夏天又到了各种秀身材的季节，明星们自然也免不了各种“露肉”。体重管理是明星们必不可少的，但有些明星为了更契合角色，还需要在短时间内增重。
孟美岐合作夏雨主演的《我心飞扬》，将在2022年春节档上映。这是孟美岐首次征战贺岁档的电影，电影目前已经杀青。
此前在接受采访时，电影制作方曾透露，孟美岐为了能更好地契合角色，提前进行了8个月的训练。同时还特意增肥15斤，以此更符合角色的原型。为了角色，孟美岐真的很拼。
现在电影杀青了，孟美岐又要恢复体重管理。女星对自己的身材要求都很严格，所以孟美岐这次准备减多少斤？
阿娇日前参加某综艺节目时被指长得圆润，由此引发了对她感情状况的热议。
根据媒体的报道，阿娇之所以变成这样，是在为了新戏增肥。为了达到戏中角色的效果，阿娇每天要吃五顿，吃到胃痛呕吐是常有的事情。这样增肥的方法是不可取的，也很伤身体。
为了角色变胖，这是因为工作需要，不需要有其他的心理顾虑，明星们也能尽情地吃喝。
郑恺有“小猎豹”的外号，而其参演的电影《超越》将在6月12日正式上映。电影中郑恺的中年戏份，需要臃肿的身形，所以郑恺在两个月的时间内从130斤变成170斤，这油腻发福大叔，是不是完全不用演？
演员为了契合角色而增重，这是他们对表演的敬畏。从外形条件更接近角色，能让他们更好地抵达角色的内心，表演起来也会更加真实。名正言顺地变胖，这对他们来说，不知道算不算幸福？
但是增肥容易减肥难，娱乐圈不乏各种减肥成功的女星，但是她们的减肥方法要么很极限，12天只喝水，不吃主食，这一般人能受得了吗？
减肥无外乎亮点，“张开腿，管住嘴”，这一点尹正倒是做了个不错的示范。请专业的教练进行有针对性的锻炼，同时合理配置饮食，他的焖菜在网络上也是大受欢迎。
而尹正吃焖菜完全有吃播的感觉，这也是一般人做不出来的。不过最新的消息，尹正醉酒后误食卡路里巨高的午餐肉，但是他却不记得午餐肉的味道，这也是没谁了。
不管是增重还是减肥，身体健康都应该放在第一位，明星们在减肥的时候，千万不要有错误的示范。