食欲，导致皮肤长痘痘。所以不建议经常吃辣条如果偶尔吃一次还是可以的。但是千万不能养成习惯。建议平时多吃一些蔬菜和水果帮助体内清除吃辣条留下的毒素。
经常吃辣条的危害：
一、油炸食品不宜多吃。
当我们买来一包辣条，会发现里面油油的，有时候吃完辣条不仅嘴巴油油的，手上也会沾满油脂，这都是采用油浸或油炸的方式加工成的。因为用油脂进行搭配，会增强辣条的口感，吃起来香香的，让人忍不住就容易吃过量。所以吃辣条很容易长胖，而且对身体的危害也是极大的！
二、用油不健康。
辣条的生产商一般都是小作坊，在这样的环境中，生产食品所用油脂的品质是绝对让我们担忧的。劣质的过期油脂或反复使用过的地沟油有强致癌性，经常吃用这样油脂制作的辣条，会增加患癌几率。
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小编其实想问妈妈们一个让人非常害羞的问题：当初的时候，妈妈们的身体是从什么时候发育的，然后再问妈妈们非常关注的问题，你们家的女儿是从什么身体有了变化的。其实这样的问题只适合妈妈们解答，因为如果这样的问题让爸爸开始解答的话，爸爸就算很好意思回答，但是女儿也是不好意思的。
有个孩子叫做萌萌，是个小女孩，今年6岁了，家里面有很多口味的糖，但是不管是什么口味的糖，萌萌都喜欢去尝试一下，这不，有一天萌萌看到自己的妈妈讲一个糖果藏在了柜子里面，孩子于是就心想，妈妈真不好，自己将糖藏起来，却不给她吃，这下她不高兴了。于是又一天妈妈出门了，妈妈不在房间的时候，于是萌萌偷偷的吃了一颗，味道不是非常的好，很苦的。
结果没有多长的时间，萌萌的上半身开始发胖了，在一天的时候，萌萌的妈妈在给萌萌洗澡的时候发现身体有了一定的变化，胸部开始有了鹌鹑蛋那样的大。于是在萌萌妈妈的帮助下，萌萌老实的告诉了妈妈，说自己的胸部非常的疼。
于是妈妈就带着她到医院做检查了，结果医生说孩子是性早熟，于是就问孩子的妈妈给孩子吃什么刺激性的早熟的东西，于是在盘问之下，孩子说她偷吃了妈妈藏在柜子里面的糖果，妈妈惊呆了，那个怎么可能是糖果呢？其实是避孕药啊。
真的让我惊呆了，吃什么不好呀，为什么要吃那个东西呢？避孕药会向体内引入雌性，孕激素，也就是萌萌是因为吃了这样的东西，才刺激到了乳房的发育。但是这样的早熟不是真的早熟，是一种假性的早熟，如果之后避免接触雌激素来源，孩子的性发育的速度就会变得迟缓。
有相关专家表示，如果孩子不小心吃了这样药的话，那么孩子的乳房也会发育，也会形成月经，一般说来，这样的东西对孩子的身体不会造成影响，但是这样的药对孩子的肝，肾造成一定的伤害，如果孩子不小心吃了这样的药的话，一定要及时的发现，一定要洗胃，催吐等的方法。
还是劝告各位的家长，非常私人的用品一定要放在隐蔽的地方，不能让孩子看到，也不能让孩子拿到，因为孩子非常的小，很多的事情都不懂，孩子的好奇心也非常的重，对很多的危险都没有防备，家长一定要注意孩子，一定要多加的小心，因为不管是什么的药都有几分毒，虽然专家说，吃一两颗的话就需要停药了，但是为了不让孩子吃到，尽量预防还是要预防的。
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(2017-07-19)
他是喜剧演员，被称为“喜剧老顽童”，他曾经几度出现在我们的视野中，很多人却不认识他，他就是喜剧老顽童黄一飞，虽然没几个人有印象，但是提起周星驰的电影《破坏之王》里的老板、《大内密探零零发》里面的叶孤城、《少林足球》里面的大师兄铁头功，大家一定有印象。这个一直演配角，顏值不高，现在还大腹便便的男人，就是黄一飞。
黄一飞，原名黄启宇， 1946年8月19日出生，香港艺人。黄一飞家境贫寒，16岁时，他为了维持生计只能辍学打工，机缘巧合下他成功考进了香港无线电视台（TVB)演员培训班。毕业后，在人才济济的TVB中，黄一飞并不是那么显眼，也没什么机会。梦想总是要向现实低头，为了温饱他成了各大剧组的场务，一干就是17年。
2001年，黄一飞在星爷《少林足球》中饰演的铁头功大师兄。为了达到真实性，一向高要求的周星驰采用的了真酒瓶，黄一飞前后被砸了8个真酒瓶，更是被砸的当场昏迷了许久，从此黄一山就对星爷产生了不满。
近年来，黄一飞长期住在内地，原因是身体不好，不仅胖了很多，走路还喘气，发福严重。据说脚里还有骨刺，一直在治疗却没有效果。这位昔日的“大师兄”和吴孟达一样，也是疾病缠身，都将事业放在了内地。
(2017-07-23)
哪个热量更高？
咱们先比一比大米与面粉（小麦粉）。
它们的热量，其实相差无几，差不多都是 345 千卡/100 克生重。这是因为它们的淀粉含量接近，含水量的差别也不超过 10%。一旦生米煮成了熟饭、面粉做成了面食，就大不一样了。
米饭
米饭其实就是大米吸了满满的水（约 70%）变的，100 克大米能煮出 1 碗 200 多克的米饭。
面条
同样，面条也是吸了面汤煮的，含水量也达到 72%。
馒头
比起来，馒头的含水量只有 44%，1 个不起眼的小馒头，其实有近 50 克的面粉，差不多半碗米饭的热量。
米饭、面条吸水多，体积分量就更大一些；而馒头吸水较少、个头也就小一些。
营养师们平常要是说「二两米饭」「二两馒头」，说的都是 100 克生重大米煮的饭、100 克生重面粉做的馒头，热量其实差不多。
想减肥的话，优先选米饭或面条，杂粮的最好；选馒头的话，注意量要减半，小心吃多。
还有一点很重要，对于减肥，吃米饭还是面条并不是关键，关键是营养要均衡，还有运动。
夏天热，很多人不喜欢吃主食，平时就吃一些蔬菜，对于想减肥的人来说，这是很不错的，那么你们知道夏天最减肥的蔬菜是什么吗？
夏季最刮油的蔬菜
生菜
生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃。
生菜的含水量很高，高达95%以上，每100克仅15千卡的热量。生菜的营养素种类比较全面，适当多吃些生菜可以避免减肥过程中的营养素缺乏。
魔芋
魔芋是一种低热量、高膳食纤维的食品。由魔芋加工而成的“魔芋精粉”被人们称为“东方魔粉”，是魔芋有效营养成分的浓缩品，其主要的成分是葡萄甘露聚糖。由于葡萄甘露聚糖具有吸水性强、粘度大、膨胀率高的特点，进入胃中，吸收胃液后可膨胀20-100倍，故使人产生饱腹感。因此，魔芋是一种很好的减肥食品。魔芋精粉制品不需多吃，即给人以饱腹感，自然就会抑制人们对其它食品的摄取，从而达到减肥的目的。
冬瓜
冬瓜含人体所需的多种维生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪。此外，冬瓜中还含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可促进人体新陈代谢，后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪，因而有很好的减肥作用。
芹菜
芹菜的热量极低，它不但营养丰富，还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化，排毒瘦身。芹菜还含有利尿有效成分，可以消除体内多余水分，利尿消肿。
夏季气候炎热，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。经常失眠，头疼的人适当多吃一些，可以得到改善。
(2017-07-27)
大家夏季一定少不了吃西瓜吧，西瓜是夏季水果的首选，而且价格便宜，口感好，而且营养丰富，是不错的消暑解暑的水果类型。当然西瓜含有的糖分也是比较多的，那么如何吃西瓜不会发胖呢，来看看吧。
1、量要有所控制
西瓜虽然低热量，但一旦吃多了，就会摄入过多的糖分，产生多余的热量。一般来说，每天吃西瓜不应超过2斤，晚上9点以后也不宜吃西瓜，否则容易变成“西瓜肚”。如果觉得那一点西瓜满足不了自己的胃，建议把表面硬皮削掉，根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品，做个凉拌西瓜皮，既爽口，又减肥。
2、搭配其他食物
减肥时，可以用西瓜代替一部分主食，但一定要注意营养均衡，吃西瓜之外，再吃一点瘦肉、蔬菜、谷物等食物。在食用西瓜的时候要注意搭配一些其他的食物一起吃，这样会减少西瓜的摄入的量，减少肥胖的可能。
3、少吃冰镇西瓜
西瓜本身有寒性，冰西瓜对胃的刺激很大，吃过多冰镇西瓜容易引起脾胃损伤……如果真的很想吃冰西瓜，那选温度大约是8-10℃的，且每次吃的量不要超过500克。可以选择用凉水浸泡的方法代替冰箱冷冻。冰镇的西瓜对于肠胃刺激是比较大的，而且还会出现肠胃的损伤，想减肥的人群最好不要选择。
关于如何吃西瓜不发胖的这个问题，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，西瓜是一种解暑降温的水果类型，但是在食用的时候一定要注意食用量不要过多，以免造成肥胖的哦，上面的这些小常识希望对你有帮助。
(2017-07-24)