用蔬菜代替奶油的甜品店, 实现你狂吃不会发胖的愿望!

　　在这个以瘦为美的时代里，相信有很多人像小编我一样天天喊着减肥，好多好吃的甜点不敢多吃。不过这下好了，在厦门的朋友们再也不用担心这个问题了。

　　它就在SM附近，但是也并不容易找，这就需要你费一些功夫了。

　　你能吃到传说中的绿蛋糕，也是他们家的主打蛋糕，没有添加一丝一毫的奶油！蛋糕是绿色的，不过绝对不是抹茶口味的，斑斓叶榨汁制成翠绿叶脉成了天然的染色剂，健康一点儿也不甜，相反的，还有抗癌的作用哦。椰青和斑斓叶做成的酱代替了奶油，保证健康。微苦的斑斓叶的口味很是特别，用青稞做的蛋糕胚吃起来非常的扎实，还加入了野米颗粒，口感更好。

　　还有黄色的南瓜糕，是用了大量的南瓜与奶油奶酪的配合制成的蛋糕。它不但不会让南瓜抢走芝士的味道，反而会让奶酪的口感得到了升华。吃进嘴里有南瓜的香甜，咀嚼一番之后又可以体会到芝士的咸香。

　　栗子裸蛋糕所有的甜味几乎只是来自于栗子泥，一层一层的奶酪，口感在纯粹的奶味和栗子味之间反复往来，需要你要慢慢吃慢慢体会，这也是厦门慢节奏生活的一部分吧。里面也不会添加黄油，所以根本不用担心会发胖的问题。吃到嘴里感觉十分细腻，每一口你都能吃到天然的栗子泥，单单是栗子香就会让你超级满足了。

　　爱吃甜食的千万不能错过哦。

　　相信现在到了中年的朋友，很多人都经历过人到中年开始“发福”。这种发福包括“生活发福”经历好多年的努力奋斗发现生活条件变好了，穿得暖吃得好，也包括“身体发福”，女性不知不觉大肚腩游泳圈来了、腿了慢慢变粗、年纪轻时的漂亮衣服是再也塞不下了...男性不知道什么时候脖子后面的肉都变多了、有些男士已经被身边的人过分地用“肥头大耳”来形容自己了...这就是典型的中年“发福”，“生活发福”是种幸福，但“身体发福”就是很多人的烦恼了。人到中年发胖不但极度影响个人形象、自信心，严重的甚至引起伴侣出轨等家庭问题。同时也影响到了中年人的身体健康，有句话叫“腰带长，寿命短”有研究表明过度肥胖会缩短人的寿命，人越胖对健康和寿命长短影响越大。

　　为什么很多人都逃不掉中年发福的“魔鬼定律”呢？其实它不是魔鬼，而是很多人到了中年新陈代谢慢慢不必年轻时，加上工作需要应酬多运动少、甚至有些勤俭持家的中年女性朋友喜欢吃掉家里小孩没吃完的食物避免浪费，不知不觉就吃多了。还有些人就是贪嘴，或者有人饱腹感很差明明已经吃很多了但是还没感觉到饱，还想吃更多。

　　针对这些中年人发胖的生活、工作原因，可以喝桑叶荷钱茶健康减肥。制作方法：桑叶荷钱茶主要是用荷钱 桑叶 决明子 罗汉果和山楂按照一定科学比例研磨制碎，并且用干净纱布把5种食材包装好，放入500ml的水中煮开，分2次喝。如果觉得比较麻烦或者没时间的话可以喝袋泡茶，网上应该有。饮用方法：每天的午饭过后一小时和晚饭前一小时的时候喝下，为什么要午饭后一小时喝下呢？因为桑叶荷钱茶有较强的阻止脂肪吸收能力在食物完全消化后喝下它可以减少食物里面含有的脂肪被吸收，而晚上不宜吃得过饱囤积过多脂肪，但我们中国人的饮食习惯是往往晚餐是吃得最多最好的，那么在晚饭前一小时提前喝下它可以使得茶里的生物碱提前在肠道形成一层“隔离膜”阻止大部分脂肪被吸收又不影响其他营养的吸收 。一般情况下，喝2周开始起效，喝一个月开始肚腩慢慢变小，不节食 不运动的情况下月减8-20斤，每个人体质吸收不一样会有一些效果差异。

　　因为这5种成分都是中药材成分不像减肥药一样对身体有伤害作用，坚持喝能加快新陈代谢让易发胖的中年男性和女性慢慢变成易瘦体质。如果觉得同时它有降三高的作用，也适合中年肥胖并伴有高血压高血糖高血脂问题的中年朋友。这种健康又不怎么花时间的减肥方式最适合抽不开身去运动、或者不喜欢运动，要照顾家庭小孩的中年女性或者要忙碌工作应酬的中年男性。

　　(2017-07-11)

　　他是喜剧演员，被称为“喜剧老顽童”，他曾经几度出现在我们的视野中，很多人却不认识他，他就是喜剧老顽童黄一飞，虽然没几个人有印象，但是提起周星驰的电影《破坏之王》里的老板、《大内密探零零发》里面的叶孤城、《少林足球》里面的大师兄铁头功，大家一定有印象。这个一直演配角，顏值不高，现在还大腹便便的男人，就是黄一飞。

　　黄一飞，原名黄启宇， 1946年8月19日出生，香港艺人。黄一飞家境贫寒，16岁时，他为了维持生计只能辍学打工，机缘巧合下他成功考进了香港无线电视台（TVB)演员培训班。毕业后，在人才济济的TVB中，黄一飞并不是那么显眼，也没什么机会。梦想总是要向现实低头，为了温饱他成了各大剧组的场务，一干就是17年。

　　2001年，黄一飞在星爷《少林足球》中饰演的铁头功大师兄。为了达到真实性，一向高要求的周星驰采用的了真酒瓶，黄一飞前后被砸了8个真酒瓶，更是被砸的当场昏迷了许久，从此黄一山就对星爷产生了不满。

　　近年来，黄一飞长期住在内地，原因是身体不好，不仅胖了很多，走路还喘气，发福严重。据说脚里还有骨刺，一直在治疗却没有效果。这位昔日的“大师兄”和吴孟达一样，也是疾病缠身，都将事业放在了内地。

　　(2017-07-23)

　　湖南卫视捧红了一代又一代的女主持人，那时谢娜还没有火起来，三个女主持都是湖南台的当家花旦。三人当时人气都非常高，虽然风格不同但在湖南卫视的地位都不相上下，是台里力捧的三位女主持人，来看一看三朵金花今何在？

　　第一朵金花：李湘

　　李湘可谓是主持科班出身，主持专业度强。舞台上的反映机智灵活，从容自信，落落大方，当之无愧的当家花旦。当时李湘的王牌节目是《快乐大本营》，凭借《快乐大本营》三次评为“最受欢迎主持人”称号；获中国“金话筒”奖主持人称号。

　　2004年李湘正式离开湖南卫视《快乐大本营》，继续以当红主持人，主持过很多节目如《超级女声》《快乐男声》《名声大震》《湖南卫视春节联欢晚会》等大型晚会节目。

　　期间，李湘拍过很多经典电视剧：

　　2000年演了经典《快嘴李翠莲》，里边所有台词但是顺口溜，真的好好玩。

　　《佛跳墙》

　　《四大名捕》

　　2013年李湘宣布出任深圳卫视副总监一职，就没有再主持过湖南卫视节目了。

　　不过就在2016年，李湘确认自己已经离职深圳卫视。

　　2016年，李湘被正式任命为360娱乐总裁。

　　之后，李湘就以女强人身份出现，年过40的李湘已经胖的惨不忍睹，俨然一副中年大妈的形象示人。

　　第二朵金花：舒高

　　你们还记得她吗？湖南卫视第一代花旦，曾与李湘齐名，因小三插足毁事业。

　　舒高毕业于中南大学，进入湖南卫视之后，主持过超高人气节目《娱乐无极限》《音乐不断歌友会》，一下子成为湖南卫视乃至全国炙手可热的娱乐主播。

　　然而就在2003年，正在事业巅峰期的舒高因为发生家庭变故，而不得不离开湖南卫视。至于变故的原因，坊间一直盛传是因为某年轻女主持人当小三抢了舒高的老公。无论如何，舒高这一走，事业便一蹶不振。

　　离婚后的舒高虽然也主持过《超级女声》和《花儿朵朵》，与曹颖共同主持贵州卫视情感谈话类节目《人生》等节目，但反响平平，难以重现当年的辉煌。

　　再主持界得不到发展的舒高尝试往影视界：2006年，舒高出演悬疑推理系列剧《暗夜心慌慌》，2008年，舒高出演《丑女无敌》第二季，然而效果均一般，没能在此方面取得长足的发展。

　　2012年，34岁的舒高在生日聚会上宣布与比她年长16岁的男友米丘结婚。

　　婚后的舒高公开露面很少，个人微博在2015年之后就没更新。

　　相信很多80后和90后的电视观众一定都记得每天晚饭后的《娱乐无极限》吧，周六看《快乐大本营》吧。

　　第三朵金花：曹颖

　　曹颖作为从央视出走到湖南卫视的节目主持人，曹颖形象气质好，风格更加端庄，在那段时间也是受到力捧的。

　　主持过《春节联欢晚会》《元宵喜乐会》《真情》《智勇大冲关》《勇往直前》《节节高声》等多档热门节目。

　　此前，曹颖也拍过很多影视剧，离开央视也是因为拍戏的缘故。

　　94版《书剑恩仇录》的李沅芷

　　曹颖也演过西施

　　曹颖最活跃的2001年， 一口气演了《九岁县太爷》 《乌龙闯情关》《桃花扇传奇》《文成公主》 《凤在江湖》。

　　离开湖南卫视之后，曹颖也向影视圈发展，拍摄过多部影视剧《天仙配后传》《家大业大》《莞香》《最爱你的人是我》等等。

　　生完孩子，消失很久了的曹颖，再次出现时候，感觉就像换了一个人一样，曹颖增长的体重，着实让人惊慌，如此圆润，还真有些认不出她来！

　　三个女主持都是湖南台的当家花旦，不与其它台比较，仅其三个比较综合能力都很强，现在都看不到综合实力这么强的女主持人了。

　　(2017-03-10)

　　喝西瓜汁会长胖吗

　　一般来说，只要你适量喝，不用担心长胖的问题。虽然西瓜含糖分比较高，但是水分多也比较撑肚子，每天喝2-3杯200毫升的西瓜汁，基本不会有发胖风险。而且，西瓜汁99%以上是水，且含有一定量的钾，有利尿的作用，对消除水肿型肥胖有一定的作用。西瓜中的单宁酸，还快速分解燃烧中性脂肪，还能达到减肥成效呢。另外，西瓜汁热量也不算很高。如果是榨纯西瓜汁，不加水，其热量值及营养成分与西瓜差不多，以下是西瓜的热量值，可以作为西瓜汁热量值的参考。

　　热量：25大卡/100g；

　　营养成分：碳水化合物5.80克，脂肪0.10克，蛋白质0.60克，纤维素0.30克。

　　西瓜其实属于减肥水果

　　西瓜适当正确吃是可以减肥的。因为

　　1、西瓜水分丰富：利尿助消化

　　西瓜的水分含量比一般水果都要多，几乎有94%以上都是水分，吃西瓜能够利尿，助消化，帮助排除体内多余的水分，使肾脏维持正常的运作，消除浮肿，特别是对水肿型肥胖人士有很好的减肥作用。

　　2、西瓜热量低：可减少主食摄入

　　西瓜其实算是低热量食物，100克的西瓜只有31卡路里，吃西瓜能减少主食摄入量，一定程度上来说能起到瘦身的作用。

　　3、西瓜含大量氨基酸：消脂排毒

　　西瓜中含有大量的氨基酸，有利尿的功效，尿量增加了，身体的毒素能够顺利排出，新陈代谢得到改善，自然有瘦身效果。

　　什么时候喝西瓜汁最好

　　下午4点。因为下午四点是新陈代谢最旺盛的时候，身体容易缺水，此时喝一杯西瓜汁能快速的提供能量，还能振奋精神。

　　注意：不要饭前喝西瓜汁，会冲淡胃液影响消化吸收的。

　　喝西瓜汁的注意事项

　　1、不宜过量喝

　　虽然西瓜汁不是发胖的食物，但喝多了会撑大胃，胃被撑大了，食量就会增加，这样很容易在不知不觉的长胖哦。

　　2、不宜喝冰镇的

　　冰镇的西瓜汁虽然口感变好，喝完更加凉爽，但是同样也更伤脾胃，特别是幼儿和孕妇，喝了容易拉肚子。

　　3、宜现榨现喝

　　夏季天气炎热，西瓜含糖分较高，切开榨汁后很容易腐败变质，如果不想喝了拉肚子，最好是现榨现喝，不要久存。

　　(2017-07-17)