4月5日，鹿晗在社交圈发文：“光盘三兄弟，吃肉我们是专业的”，同时晒出了一段与杨凯程，小爱聚餐吃火锅的全程短片，满满的养生局引发了不少网友的围观。
画面中，第一位是小爱，第二位是鹿晗，第三位是杨凯程。三个人一边吃火锅，一边解说，如果不知道是聚餐，估计也是以为是吃播秀了。
一开始，鹿晗就公开了自己喜欢吃的东西粉丝。作为男士一般吃刷锅都是喜欢吃肉，鹿晗却喜欢吃粉丝，三个人点的菜基本也都是素菜，看样子在养生方面，三兄弟也是极为注意。
因为口味的不同，所以点了两个锅底。一个是清汤锅，一个是辣锅。清汤锅基本在小爱一边，杨凯程和鹿晗更为热衷辣锅。
虽然饮食爱好有所不同，但是三个人都喜欢吃萝卜，小白菜。或许是面对镜头有点不好意思，小爱和杨凯程相对拘谨，相反鹿晗则是吃欲满满。从头到尾，鹿晗整个人可谓是完全吃到停不下来，丝毫不顾及明星形象，给人的感觉也是超接地气。
本以为杨凯程能多吃点，结果没想到杨凯程不仅饭量小，而且怕辣。刚开始，杨凯程还没有表现出怕辣，后半场杨凯程就完全顶不住了，基本都在喝白开水。眼睁睁地看着鹿晗和小爱在吃饭。看着杨凯程满脸的表情，网友也是表示多吃点清汤的。
相反，鹿晗这边就很不一样了，可谓是美食家了。
前半场，完全就是大口大口地吃，甚至端起了盘子，似乎完全忘记了是在录制视频。
仔细看，在鹿晗的正前方还有一碗“小米椒”，看到这里不少人也是想到了关晓彤喜欢吃麻辣烫。都是相爱的人有共同爱好，就冲着喜欢吃辣椒这一口，两个人就足以相处和谐了。
一番狂吃后，鹿晗也是表示“我已经吃饱了”，小爱和杨凯程似乎有点懵。刚刚还大口吃，突然说吃饱了，搁给谁估计也难以置信。事实上，这仅仅只是鹿晗养生的前奏。从一开始的涮菜，再到吃完茼蒿，鹿晗完全是很有规律地进食。
饭是吃好了，但是鹿晗还有第二个阶段，那就是喝汤。大家都是吃火锅前喝汤，鹿晗是吃火锅后喝汤，边上的小爱也是一脸诧异。
鹿晗也是一边介绍，一边撒着葱花香菜。看着鹿晗的样子，小爱也是有心无力。
在成火锅汤时，看着小爱和杨凯程的不解，鹿晗也是表示其实不推荐大家喝这个汤。
当提到了里面的嘌呤太高了，对于尿酸高的人是不建议喝的。
那一瞬间，小爱的表情明显就透露出了身体的状态。
鹿晗和小爱的相视一笑，大家也就完全明白了。也难怪鹿晗在喝火锅汤时，小爱表现出了一脸诧异。当然，也能够理解。火锅的嘌呤是极高的，一般患有尿酸的人其实不建议经常吃火锅。三个人聚餐，点了两个锅，对于清汤肯定是小爱点的。
面对小爱身体尿酸高的尴尬，鹿晗也是高情商说如果我年龄再大点我也不喝了。事实上，小爱也仅仅33岁。其实，也的确是这样。目前尿酸高症状的人极为普遍，低龄化不在少数。对于尿酸患者，不仅仅火锅不能多吃，而且一些海鲜也尽量不吃或者少吃。三个兄弟聚餐都吃素了，喜欢吃辣的鹿晗从头吃到尾没有刷肉，也算是很照顾小爱和杨凯程。看着三个人聚餐的样子，你是不是也馋了？
不过要提醒的是，如果你也尿酸高吃火锅最好不要喝汤，也尽量素食。
空了不妨百科一下“尿酸高”来详细看一下相关饮食注意事项。
日常也可以喝一下有助于降低尿酸的茶。比如，我们所熟悉的桑叶茶。桑叶中所含的物质成分对于降尿酸有很大的帮助。
【作者：特爱Wang 原创作品|签约作者】