说到“冻龄”，相信大家都会想起赵雅芝，1954年出生的她，如今已经60多岁了，但是从容貌上看，跟40岁左右的女人有一拼，真不愧有“不老女神”的称号。还有林志颖，很多80后都是看他的影视长大的，然而80后都老了，林志颖却还是那么“年轻”，真的让人嫉妒。
而随着人们审美意识的不断提升，多数人都开始注重自己的形象气质，尤其是女性，都愿意花更多的时间来经营自己的容颜，今天说的这位53岁的奶奶，就因为自己的不老容颜引起很多人的关注。
这位奶奶就是印度尼西亚的Puspa Dewi，单看这位奶奶的照片，很难想象她已经是50多岁的人了，说30岁可能也会有人相信。拥有年轻的容颜，是每位女性的梦想，毕竟谁不愿意永远年轻呢？而这位奶奶却很苦恼。
她曾经表示，就是因为自己显得比较年轻，连自己的两个儿子都不愿意跟自己逛街，而儿子们不愿跟自己逛街的原因是怕别人误会自己是他们的女朋友，而耽误他们找女朋友，确实，看到她跟儿子的合影，说是情侣也不为过。
最尴尬的是，他跟老公一起出门，别人却说他们夫妇俩是父女关系，这让老公也十分尴尬，谁让自己的老婆保养得这么好呢。然而想要拥有一副姣好的容颜，并不是说说而已，这其中需要自己在日常生活中的努力与付出。
想成为“冻龄美女”，以下3点需要注意1、保持心情舒畅
常言道：“笑一笑，十年少”，这也是有科学根据的，当人们的情绪有巨大波动的时候，就会影响到身体的各个器官正常运作，比如当人们生气的时候，会出现头痛、胃痛等等，经常处于这样的状态，身体健康都不能保证，有何来姣好容颜呢？所以，人经常保持愉快的心情，学会乐观对待任何事情，人才不容易衰老。
2、有氧运动
有氧运动指的是可以充分燃烧脂肪的运动，比如：慢跑、游泳、跳舞等运动，在有氧运动过程中，氧气摄入量多，利于改善机体代谢，并且体育锻炼也可强身健体、增强心肺功能，改善血液循环系统，身体健康了，精神状态就会变好，成为“冻龄美女”指日可待。
3、合理的饮食习惯
饮食是身体健康的关键，俗话说：病从口入，就是指人的不良饮食会导致身体健康出现问题，既然不良饮食有损健康，良好的饮食也会吃出健康，所以在生活中，要多注重饮食问题，禁忌暴饮暴食，大鱼大肉，要做到荤素搭配，既要保证身体的营养吸收又不能营养过剩，这样才能塑造出优雅的身材。
总之，“冻龄美女”不是一朝一夕就能塑造的，这需要不断地坚持和努力，日常生活中要从心态、运动和饮食等方面入手，坚持不懈地努力，相信未来你也能成为“冻龄”中的一员。
话说，你觉得想要保持良好的身材和姣好的容颜需要在哪些方面努力呢？欢迎在下方留言探讨！