有一位来自印尼雅加达的商业家名为Puspa Dewi ,人们知道她不是因为她的企业,更多的是惊讶于她的"年轻"。
图片中,这位妈妈在和儿子拍照,穿着干练,身材苗条,无论长相还是气质都不像是已经有两个成年孩子的妈妈。据了解,Puspa已经51岁了,可是在别人看来,她和自己的儿子站在一起就像两姐弟!网友们最开始还以为这是一对情侣,直到他的儿子说"这真的是我妈",大家才真正相信。
网友们忍不住留言:"这也太年轻了吧!你不说真的看不出来!"
分析因为文中的妈妈保养得太好,所以很多人都没能发现她已经五十多岁了,这也就向我们展示了保养的魅力。产后的女性不止可以围着孩子转,还可以收拾收拾心情,通过科学的方法,成为一位"辣妈"。
很多女性结婚生娃以后就压力猛增,心理压力过大,但其实我们依旧可以回到跟原来相似的生活,只不过是我们的生命中多了一位小可爱。
孙俪在《辣妈正传》中饰演的角色并不想那么早要孩子,但是既然有了,就好好爱,相信自己,一样可以自信地工作、养娃,追求自己的梦想。
其实娱乐圈有很多辣妈,例如杨颖、戚薇、张梓琳等,因为是女星,所以她们会更加注重产后的身体修复。通过持续的保养变回"年轻妈妈"并没有什么不好,还可以带动孩子一起健身,科学塑性。这也告诉了广大的妈妈们,还是要注重产后复健,让自己找回信心,再次"美丽"!
产后不注重身体恢复的影响:1. 身体肥胖,外表形象不佳
产后的妈妈大部分都会全身心地投入孩子的成长教育,忽视了自身身体状况的恢复。为了带孩子,做家务,工作,妈妈们几乎没有时间可以打扮自己,找回产前的自信,也就渐渐远离了裙子、牛仔衣等等,将自己局限在年龄的框中。
2. 增大了各类疾病的患病几率
其实妈妈们在孕期的确需要多吃以保证足够的体力和身体的营养供应,但是要注意肥胖带来的风险。
妈妈们如何找回年轻的自己1. 保持积极的心态
不少的妈妈在产后都患上了抑郁症,觉得生活一片黑暗,孩子的哭闹声也让她们觉得暴躁。其实,产后对孕妇的情绪疏导是最关键的,让妈妈们保持积极向上的心态,需要爸爸们用心鼓励,给予妈妈足够的安全感。
2. 坚持锻炼
坚持锻炼就可以帮助们进行产后塑形,还可以维持减肥,维持身体健康。我们可以适当参加一些瑜伽培训班,或者是报名产后复健练习班,通过专业的指导恢复身体状况。
3. 营养均衡
妈妈们可以多吃五谷蔬菜,营养均衡,平时吃清淡一些,少吃一些热量高、含糖量高的食物,避免产后身体的二次发胖。
总之,产后复健要科学,不可盲目而行,给身体造成伤害。
妈妈们绝对有追求美的权利,也可以多花点时间关注自身的健康和长久的发展,这样对孩子并没有什么坏处。相反,孩子会因为有这样一位懂得关爱自身的"年轻妈妈"而感到骄傲!