娱乐BigBang：减肥=挨饿？看看林心如、昆凌产后减肥餐单吃什么！

　　在你的印像中，女星们的晚餐都是白烚青菜或者鸡肉？或者直接不吃？其实很多女星早就摆脱这种「挨饿」餐单，晚餐甚至比你平日晚上吃得还要多！今次就介绍一下女星们如迪丽热巴、陈乔恩，以及林心如、昆凌等妈妈的产前产后减肥餐单都在吃什么？

　　迪丽热巴

　　拥有高颜值的迪丽热巴，竟然被称为「胖迪」，这全都因为她的胃口与身形不符，太能吃！

　　在这份被曝光的《奔跑吧兄弟》餐单中，迪丽热巴竟然和其他几位男艺人饭量接近，点了四个菜式和一份汤，中午是辣子鸡、芦笋虾仁、青菜、鱼香茄子，晚餐是明虾卷，虾仁豆腐、芹菜和扁豆牛肉，菜单超级丰富。

　　虽然迪丽热巴得到认证是个「吃货」，但另一方面当然也有做运动和跳舞，更练到有气有力，不然怎么可能一边吃一边还那么瘦，即使抱起男演员亦毫不费力！

　　林心如

　　产后的林心如很快就复出，身材好到看不出怀过孕！除了双腿紧致纤细，整体身材也苗条匀称，令人羡慕不已。

　　林心如亦大方公开了自己产后瘦身的菜单，吃得饱之余，也有均衡营养，菜式配搭得宜，值得参考！

　　林心如在保持健康饮食的同时，还一直保持着运动的习惯，无论是瑜伽还是器械训练都少不了她！这样才能在瘦身的同时，保持肌肉紧致度，令身体线条更加好看。

　　陈乔恩

　　陈乔恩自从在内地综艺节目《天天向上》的美食档系列节目亮相，「吃货」身份就这样暴露于世。她更在自己微博上透露自己吃的海鲜盛宴全貌！

　　陈乔恩收工后一进餐厅，看到糖果罐就奔过去拿来吃，展现「吃货」本色，被工作人员抓到也不介意了！

　　当然爱吃的陈乔恩，其实也很爱做运动，她有空就运动，例如打羽毛球或壁球，能瘦身同时能锻炼身体曲线。

　　昆凌

　　周杰伦太太昆凌怀第二胎时，遮住肚子的话，完全是个少女模样。因为她的手臂和腿都相当纤细，和怀孕前时的昆凌没有太大差别。

　　之前昆凌在微博晒出晚餐照，还写道：「吃了1个礼拜的蛋白质餐+甘蔗汁(加)柠檬水，把你养大大。北鼻，希望你让妈咪交出好成绩」 。可见昆凌在孕期的饮食依然营养均衡，调理好身体自然就不易暴肥或暴瘦。

　　除此之外，昆凌也是孕期保持运动的表表者！其实孕妇在怀孕期间，得到医生指导后，做一些不剧烈的运动，或者做一些孕妇瑜伽，对身体好处多多！

　　小S 徐熙娣

　　作为三个孩子的妈妈，小S依然拥有性感好身材。她对饮食很讲究，早上会吃面包配一杯咖啡，午晚餐则是正常吃，一餐一定会有一条鱼或肉，蔬菜还有椰子油等等，相当健康。

　　经常看小S 微博的人就知道，这款zumba运动是小S 最爱的运动之一。其实小S 只要有空就会做不同类型的运动，曾经一个月由46公斤，瘦到42.5公斤，效果显著。