人们内心缺乏什么，就会表现出与之相反的内容，如果你能在以下三个时期依然保持低调，那么说明你拥有一颗强大的内心。
心理强大的人，往往不会在低谷期感到沮丧，很多人一旦在生活中碰壁，遇到挫折，就会感到迷茫，甚至对生活失去希望，这都是不够强大的表现。
内心真正强大的人，不会有太多负面情绪，因为他们相信自己，相信自己拥有解决问题的能力，也相信自己一定会拥有一个光明的未来。
所以不好的事情只是短暂的发生在自己身上，他们都能坦然接受并积极面对。这是内心健康的一种表现。
人的一生，就是在翻越一座又一座的大山，遇到低谷期是再正常不过的事情了，但一定要相信，道路虽曲折，前途一定是光明的。
如果你此刻走到了人生的低谷，不要选择用堕落的方式去麻痹自己，任由自己在低谷游荡，首先你就要有自救者的心态，愿意往好的方向去努力，这需要你的潜意识里依然相信美好，并且认为自己配得上那些美好。
其次，借由这次低谷更好地了解自己，认清自己的短板所在，以及自己通过努力能够改变的，有哪些方面，并且认清楚自己对生活真正的渴求。更深入认识自己之后，就是试着全然接纳自己，试着接受自己普通的生活。
最后就是找到自己的价值所在，认清楚成功的意义，不是财富地位上的成就，而是实现自己的人生价值，这会令你感到快乐与满足。
每每遇到低谷，就是一次与自己的心灵对话的机会，也是一次与自己和解的机会。心理强大的人懂得抓住时机，把一次沮丧的遭遇变成一次前进的机会。
心理强大之人，既不会因为生活中的挫折，而被打击得一蹶不振，也不会因为某些成就就嚣张跋扈。
稍微有点成就就恨不得让全世界都知道的人，内心是极度渴求外界的正面评价的，也就意味着他们内心对自我肯定的缺失，因为自己心中没有，才需要向外界寻求。
其次，自己人生得意时便嚣张跋扈的人，往往也是缺乏同理心的人，他们只顾着自己的虚荣心，全然不顾他人内心的感受。
我有一个内心安全感很足的朋友叫柳柳，她拥有很多普通女孩羡慕的东西：雪白的皮肤和姣好的面容，疼爱她的家人和男友，亲密无间的朋友，一路高升的学业。
但她很少在社交平台发自拍照片，为人处事也非常低调，整个人都十分温和，毫无攻击性。
她曾努力学习了一整年，终于考上了梦寐以求的重点大学的研究生，收到录取通知书那天，我问她：“现在大家都在朋友圈晒自己的通知书，你怎么不发？”
纵然古人有云：人生得意须尽欢，大部分人这一生得意的时刻也没有几回，稍微有点成就就开始斜着眼睛看人。
但是柳柳不会这样，她的内心有十足的安全感，已经足够强大，不需要从别人或真或假的吹捧中得到，更不需要通过贬低别人来获取那点微弱的优越感。
我见过太多爱炫耀的人，恨不得把自己拥有的一切，都面面俱到地展示在大家眼前，每天都在发一些令人眼花缭乱的动态，掺杂着满满的虚荣心。
这些人的内心都太空洞乏味，无法从自身获得满足感，只能通过外物来获取，他们也不够强大，只能通过别人流露出来的羡慕之意，支撑自己走每一步。
真正的强者是那些不显山不漏水的人，他们把珍贵的东西都留在心中，而非别人的眼里。因为你拼命炫耀的东西，对你来说都是不易得来的东西，或者不是靠你自己得到的，所以炫耀的东西早晚也会失去。
如果你知道自己能一直拥有某样东西，你的内心会淡然而平和，来日方长，不必急于一时的炫耀。
那些内心强大的人都是充满着底气的人，坚信自己拥有的都是靠自己的努力得来的，也不会轻易失去。
因为足够强大，所以懂得谦卑，就像董卿在主持节目时，面对一个坐在轮椅上的老者，穿着旗袍和高跟鞋的她依然双膝跪地，为老者举着话筒，这是表达对老者的一种敬意，也体现出董卿的谦卑有礼。
她是真正腹有诗书气自华的女人，却从未听闻她炫耀自己的任何，她看万物都带着盈盈笑意，温柔平静中又充满着力量。
《西游记》中也有类似的例子，孙悟空学会七十二变之后，到处炫耀自己的新技能，恨不得逢人就把自己变成一种新的东西，昭告天下自己有了一项了不起的本领。
这件事被教他本领的师傅知道后，师傅警告他：“如果你再到处炫耀，四处卖弄，就不要告诉别人我是你的师傅，我怕引来祸端。”
孙悟空由此才学会低调行事，只要自己足够强大，又何必急着向别人证明自己能行？
内心强大之人，不在低谷期徘徊忧伤，知道立即调整自己，找到正确的方向继续前行；不在得意时忘形，保持本真并富有同理心；
不在平常急于炫耀，喜欢炫耀的都是心气浮躁之人，最大的赢家永远都是能够沉得住气的那一个。